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안녕 하세요 지인의 손자가 태어나면 발가락이 6개를 달고 태어 나서 걱정을 하는데 수술이 가능 할까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 발가락이 6개로 태어나는건 다지증이라고 하며, 흔한 선천성 기형중 하나입니다.걱정하실 정도는 아니며, 대부분 치료가 가능하고 수술도 안전합니다.수술시기는 6~18개월 사이가 가장 적합하며, 이 시기에 해야지 걷기 시작하기 전으로 수술 후 회복이 빠르고 정상적인 발달에 지장이 없습니다.수술 후 대부분 애기들은 빠르게 회복하기 때문에, 재활운동도 같이 해주면 금방 좋아질겁니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
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허리에서 뚝,뚝 소리가 나는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.결론부터 말씀드리자면, 허리에서 뚝뚝 소리가 나는 통증이 없다면, 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.대부분 허리에서 뚝뚝 소리가 나는건 관절 사이 윤활액에 있는 기포가 터지는 소리로 정상적인 현상입니다.척추를 지지한는 인대나 힘줄에 문제가 있다면 약간 드르륵 소리가 나는데, 이것도 통증이 없다면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.나이가 들거나 몸을 많이 사용해 관절사용이 많아져 관절 사이가 느슨해져 소리가 더 자주날 수 있는데, 이는 안정성 운동을 통해서 고칠 수 있습니다.하지만 소리가 나면서 통증이 있거나 관절 가동범위가 제한되었을 때, 저림 증상이 있을때는 꼭 병원에 방문하셔야합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.24
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방아쇠 수지증후군은 한의원 치료로도 완치 가능한가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.선생님께서도 아시다시피 방아쇠수지증후군은 힘줄의 염증과 협착으로 인해 손가락이 구부려지거나 펴질 때 걸리는 듯한 느낌과 통증이 발생하는 질환입니다.대부분 비수술 치료를 진행하는데, 한의원은 침술과 부항 등으로 혈류개선과 염증 감소를 목표로 하는 반면, 정형외과는 종종 스테로이드 주사를 방아쇠수지증후군 부위에 넣거나 물리치료를 통해 재활운동을 합니다.개인적으로는 정형외과는 재활치료를 통해 근본적인 문제를 해결할 수 있는 반면, 한의원 치료는 증상을 완화하고 통증을 조절하는데 도움이 되기 때문에, 치료를 병행하여도 괜찮다고 생각합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
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폼롤러 부작용. 등마사지를 하다가 일자척추가 된 것 같은데요.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.우선 선생님께서 폼롤러로 등 마사지를 해서 일자가 되었다고 말씀하셨는데, 폼롤러로 등마사지를 하다가 으드득 소리가 나면서 상부척추가 일자로 되는 경우는 드문편입니다.폼롤러로 하다가 드르륵 소리가 난건 단순 기포터지는 소리일 확률이 높으며, 상부흉추관절에 부하가 발생했을 순 있지만, 이로인해 틀어지는 경우는 드물고 인대로 인대 다시 돌아왔을 가능성이 현저히 높습니다.말씀하신 증상으로는 너무 걱정안하셔도 될것같습니다.하지만, 폼롤러로 마사지 후 목과 등에 통증이 심하거나 저림증상이 발생한다면, 꼭 병원에 방문하셔야합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.24
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통증있는 부위을 알루미늄 호일로 감싸면 통증이 완하된다는데 진짜일까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 알루미늄 호일로 통증 부위를 감싸면 통증이 완화된다는건 민간요법으로 과학적인 근거는 없습니다.알루미늄 호일로 감싸면 그 부위에 체온을 높여 혈액순환이 원활하게 해주고 찬 공기로 부터 피부를 보호해주기 때문에 통증이 감소된다고 하는데, 개인적으로 이렇게 힘들게 하는것보단, 핫팩을 대는게 훨~씬 좋다고 생각합니다.질문하신건 사실이 아니니 핫팩을 하나 구매하셔서 꾸준히 하시는것이 더 좋을것같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.24
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무릎이 시큰 거리는데요 . 무거은짐을 들때 주의할 부분이 있을까요 ?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 약간 무거운 짐을 들어야할 일이 있다면, 허리 근육을 사용하는게 아닌, 발바닥 전체를 바닥에 눌러 일어난다는 느낌으로 물건을 들어주시고 꼭 무릎 보호대를 착용하시는것을 추천드립니다.그리고 물건을 들기전에 꼭 스트레칭을 해주시고 물건을 들어주셔야 무릎에 부하가 덜합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.24
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노인들 재활치료 관련 물음입니다~~
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.다리 근육량을 늘려 무릎 관절 통증을 최소화하려면, 말씀하신 넙다리네갈래근과 햄스트링도 같이 운동하여야 무릎을 지킬 수 있습니다.우선 가장쉽게 할 수 있는 넙다리네갈래근 운동으로는 아래 사진처럼 등과 허리를 벽에 붙여 천천히 앉아주시는 운동을 해주세요..(이때 무릎통증이 발생한다면 즉시 멈춰주시고 할 수 있을만큼만 앉아주세요.)70세 어르신분께서 하실수 있을 만한 햄스트링 운동은 아래 사진처럼 엎드려서 양쪽 발목에 밴드를 끼고 무릎을 구부려주세요.(이때 허리에 힘이 들어온다면 멈춰주세요.)
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.24
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새끼 발가락 사마귀 수술 후 혹같은게 생겼는데 자주 쓸리고 아프네요.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진에 본것처럼 새끼발가락 안쪽에 사마귀 수술 후에 튀어나온 부분이 신발에 쓸려 상처가 생긴다면, 굳은살 또는 사마귀가 재발될 가능성도 있습니다.최대한 딱딱하고 좁은 신발은 피하시는게 좋으며, 사진에 보이는 곳에 실리콘 보호대 등 반창고로 붙여 피부가 쓸리지 않게 관리해주시면 큰 도움이될 수 있습니다.만약 돌출된 부위가 점점 커지거나 붓기, 열감이 있다면, 꼭 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
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물리치료는 좋지 않은건가요?!!!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.우선 말씀하신 질문에 결론부터 대답하자면, "아니요" 입니다.물리치료인 찜질, 전기치료와 고주파 치료 등을 이용해 근육의 뭉침이나 피로도를 푸는것은 정말 많은 도움이될 수 있으며, 단순 만사지를 하는것과는 다르게, 전문적으로 어떤 문제가 있고 근본적으로 어떻게 해결해야하는지 도와줄 수 있습니다.치료하시다 보면, 일시적인 효과라고 느껴 의심하실 수 있지만, 재활 운동도 같이하여 통증을 감소하면 많은 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.24
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복대를 계속 차고 있어도 되나요? 궁금합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.통증이 너무 심한 급성기나 움직임을 하거나 일을 할 때에는 복대를 착용하여도 괜찮지만, 너무 오랜 시간 착용하거나 오랜 기간 착용하게 되면, 저희 몸에 있는 복대의 기능을 하는 근육이 제대로된 역할을 하지 못합니다.그러므로 통증이 있다면 당분간은 사용하셔도 괜찮지만, 앞서 말씀드린것처럼 너무 오랜시간, 오랜기간 착용하는것은 나중에 더 쉽게 허리를 삐끗할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.24
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