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실밥 제거 후 운동을 해도 되나요?????
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.실밥 제거 후 취약할 수 있어 최대한 거즈나, 면으로 된 머리띠를 감아서 하면 도움이 될것같습니다.만약 부위가 빨갛게 되거나 부으면 바로 멈춰야합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.19
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팔꿈치에 알갱이가 만져지고 통증이 있어요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.개인적인 생각으로는 물혹일 가능성이 있을것같습니다.물혹이 압박될 때 마다 신경을 자극하여 통증을 느끼시는 것 같습니다.증상이 없다면 가만히 두셔도 되지만, 일상생활에 불편함이 있거나 통증이 있다면 나중에 문제가 생길 수 있어 정형외과 가셔서 초음파로 검사 후 주사로 뽑아주실겁니다 그럼 젤리같은게 나오는데, 그게 물혹입니다.(주사로 뽑을 때 통증이 많이 심하진 않으니 걱정안하셔도 됩니다^^.)
의료상담 / 정형외과
24.08.19
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외이도염 턱아품 ?????????
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.외이도염으로 인해 삼차신경까지 문제가 나타나 충분히 턱까지 아플 수 있으며, 심하면 순간적으로 청력이 상실될 수 있습니다.그 외에도 두통, 눈 통증, 얼굴 통증 등이 나타날 수 있습니다.(아래 삼차신경 사진을 참고해주세요)이비인후과 가셔서 진료를 받는것을 권장드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.19
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척추관협착증은 어떤질환인가요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.척추협착증이란 척추뼈 사이 구멍이 좁아지는 것을 말합니다.증상은 사람마다 다르며, 대표적인 특징으로는 오래걷기가 힘드며, 허리를 숙이면 통증이 감소됩니다.심하게 된다면, 신경학적 증상으로는 허리부터 다리까지 무감각 또는 따끔거림 느낌, 저림느낌이 나타날 수 있습니다.개인적인 생각으로는 선생님께서는 아직 젊으셔서 이렇게 까지 증상이 나타나지 않을것으로 예상됩니다.아침마다 고관절 움직임을 만드는 운동을 많이하시면 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.19
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석회성건염은 어느 부위가 아픈가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.석회성 건염은 극상근 끝부분인 힘줄부위에 칼슘 침전물이 축적되는것을 말하며, 대부분 선생님께서 말씀하신 부위로 통증을 많이 느끼십니다.첫번째 사진처럼 극상근쪽에 문제가 나타난다면, 움직일때마다 어깨 옆쪽으로 통증이 나타납니다.또는 견봉하충돌증후군도 잘못된 움직임으로 계속 부딪혀 염증이생겨 똑같은 부위에 통증을 느낄 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.19
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엘보가 생긴거같습니다. 도움이 되는 마사지나 운동은 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.테니스 엘보우는 대부분 반복적인 움직임으로 인해 생기며, 아래사진처럼 손목신전근의 힘줄이 손상되어 나타납니다.힘줄의 손상이기 때문에 많이 안쓰는것이 좋으며, 힘줄부분보단 힘줄 아래부분 근육을 마사지 해주는것이 효과적이며, 통증이 줄어들었다면 두번째 사진처럼 등척성 운동을 해주는것도 도움이 될 수 있습니다.(개인적으로 가장 좋은 방법은 근육 이완 후 휴식을 취해주는것이 제일 좋습니다.)
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.19
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목이 부러지면 즉사하는걸로 알고 있는데 미국 사람들은 브로큰 넥이라는 표현을 많이 쓰네요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.경추뼈의 경증 또는 중등도 골절인지, 척수 손상을 동반한 골절인지에 따라 다릅니다.말씀하신 영화에서 나오는 골절로 인한 즉사는 경추 1번 또는 2번에 척수신경까지 손상되어 호흡근육까지 문제가 나타나 사망하는 것입니다.말씀하신 목이부러진 상태에서 메달을 딴건 경증 골절로 인해 치명적이지 않는 문제였을 가능성이 높으며, 만약 중등도 또는 심각한 골절이 있었으면, 바로 신경학적 증상이 나타나 중간에 경기가 중지되었을 겁니다.대부분 목뼈 뿌러짐(골절)이 있어도 잘 움직이고 이동한다면, 척수손상까지 되지 않고 하부경추의 경증 골절이 가능성이 높습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.18
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아빠다리를 한 채로 있으면 다리가 저린이유
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.평소 움직임 없이 너무 오랜시간 앉아서 생활한다면, 신경의 압박과 엉덩이 근육이 약해져 말씀드린 증상이 나타날 수 있습니다.하지만 대부분 사람들이 맨바닥에 양반다리 또는 다리를 펴고 20분정도 앉아있으면, 엉덩이 근육이 늘어나 팽팽해져 신경을 압박할 수 있기 때문에, 너무 걱정은 안하셔도 됩니다.만약 일어났는데도 저림이 사라지지 않거나 숙일 때 통증과 저림이 같이 나타난다면 그땐 병원에 방문해주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.18
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재활을 다른 병원에서 하려고 하는데 x ray 다시 찍어야하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.저의 견해로는 선생님들마다 치료방법이 다르기 때문에, 어제간 통증의학과에서 도수치료를 받아 본 후 결정해도 늦지 않을것같습니다.그리고 다른 병원에 다시 가시면 X-ray CD사진을 가지고 있지 않는이상 X-ray는 무조건 다시 찍는 경우가 많습니다.도수치료비용 차이는 병원마다 정하는 것이 다르기 때문에, 방문하기전 통화를 먼저해서 금액대를 여쭤보는것이 좋을것같습니다.도수치료받기 전 MRI를 가져가면 좀 더 정확한 설명을 들을 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.18
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뒷목에 뼈가 뽈록하게 튀어나왔는데 이거 개선 가능할까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 들어보았을 때, 버섯목증후군이라는 이름에 근골격계 문제입니다.후천적인 노력으로 가능하지만, 정말 많이 신경쓰셔야하며, 목의 움직임부터 흉추 움직임 등 최대한 관절의 제대로된 움직임이 나와야 교정이 될 수 있습니다.흉추의 움직임이 나와야 목에 부하가 덜하고 가슴근육이 너무 뻣뻣해도 문제가 나타날 수 있기 때문에 아래 사진처럼 스트레칭을 해주세요.더 많은 스트레칭과 운동방법으로는 아래 블로그를 참고해주세요.https://blog.naver.com/brain-theraphy/223493697223
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.18
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