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무릎 연골 주사는 자주 맞아도 되는지??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.연골 주사는 일주일에 3~5회 맞는 경우가 많으며, 너무 자주맞게된다면, 효과가 감소할 수 있습니다.부작용은 대부분 나타나지 않으며, 굳이 따지자면 주사로 인해 감염이 발생할 수 있고 주사를 맞은 부위에 붓기와 통증, 열감이 나타날 수 있습니다.말씀하신것처럼 운동으로 충분히 연골주사없이 통증을 줄일 수 있습니다.다리 스트레칭 또는 허벅지 운동을 해주는것이 큰 도움이될 수 있으며, 체중조절도 해주시는것이 좋습니다.운동을 하시더라도 꾸준히 해주시는것이 좋고 통증이 발생하기 전까지만 해주시는것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.18
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술 마시고 잠들면 어깨가 아파서 잠을 깨요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 보았을 때, 술로인한 염증으로 인해 근육통 또는 통풍일 가능성이 있습니다.술로인한 염증으로는 관절에도 영향을 끼칠 수 있으며, 근육통이 발생하고 이는 알코올로 인해 발생하는 경우가 많습니다.다른 원인으로는 통풍으로 인해서 발생할 수 있는데, 통풍이 있다면 무조건 발가락에 증상이 나타나는게 아닌 팔꿈치 또는 발목, 무릎에도 염증이 발생하여 통증이 발생할 수 있습니다.(통풍은 주로 밤이나 새벽에 통증이 심하기 때문입니다.)병원에 가셔서 피검사를 해보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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척추측만증 보조기 착용 효과가 있나요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.척추측만증 보조기를 착용할 경우 증상 개선에 어느 정도 효과가 있을까요?- 척추측만증 보조기는 오래 착용할수록 측만증 진행이 개선될 수 있으며, 대부분 성장기인 청소년기에게 많이 착용합니다. 연구에 따르면, 18시간 이상 착용하였을 때, 70%정도 측만 진행이 멈췄다고 합니다.척추측만증 보조기 착용 시간과 기간은 어떻게 되나요?- 앞서 말씀드린것처럼 최대한 오래 착용하는것이 좋으며, 대략 18~22시간 착용하는것이 좋다고 하고 성장기에 보조기를 오래 착용하면 측만 진행을 억제할 확률이 높아집니다.척추측만증 환자가 보조기 착용 중에 주의해야 할 건강 관리 방법은 무엇인가요?보조기를 착용하였음에도 불구하고 호흡운동부터 유연성 운동 및 체간 안정성(코어)운동을 해주는것이 좋으며, 장시간 착용하면 피부에 문제가 나타날 수 있어 청결을 유지하는것이 중요합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.18
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무릎 연골 인대에 문제가 있는데요 해결방법이요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 통증은 없지만, 왼쪽 무릎 상단부가 불안정한 느낌이 든다면, 대퇴사두근의 약화 또는 엉덩이 근육 및 햄스트링 약화를 의심해볼 수 있습니다.아래사진처럼 공이나 베개를 무릎 사이에 두고 모아서 천천히 앉으면 무릎 주변에 힘이 들어올 수 있습니다.이때 무릎 앞쪽에 통증이 발생하기 전까지 해주시는것이 좋습니다.아래사진처럼 밴드를 양쪽 발목에 걸고 한쪽 무릎을 구부리는 햄스트링 운동도 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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새가슴 꼭 치료 해야 하나요? 그냥 둬도 되나요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.새가슴이 심하면 갈비뼈와 흉골이 변형되어 흉곽 내부 장기의 위치가 달라질 수 있으므로 상체를 좌우로 비틀 때 근육이 당겨지거나 늘어나면서 갈비뼈의 형태가 비정상적으로 변해 마찰이 생겨 긁히는 느낌이 들 수 있습니다.하지만, 내부 장기를 직접 긁는것 아니고 근육 또는 연골 마찰로 인해 그런 느낌이 드는것일 가능성이 높습니다.의사선생님께서 말씀하신것처럼 CT를 찍어봐야 좀 더 자세히 알수 있을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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5일이상 발가락이 아플때......
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.다친지 5일이 지났음에도 불구하고 앞쪽 발바닥과 3,4,5번째 발가락 통증 및 4,5번째 발등 통증이 있다면 어떻게 다쳤냐에 따라 다를것 같습니다.만약 부딪혀서 다친거라면 4~5번째 발가락부터 발등까지 아픈걸로 보아 미세골절의 가능성도 있습니다.하지만, 꽉끼는 신발 또는 하이힐을 신고 오랜시간 걸어 이런증상이 발생하는거라면, 신경이 압박되거나 발등 및 4~5번째 발가락 근육 및 인대가 손상되었을 가능성도 있습니다.통증이 나아지지 않고 점점 심해지거나 가만히 있어도 통증이 계속 있다면 그땐 꼭 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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인공관절하고 염증이 생겨서 수술하는데 수술명 봐주세요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.프로스탈락(prostalac)은 인공관절에 감염이 발생했을 때 기존 인공관절을 제거하고 임시로 항생제가 포함된 시멘트 인공관절을 삽입하는 치료방법입니다.프로스탈락(prostalac)는 감염된 인공관절을 제거하고 prostalac을 삽입해 감염이 완전히 치료될 때 까지 6~12주 동안 항생제 치료를 꾸준히 해야합니다.감염이 완전히 사라졌다면, 그때 다시 새로운 인공관절을 삽입하는 재수술을 합니다.앞서 말씀드린것처럼 프로스탈락(prostalac) 영구적인 인공관절이 아니라 임시로 하는 항생제 인공관절로 다시 새로운 인공관절로 교체하는 수술을 해야합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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발...에 대한 질문이에요ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.새끼발가락 통증과 걸을 때 발바닥 및 발등이 아프다면, 최근에 발을 부딪혀 타박상이 있었던건 아닌지, 너무 꽉 끼는 신발을 신은건 아닌지, 족저근막염이 발생한건 아닌지 의심해봐야합니다.타박상으로 인해 발에 통증이 발생하였다면, 골절이나 미세 손상을 의심해볼 수 있으며, 너무 꽉 끼는 신발을 신어 통증이 발생하였다면, 신경이 압박되고 혈액순환이 되지 않아 문제가 나타날 수 있습니다.질환으로는 족저근막염이 의심되긴 하는데, 아침에 일어나서 첫발을 내딛을 때 통증이 심하게 발생한다면, 족적근막염일 가능성이 높습니다.지금부터 일주일 이상 통증이 계속 되거나 발이 붓는 느낌이 든다면 이땐 꼭 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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발바닥에 멍이 들었는데 연고를 바르는게 좋을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.금요일에 타박상이 발생하고 첫날에 심하게 붓기가 있고 걷기 어려운데 지금까지 까치발 들고 다녀야할 정도에 통증이 있음에도 불구하고 전보다 더 좋아졌다면, 점차적으로 좋아지는것으로 보입니다.멍 연고를 바르거나 소염진통제 연고 또는 소염진통제 약을 먹는것도 도움이될 수 있으며, 만약 통증이 계속 있거나 멍이 심하게 퍼진다면 그땐 꼭 병원에 방문하시는것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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넘어져서 까진 무릎 방치, 괜찮을까요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 때 딱지가 형성되어있고 샤워 후 흰색으로 변했다가 다시 노랗게 변한다면, 진물이 나왔을 가능성이 있습니다.만약 상처 부위가 더 빨갛게 붓거나 그러면 감염의 가능성을 의심해봐야하는데, 그러한 증상이 더 심해지지 않는다면 가만히 두시는것이 좋습니다.딱지를 억지로 제거하지 마시고 만약 통증이 심해지고 붓는다면 그때 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.(상처 주변도 꼭 깨끗하게 소독하시는것이 좋습니다.)
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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