전문가 프로필

답변 내역

무릎 굽혔다가 필때 뚝소리가 자주나요 뭐땜일까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무릎을 굽혔다 폈다할 때 소리가 나고 소리가 난 후 결린 느낌이 해소되는건 소리와 함께 관절 내부의 압력이 감소되어 사라질 수 있습니다.추가적으로 무릎에서 소리가 나는 원인으로는 무릎 관절 내 기포가 터져 나는 소리로 자연스러운 움직임과 자연스러운 소리이기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.문제가 되는 경우에 대해 설명하자면, 뚝소리가 나면서 통증이 발생할 때, 무릎이 붓거나 갑자기 무릎이 구부려지거나 힘이빠진다면 이땐 꼭 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
0
0

허리 아플때 허리 복대 어느 정도 통증 완화해줄수있는지요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.허리 아플 때 복대를 착용하는 건 어느정도 통증완화에 도움이될 수 있지만, 오랜시간 착용하게 된다면, 저희 몸에 자연적으로 복대의 역할을 하는 근육들이 제대로 활성화되지 않아 근육이 약해져 허리가 더 쉽게 삐끗 할 수 있습니다.추가적으로 복대를 오래착용하면 땀으로 인해서도 피부의 자극이 될 수 있고, 움직임에도 제한이 생겨 허리뼈의 움직임이 부족해질 수 있습니다.하루에 과한일을 해야하거나 무거운 물건을 들때만 복대를 착용하는게 좋습니다.웨이트용과 의료용 복대의 다른점은 의료용은 웨이트용과 다르게 허리를 안정적으로 감싸고 4~5시간 장시간 사용할 수 있게 만들어져있습니다.웨이트용은 고중량 운동을 하기위한 것으로 허리를 보호하기 위해 복압을 높이는데 과한 압박을 만들어냅니다.(단시간만 사용할 수 있습니다.)결론 - 통증이 있거나 무거운 물건을 들 때 그럴때만 복대를 착용하는게 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
0
0

목에서 뚝뚝 소리가 많이나는 편입니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.일자목으로 인해 목에서 소리가 가끔씩 나게된다면, 관절을 움직일 때 관절액 안에 기포가 터지는 소리로 자연스러운 현상일 경우가 많습니다.하지만, 목을 조금만 움직여도 목에 소리가 나면서 통증까지 있다면, 그건 목의 불안정성으로 인한 문제일 가능성이 높아 이건 치료를 받는것이 좋습니다.추가적으로 목을 움직일 때 마다 드르륵 같은 소리가 나는건 인대나 힘줄이 뼈 위를 스쳐 마찰로 인해 소리가 날 가능성이 높습니다.(이러한 경우 통증이 동반되면 문제가 있는것입니다.)목 소리가 자주 나는것이 평소 통증이 없다면 너무 걱정하지 않으셔도 되지만, 통증이 동반된다면 이땐 꼭 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.결론 - 통증이 없는데 소리가 난다면 너무 걱정하지 않으셔도 되지만, 통증이 있으면서 소리가 난다면 그땐 병원에 가시는것을 추천합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
0
0

손 뚝뚝 소리내면 손가락이 정말 굵어지나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.저도 전에는 손가락을 뚝뚝 소리내면 굵어진다고 알고있었지만, 관련 논문을 찾아보니 사실이 아닌걸로 밝혀졌습니다.관절에서 나는 소리는 대부분 관절안에 있는 관절액에 기포가 터지는 소리로 이때 관절 주변 조직에서 손가락이 굵어지는 등 나쁜 영향을 끼치지 않는걸로 밝혀졌습니다.하지만, 손가락 소리를 억지로 강하게 낸다면, 관절 주변의 인대나 힘줄 등의 조직들이 부어올라 굵어보일 순 있습니다.(이렇게 붓는다면 금방 사라지는 경우가 많습니다.)손가락 소리를 자주낸다고해서 관절염이 더 발생하는것도 아니기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 되며, 근육이 굵어지지도 않습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
0
0

철심 제거 수술 다른 병원에서 해도 되나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.최대한 수술을 했던 병원에서 하는것이 좋지만, 다른병원에서도 가능합니다.철심제거 수술은 전문의에게 간단한 수술로 알려져있어, 대부분 정형외과에서 가능하지만 이전에 철심의 위치가 어떻게 박혔는지 등을 보기 위해 CT로 확인해 보자고 할 수 있습니다.개인적으로는 청주 병원에서 수술기록과 철심이 어떤철심인지 그러한 정보를 보내달라고 말씀드리고 수술당시에 X-ray 또는 CT 등을 달라고 하셔야합니다.여수에서 충분히 철심제거 수술은 가능하니 너무 걱정하지 마시고 위에 수술 기록지만 제대로 달라고 말씀하시면 괜찮을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
0
0

계속 무릎 굽히기 운동을 해도 될까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.지금은 무릎을 90도까지 굽힐 수 있다고 하셨는데, 약간의 땡김은 회복과정에서 일어날 수 있으므로 계속 점진적으로 각도를 늘리시는것이 좋습니다. (통증이 심하지 않고 견딜 수 있는 범위까지 늘리는것이 중요)급격히 늘리는것 보단 서서히 욕심 부리지 않고 늘리는것이 좋습니다.밤에 보조기를 착용하고 아침에 구부릴 때 뻐근함이 느껴지는건 정상적인 반응으로 아주 잘 회복이 되고있는걸로 보입니다.서서히 움직이면서 혈액순환이 증가하고 관절이 다시 유연해지면서 통증이 감소되는데, 지금부터 꾸준히 다리운동을 하지 않는다면, 경직이 더 발생할 수 있기 때문에 조금씩이라도 운동을 하시는것을 추천드립니다.만약 찌르는 느낌의 통증이 심하거나 저림이 발생한다면 그땐 병원에 다시 방문하는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
0
0

다리 부종과 하지정맥류는 어떤 차이가 있고 어떤 증상을 나타내는지 궁금합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.다리부종은 하지정맥류와 다르게 다리를 심장보다 높게올리고 쉬면 금방 붓기가 빠지며, 피부 변화와 감각 이상, 통증은 없는 경우가 많습니다. (하지정맥류 보다 쉽게 완화됩니다.)이와 다르게 하지정맥류는 다리 정맥의 판막기능이 이상이 생긴것을 말하며, 이로인해 혈액이 원활하게 심장으로 돌아가지 못해 정맥이 다리에 고여 보라빛 핏줄과 굵은 정맥이 발생합니다. (거미줄 모양이나 꼬불꼬불한 핏줄이 발생)통증도 단순 부종과는 다르게 다리에 통증이 발생하고 오래 서 있거나 오래 앉아있으면 증상이 더 악화됩니다.밤에도 근육에 경련이 발생할 수 있고 피부가 금방 건조해지면서 어두워 보일 수 있습니다.다리부종이 생기지 않게 해소시키는 방법은 종아리 근육을 강화하는 운동을 하거나 장딴지근 스트레칭, 자기전에 벽에 다리 올려서 혈액순환되게 하기 등이 도움이 될 수 있습니다.아래사진처럼 다리를 벽에 올리고 발바닥굽힘, 발등굽힘을 반복해주세요.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
0
0

손목터널증후군의 전조증상은 뭔가요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.손목터널증후군의 전조증상으로는 손목 아래를 손으로 눌렀을 때 통증이 나타나고 훑으면 나타나는 경우는 적습니다마우스를 오래잡고있거나 손목을 살짝 꺽고있어도 통증이 심해지며, 특히 엄지와 검지, 중지에 통증과 저림이 심하게 발생합니다.신경학적 증상으로는 손이나 손가락이 타는느낌, 찌릿한 느낌, 감각이 둔화한 느낌이 발생하며, 종종 물건을 잡다가 놓치는 경우도 있습니다.야간증상으로 발생하는데, 낮에는 조금만 아프다가 밤에 증상이 악화되고 밤에 손목이 저리고 아파서 깨어나는 경우도 종종 있습니다.손목터널증후군을 확인하시려면, 아래사진 팔렌테스트를 통해 손가락이 저린느낌이 들거나 통증이 느껴지면 양성일 가능성이 높습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.15
0
0

뒷차 추돌로 인해서 뒷목이 뻐근한경우 집에서 할수 있는것은 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.자동차 추돌 사고 후 뒷목이 뻐끈한건 경추염좌(Whiplash Injury)로 이러한 경우 목쪽에 붓기가 있다면, 냉찜질을 그게아니라면 온찜질을 해주시는것이 통증에 도움이될 수 있으며, 뻐근함이 심하지 않다면 약한 스트레칭도 도움이될 수 있습니다.진통제를 먹는것도 도움이될 수 있으며, 아주 좋은건 최대한 움직이지 않고 쉬는것이 제일 좋습니다.(예를들어서 허리를 삐끗하면 약먹고 쉬는게 좋은것처럼)하지만, 찜질을 했는데도 통증이 점점 심해지거나 손저림, 손의 감각이 무딘느낌이 든다면 그땐 꼭 다시 병원에 방문하셔야합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
0
0

붕대를 교체하는 주기는 어떻게 되나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.일주일에 한번씩 교체해주는 이유는 냄새가 나서 그런것도 있지만, 감염을 예방하기 위한것이 더 큽니다.(일주일에 한번씩 말씀하신거면 골부위에 상처가 심하지 않는걸로 예상됩니다.)만약, 땀 냄새가 많이 나거나 붕대가 젖거나 더러워졌다면, 더 빨리 붕대를 교체할 수 있고 상처의 감염을 확인하기 위해서 직접교체하지 않고 병원에서 교체하는것이 더 좋을 수 있습니다.일주일동안 씻지 못하는게 신경쓰이신다면, 부분적으로 물티슈로 닦는것이 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
0
0