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손가락 발가락 끝부분이 시리면서 아픈데요..
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.지금 날씨에 손가락 발가락이 시려 아프다는 느낌이 든다면, 날씨가 추워 혈액순환 문제로 인해 증상이 나타났을 수 있습니다.만약 당뇨가 있다면, 당뇨병으로 인해 말초혈관병증이 나타나 말씀하신 증상이 나타날 수 있는데, 전에는 없다가 갑자기 생긴거라면 위에 말씀드린것처럼 날씨로 인해 혈액순환 문제가 발생한 것 같습니다.최대한 손발을 따뜻하게 유지하시고 혈액순환이 될 수 있게 움직이면서 스트레칭을 해주시는것이 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.05
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핸드폰을 발가락에 떨어트려도 골절이 가능한가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.휴대폰을 발가락에 떨어뜨린다면, 당연히 골절이 발생할 수 있습니다. 이유는 발가락 뼈는 작고 얇기 때문에 약한 충격에도 손상이 될 수 있습니다.하지만, 나이가 어린편이시고 시간이 지날수록 아픈느낌이 더 심해지거나 붓기 또는 움직임에 제한이 있다면 골절을 의심해볼 수 있어 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.05
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복부 복강경 수술후 운동은 언제부터?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.복강경하 담낭 절제술 후 운동은 개인의 회복력에 따라 다르며, 젊을수록 빨리 회복되기 때문에 2개월내로 운동할 수 있지만, 나이가 든다면 3개월 이후부터 가능한게 맞습니다.(사실, 2개월 이후부터 하셔도 괜찮지만 혹시 모르니, 3개월이라고 말씀하신것 같습니다.)걷기운동은 2개월 이후부터 가능하며, 슬로우 조깅을 할 때 처음엔 한번에 오래하지마시고 처음엔 조금만 하시다가 그 이후 조금씩 시간을 늘리는것이 중요합니다.(만약 복부에 통증이나 불편감이 있다면 즉시 멈추셔야합니다.)
의료상담 / 정형외과
24.12.05
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한방병원 치료 받고나서 다음날 바로 전화를 주시더군요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 보험사 직원분들이 여쭤본 이유는 병원 기록을 열람할 수 없어 떠보기 보다는 정말 궁금해서 여쭤본것 같습니다.개인정보법이 강화되어 선생님의 병원기록은 열람할 수 없으며, 아마 보험사 직원분이 질문한 이유는 진단서와 의료비 영수증, 치료 기록 등이 보험처리에 필요하기 때문인것 같습니다.하지만, 뼈 괜찮은데 금갔다고 하는것은 나중에 문제가 발생할 수 있기 때문에 조심하셔야 할 것 같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.05
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약간의 선홍빛 피와 앉아있을 때의 불편감
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.선홍빛 피가 묻고 앉아있을 때 불편하다면, 치질일 가능성보단 항문의 열상인 치열일 가능성이 높습니다.배변시 항문 주변의 작은 혈관시 손상되어 출혈이 발생할 수 있는데, 치질은 항문 안 또는 바깥쪽 정맥이 부풀어 생기는 질환으로 출혈과 함께 불편감과 가려움증 통증등이 나타납니다.치열은 항문의 열상으로 항문의 피부가 살짝 찢어진것을 말하며 배변시 통증과 출혈이 나타날 수 있습니다.만약 치질이라면, 최근에 변비가 있는지 항문 주위에 혹처럼 튀어나온것이 있는지, 장시간 앉아있는지 체크해봐야하며, 만약 이러한 질문이 다 맞다면 치질일 가능성이 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.05
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별다른 무리감이 없이 움직였는데 허리가 아픈 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.특별한 움직임을 한적이 없는데 허리 통증이 나타났다면, 근육 또는 인대의 미세손상을 의심해볼 수 있습니다.이러한 통증 원인은 잘못된 자세를 오래유지하거나 근육의 불균형이 있을 때, 발생할 수 있으며 만약 다리까지 통증이 느껴진다면 허리 디스크의 초기증상을 의심해볼 수 있습니다.또 다른 원인으로는 골반 또는 척추가 비대칭이 되어도 한쪽 허리에 더 힘이 들어가 통증이 발생할 수 있고 재채기 또는 기침을 너무 많이해도 미세손상으로 인해 통증이 나타날 수 있어 당분간은 누워서 온찜질을 해주시는것이 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.05
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차 운전이 후 허리가 안픈데, 좌석을 어떻게 변경해야할까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.우선 시트각도는 100~110도 정도 살짝 뒤로 기울고 허리와 등, 목을 의자에 편하게 붙여주세요.만약 허리를 너무 뜨게된다면, 표면기립근과 목 주변근육에 힘이 들어와 운전 후 허리가 아플 수 있습니다.우선 차안에서 스트레칭은 제한되고 위험할 수 있기 때문에, 휴게소나 중간에 틈틈이 차에서 내려 아래사진처럼 햄스트링 스트레칭 또는 고관절 움직이기 스트레칭이 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.05
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중족골 골절로 인대손상이 있는데 인대봉합수술이 필요한거 아닌가요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.아마, 인대봉합수술을 하지 않으셨다면, 완전히 인대가 끊어지지 않아 관절 정렬을 안정화시켜 자연스럽게 치유하려고 한것같습니다.대부분 인대 봉합 없이 수술을 하는 경우에는 인대가 치유될 가능성이 있다고 판단할 때 또는 봉합 없이도 자체 회복을 할 수 있을 때 봉합수술을 안합니다.걷는데 문제가 없으려면, 회복도 중요하지만 충분한 재활치료도 중요합니다.대부분 충분한 재활치료를 하지 않으면 걸음걸이가 변형되고 불안정성이 발생해 또 문제가 되는경우가 많아 꼭 재활운동을 필수적으로 하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.05
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제가 매크로키보드 4키 키보드가 있는데요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.오히려 손으로 하는것보다 발가락으로 하는것이 더 어깨통증을 감소시킬 수 있을 것 같으며, 만약 어쩔 수 없이 책상위에 올려두고 매크로 키보드를 사용해야한다면, 아래사진처럼 손목은 팔꿈치보다 아래에 두고 어깨가 너무 올라가지 않게 유지하는것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.05
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MRI촬영전에는 금식을 해야 하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.부위에 따라 다를 수 있으며, 만약 복부 MRI 촬영을 하게된다면 위와 장이 비어진 상태에서 검사해야하기 때문에 4~6시간 정도 금식 후 찍는경우가 많습니다.하지만, 목 또는 허리 등 관절을 찍는경우에는 금식이 필요 없으며, 평소처럼 식사를 하셔도 무방합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.05
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