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성장판이 다칠려면 만약에 ………..
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.성장판이 다치는 경우는 말씀하신것처럼 골절이나 연골 손상이 발생하였을 나타나는 경우가 많은데, 만약 인대가 심하게 손상되었거나 근육이 심하게 파열되었을 경우 그때도 성장판에 문제가 나타날 수 있습니다.하지만 이러한 통증이 있는 경우는 거의 걷기 힘들거나 움직이지 못하고 응급실 가능경우가 많습니다.이러한 경우가 아니라면 성장판에 대해 너무 걱정하지 않으셔도 될것같습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.09
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무릎 삐었는데 방법좀알려세요 😥😥😥
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 무릎이 붓고 한쪽으로 치우져있는 느낌이라면, 타박상으로 인한 인대손상일 가능성이 높습니다.지금은 최대한 움직이지 마시고 절대 휴식을 취해주시는것이 좋으며, 집에가셔서 냉찜질을 10~15분 정도 2일정도 붓기가 빠질 때 까지 하시는것이 좋습니다.어쩔 수 없이 움직여야하는 상황이 많기 때문에 무릎 보호대를 착용하는것도 큰 도움이될 수 있습니다.만약 5일이 지났음에도 불구하고 통증이 계속 느껴진다면, 그땐 꼭 병원에 방문해보시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.09
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쇄골 분쇄골절 수술 안했는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.쇄골은 자전거를 타거나 외상으로 인해 쉽게 부러지는 뼈입니다 회복될 때 까지 많이 아프셨을 텐데, 고생이 많으셨습니다...우선, 4개월이 지난 후 일을 하는 중 통증이 남아있는 상태라면, 뼈는 잘 붙었는데 물류 일 같은 무거운 물건을 들었을 때 휴식하시는 동안 쇄골뼈에 붙어있는 가슴근육 또는 상부승모근 등의 근육 및 인대들이 뻣뻣해져서 통증이 발생한것으로 보입니다.뼈가 제대로 붙지않아(불유합) 움직일 때 통증이 발생할 수 있지만, 이러한 문제는 엑스레이를 찍어 다시 확인보는것이 좋습니다.평소 사용하지 않다가 갑자기 사용해서 통증이 나타날수 있지만, 불유합일 가능성도 있어 좀 더 확실히 진단받기 위해 엑스레이를 찍어보는것이 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.09
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스테로이드 주사는 몸에 안좋은거죠?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.우선 스테로이드 주사는 관절주사 또는 주사치료 등 다양한 이름으로 불리우며, 염증을 빠르게 감소시켜주고 통증을 즉각 개선시켜줍니다.하지만 한부위에 한번 맞는건 상관없지만, 3개월 이내에 2~3회 이상 주사를 맞으면 부작용으로 인대 및 힘줄이 약해지고 손상이 발생하여 장기적으로는 통증이 더 심해질 수 있습니다.한번 맞으셔서 좋아지셨으니, 다행이지만 다음번엔 재활운동 또는 적절한 치료를 통해 나아지는것이 더 도움이될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.09
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뼈에실금갔는데 기브스를 꼭 해야하나요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.우선 실금에 대해 설명드리자면, 뼈가 완전히 부러진게 아닌 미세하게 금이 간 상태를 말합니다. 이러한 경우엔 걷거나 움직일 때 통증이 발생하고 깁스를 하지 않으면 복숭아 뼈에 작은 실금이 쉽게 악화되어 문제가 발생할 수 있습니다.예를들어, 제대로 치유를 하지 않으면 뼈 감염, 또는 실금이 심한골절로 변할 수 있습니다.깁스를 하는 이유는 실금이 더 벌어지지 않게 안정화 시켜주고 최대한 사용하지 않아 회복이 빨리 될 수 있게 도와줍니다.복숭아뼈 실금정도면 반깁스로도 가능하지만, 만약 걷거나 움직일 때 반깁스를 하였음에도 불구하고 계속 움직이는 부위라면 그땐 통깁스를 해야하는 경우가 많습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.09
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골절이라면 무조건 수술이 필요한것아닌가요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 골절이 있다고 해서 무조건 수술을 하는건 아닙니다.발목 같은 경우는 대부분 미세골절 또는 단순골절일 가능성이 있으므로 깁스만 하여도 뼈가 붙으면서 좋아질 수 있습니다.하지만, 복합골절이 있거나 완전 골절인 경우에는 뼈 안에 핀을 박아 고정해야하는 수술이 필요한 경우도 있습니다.다행히도 선생님께서는 심한 골절은 아니기 때문에 깁스를 통해 고정하고 자연 치유를 말씀하신 것 같습니다.이러한 말은 골절이 되었을 때 뼈는 제자리에 있는것으로 판단했기 때문에 비수술 치료를 하는것 같습니다.수술 후 꼭 발목재활을 하시는것이 나중에 재손상 위험률을 떨어뜨릴 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.09
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오랫동안 앉아 있거나 서 있을 때 몸이 불편하지 않으려면 어떤 자세를 취해야 할까요?
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.장시간 앉아 있거나 서 있을 때 올바른 자세가 중요하긴 하지만, 가장 중요한건 오래 앉아있거나 오래 서있지 않는것이 더 도움이될 수 있습니다.대부분 장시간 앉거나 서있어도 저희 몸은 중력에 의해 관절사이에 부하가 발생하여 문제가 나타날 수 있습니다.(예를들어 디스크 또는 협착증 등)그래도 말씀하신것처럼 앉아있더라도 올바른 자세로 앉아있는것도 중요합니다.아래사진처럼 손목이 팔꿈치보다 아래 있어야하고 시선은 정면을 보는것이 좋습니다.잘못된 자세 또는 한 자세로 오래 있으면, 거북목 또는 라운드 숄더 등에 문제가 발생하여 두통, 등 뻐근함, 목, 어깨 통증 등이 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.09
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손목인대 호전 시 DNA주사 맞아야하나요
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.DNA 주사를 맞고 통증이 감소하였고 움직일 때도 제한이 없다면, 꼭 주사를 맞지 않으셔도 됩니다.이런 경우 회복이 빨라 몸이 스스로 회복 가능한 상태로 돌아온것으로 볼 수 있으며, 만약 불편함과 뻣뻣함 등이 있다면 그때 다시 주사를 맞는것을 추천드립니다.병원에서도 1회 주사를 맞고 좋아지는 경우도 많아 그 이후로는 주사치료를 권하지 않으며, 1~2주간 좀 더 지켜보시고 그때도 괜찮다면 그냥 일상생활을 하셔도 괜찮습니다^^!
의료상담 / 정형외과
25.04.08
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손목이 스치기만 해도 아픈데 왜 이러는건가요??
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.갑작스럽게 손목과 손바닥 부위가 스치기만해도 아프고 뼈쪽까지도 느낌이 있다면, 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.먼저 손목터널증후군 또는 손목 건초염, 심하면 말초신경 손상의 가능성도 있습니다.손목터널증후군은 손목에 있는 정중신경이 압박되어 발생하는 질환으로 엄지와 가운데 손가락에 저림 및 예민한 통증이 느껴질 수 있습니다.손목 건초염은 손목 힘줄에 염증이 생긴 상태로 염증이 발생한 부위에 압통을 가하면 통증이 느껴질 수 있습니다.그 외에도 말초신경손상이 있는데 이는 손목 근처의 말초신경이 손상된것을 말합니다.만약 증상이 일주일이상 지속된다면 그땐 꼭 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.08
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평발과 아치 관련해서 질문 드립니다..
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.체형검사를 받으셨을 때, 말씀하신 발목에 요족과 평발이 각각 유전으로 인해 발생한건지 또는 후천적으로 발생한건지에 따라 다를 수 있습니다.만약 선천적으로 문제가 발생한거라면, 말씀하신것처럼 깔창 교정을 하셔야하지만, 후천적이라면 스트레칭 및 재활운동을 통해 치료할 수 있습니다.개인적인 생각으로는 다른 병원도 가보셔서 진료를 받아보시는것이 좋을것으로 예상됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.08
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