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울산벌꿀오소리
울산벌꿀오소리

무릎통증에 걷기 운동이 좋을까요??

나이
41
성별
남성

안녕하세요.. 40대 남자입니다. 예전부터 왼쪽 무릎이 좋지는 않았는데, 최근 들어 통증이 점점 심해지네요. 걷기라던지 등산같은 운동이 무릎 주변 단련에 도움이 될까요? 악화를 예방하기 위한 좋은 방법이 있나요?

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