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식사때 먹은 음식이 소화가 잘 안되요
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 말씀주신 내용에 적합한 한약제제 처방으로 "반하후박탕"을 추천드리고자 합니다. 반하후박탕은 보통 기능성 소화불량에 효과가 있는 것으로 알려진 처방입니다. 또한, 매핵기(매실씨 같은 음식물이 목에 붙어있는 듯한 느낌)에도 효과가 좋은 것으로 알려져 있으며, 신경성으로 인한 기능성 소화불량에 특히 효과적인 것으로 알려져 있습니다.최근 혹은 식사 중에 스트레스를 많이 받았다면 이로 인한 불안감 때문에 기능성 소화불량이 일어나셨을 수도 있습니다. 따라서 식사 중에 스트레스를 많이 받는 상태라면 이를 조절할 방법을 찾는 것도 방법중 하나일 수도 있습니다.답변이 아무쪼록 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다!
약·영양제 / 기타 약료상담
22.09.16
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약국에서 파는 쌍화탕을 매일 먹어도 되나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.피로할 때 종종 드시면 괜찮습니다. 다만 약국에서 판매중인 쌍화탕 중에 아세트아미노펜(타이레놀) 성분이 들어있는 종류가 간혹 있습니다. 해당 종류의 쌍화탕은 장기복용 시 간에 무리를 줄 수 있으니 복용 시 주의가 필요합니다.이 밖에 일반적인 쌍화탕은 숙지황을 함유하고 있기 때문에 과량 복용 시 설사나 소화불량이 있을 수 있습니다. 복용 중 설사나 소화불량 등의 증세를 보이셨다면 복용을 잠시 중단하시는 것도 좋습니다.끝으로 쌍화탕도 한약이기 때문에 매일 드시거나 너무 자주 드시면 예상치 못한 약의 부작용이 생길 염려가 있습니다. 피로하거나 체력이 모자랄 때에는 복용하시는 것도 좋지만, 보통 건강한 상태일 때에는 굳이 복용하시지는 않으셔도 좋습니다.답변이 아무쪼록 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다!
약·영양제 / 한약
22.09.16
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소화가 잘 안되고 요즘 자주 체합니다~소화 잘 되게 해주는 다양한 방법이 뭘까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.한방 소화제로 널리 알려진 것들로는 소체환, 연라환 등이 있습니다. 두 종류 모두 약국에서 쉽게 구할 수 있으니 참고하시면 도움이 되실 듯합니다.* 소체환 : 상한 음식이나 오래된 음식을 드시고 소화불량이 찾아온 경우에 추천드립니다.* 연라환 : 스트레스를 받는 상태에서 식사를 급하게 하시고 체기가 찾아왔을 경우에 추천드립니다. 연라환에 포함된 약재 중 신국은 곡류를 소화시키는데 효과적이며, 산사는 고기나 기름진 음식류를 소화시키는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다.연라환의 설명에 언급드렸듯이 급한 식사나 스트레스를 받는 환경에서 하시는 식사는 식체의 큰 원인입니다. 식사를 하시는 환경이 어떠신지 전반적인 확인이 필요해 보이는 것 같습니다.아무쪼록 도움이 되는 답변이셨길 바랍니다. 감사합니다!
약·영양제 / 한약
22.09.16
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경옥고를 먹고 있는데 속쓰림이 있습니다
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 경옥고를 드시는 방법이 어떠하신지 살펴볼 필요가 있어보입니다. 혹시라도 경옥고를 건강기능식품처럼 수시로 두시는 경우라면 주의가 필요하실듯합니다. 경옥고는 1일 1~2회씩 20g내로 드시는 것을 추천드립니다.또한 경옥고를 복용하시고 속쓰림의 부작용을 겪는 원인으로는 인삼이 아닌 생지황 때문일 가능성도 있습니다. 생지황은 많이 복용할 경우 소화기에 부담을 주게되어 속쓰림, 소화불량, 설사 등을 일으킬 수 있습니다.현재 속쓰림 등의 증상이 지속되는 경우에는 하루 복용하는 양을 살펴보시고 줄여서 드시는 것을 추천드립니다아무쪼록 답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다!
약·영양제 / 한약
22.09.16
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십전대보탕 이 어디에 좋은가요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 십전대보탕의 약재 구성은 당귀, 천궁, 백작약, 숙지황, 인삼, 백출, 백복령, 감초, 육계, 황기로 되어 있습니다. 참고로 십전대보탕은 약재가 열 가지가 있어서 십(十)을 의미하는 것이 아닌, 완전하고 완벽하다는 것을 의미하기 위해 십(十)을 사용합니다. 십전대보탕은 기를 보하면서 동시에 혈을 함께 보하는 약으로 널리 알려져 있습니다. 사실 십전대보탕은 여러가지 처방이 한데 엮어진 처방입니다.* 십전대보탕 = 사물탕(당귀, 천궁, 백작약, 숙지황) + 사군자탕(인삼, 백출, 백복령, 감초) + 육계, 황기* 십전대보탕 = 팔물탕(당귀, 천궁, 백작약, 숙지황, 인삼, 백출, 백복령, 감초) + 육계, 황기한방에서 사물탕은 혈을 보하는 처방으로 널리 알려져 있으며, 빈혈 증세를 완화하고 혈행순환을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 사군자탕은 기가 허약한 사람에게 기를 보하면서 면역력을 증진시키는 효과를 갖고 있습니다. 십전대보탕은 이러한 처방에 육계와 황기를 더하여 보기, 보혈작용을 더욱 높인 처방이라고 볼 수 있습니다. 실제 연구결과에서도 육계와 황기를 팔물탕에 더하였을 경우 항산화효과, 항염증효과, 면역력증가효과 등의 약효가 있다고 알려져 있습니다.아무쪼록 답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다!
약·영양제 / 한약
22.09.15
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생강을 많이 먹으면 밤에 잠을 못자나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.생강은 과량 복용하는 것은 추천하지 않습니다. 물론 생강은 체내 교감신경을 자극하여 혈액순환을 촉진시키고, 수족의 냉증을 완화시키는 효과가 있습니다. 다만, 교감신경이 흥분할 수록 몸은 각성효과를 받게 됩니다. 따라서 저녁 늦은 시간이나 오후 늦은 시간대에 생강을 과량 섭취하게되면 잠이 안오는 불면 현상이 있을 수도 있습니다.아무쪼록 도움이 되는 답변이었으면 좋겠습니다. 감사합니다!
약·영양제 / 한약
22.09.15
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황제의 명약이라는.. 공진단 효능이 궁금합니다!
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 공진단은 사향, 녹용, 산수유, 당귀로 구성된 처방입니다. 현재 사향은 구하기가 힘들기 때문에 사향이 들어간 사향공진단의 가격은 매우 높습니다. 다만, 방약합편 의서에 나오는 내용에는 사향을 구하기 어려울 때에는 침향, 목향으로 다체할 수 있다고 기록되어 있습니다. 따라서 사향대신 침향을 넣은 침향공진단도 있는데 상대적으로 가격도 저렴합니다. 물론 사향공진단에 비해 즉각적이지는 못해서 장기간 복용이 필요합니다. 공진단은 실제로 원나라 때부터 만들어진 약으로 당시에도 귀하여 황실에만 진상되던 약이었습니다. 이러한 이유로 황제의 명약이라는 이야기가 구전된 것으로 여겨집니다.공진단의 효능은 원기회복 외에도 만성피로회복, 면역력증강, 기억력개선 등의 약효가 있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 수험생 외에도 기력 보강이 필요한 다수의 사람들이 복용해도 좋습니다.감사합니다!
약·영양제 / 한약
22.09.15
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약국에서 구입하여 복용하는 '쌍화탕'의 어떤 성분이 감기 완화나 원기 회복을 위하여 좋은가요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.우선 쌍화탕의 구성은 백작약, 숙지황, 당귀, 천궁, 황기, 육계(혹은 계지), 감초로 되어있습니다. 여기에 추가로 생강과 대추가 들어가는 경우도 있습니다. 쌍화탕의 구성을 보시면 백작약, 숙지황, 당귀, 천궁이 있는데 이는 본래 사물탕의 구성과 같습니다. 즉, 쌍화탕은 사물탕의 효능을 담고 있는 처방이라 볼 수 있는데 사물탕은 혈을 보충하는 효과(빈혈개선 및 혈액순환 개선 등)가 있습니다. 여기 추가로 황기와 육계를 넣은 것이 쌍화탕인데 황기는 기를 보충하는 효과를 지니고 있습니다.* 사물탕 : 백작약, 숙지황, 당귀, 천궁* 황기건중탕 : 백작약, 황기, 계지, 생강, 대추, 교이(이당)* 쌍화탕 : 사물탕(혈을 보하는 역할) + 황기건중탕(기를 보하는 역할)따라서 쌍화탕은 기와 혈을 보하는 역할을 하여 피로를 회복하고 원기를 북돋아주는 역할을 해줍니다. 감사합니다!
약·영양제 / 한약
22.09.15
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경옥고는 남녀노소 다 좋나요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.경옥고는 만성피로회복, 면역력강화, 원기회복 등에 효과가 있는 약이며 생지황, 복령, 꿀, 인삼을 구성으로 하여 만들어집니다. 앞서 말씀드린 약효 외에도 비위를 강하게 하고 폐기능을 원활하게 하도록 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 만약 소화기능이 떨어진 상태에서 피로회복도 필요할 경우에 복용하면 효과적일 것으로 여겨집니다.경옥고는 나이, 성별, 체형에 크게 상관없이 복용해도 문제 없지만, 인삼을 함유하고 있기 때문에 인삼이 잘 맞지 않는 경우에는 복용 중에 몸에 문제는 없는지 살펴볼 필요는 있습니다. 또한, 경옥고는 꿀을 함유하고 있어서 당뇨 환자가 복용하게 된다면 혈당이 크게 오르지 않도록 체크하면서 복용하는 것이 필요합니다.감사합니다!
약·영양제 / 한약
22.09.14
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눈건강에 좋은 한방요법이 있을까요?
안녕하세요. 전진환 한약사입니다.결명자 외 눈에 좋은 약초로 널리 알려진 것은 구기자가 있습니다. 구기자에 들어있는 약리 성분 중 안구 건강에 유익한 물질로는 베타카로틴과 제아잔틴이 있습니다.우선 베타카로틴은 인체에서 비타민 A로 전환되어 레티놀의 생성을 도와 시력을 개선하고 황반변성을 막아주는 효능을 갖습니다. 또한 제아잔틴은 항산화 효과를 통해 눈의 황반변성을 막아 안구 건강 증진에 기여하는 것으로 알려져 있습니다.구기자 외에 눈에 좋은 또다른 약초로는 감국, 인진쑥 등이 있습니다.감사합니다!
약·영양제 / 한약
22.09.14
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