답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.초3이라면 아직 성장 중이라 유연성 평발인지 구조적인 변형인지 먼저 구분하는 것이 중요하고 무조건 깔창이나 수술부터 할 필요는 없어요 발목이 무너지고 엄지발가락이 많이 휘었다면 발 종아리 근육 강화와 발가락 정렬 운동 필요하면 깔창 등을 고려할 수 있습니다!통증이나 피로감 걷거나 뛸 때 불편함이 없다면 성장하면서 좋아지는 경우도 있어 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장애등록이 되면 장애 수당과 연금 의료 요금 감면 등 여러 복지 혜택을 받을 수 있지만 정도와 소득 재산에 따라 달라집니다 차상위에서 바로 탈락하는 것은 아니고 장애등록 자체가 소득 재산을 증가시키는 것은 아니므로 현재 차상위 자격은 별도의 소득인정액 기준으로 판단합니다!특히 압박골절은 장애 진단이 나온다고 무조건 장애인 연금 대상이 되는 것은 아니고 장애 정도와 현재 유형을 함께 확인하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.밤새 생긴 담은 급성 근육경련인 경우가 많아 따뜻한 찜질을 15분 정도 후 목을 아프지 않은범위에서 천천히 움직이는 것이 도움이 됩니다!아기를 안아야 한다면 오늘은 오래 안기 한쪽 팔로 들기 무거운 물건을 최대한 줄이고 통증이 덜한 자세로 짧게 나눠 안아주세요 손저림이나 두통 어지럼 등 통증이 계속 악화되면 진료를 받아보세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.꼬리뼈 통증은 정형외과에서 진료를 받는 것이 좋고 오래 앉거나 방지턱에서 심해지는 경우 꼬리뼈 자체뿐 아니라 주변 근육 관절 문제도 확인해야 해요!진료 시에 우선압통과 골반 허리 움직임을 확인하고 필요하면 엑스레이를 찍어 확인 할 수 있습니다 한 달 째 지속되고 바로 누워도 아플 정도라면 단순 근육통으로만 보지 말고 원인을 확인해보는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가능은 하지만 6개월 간격의 연골주사와 프롤로 주사를 임의로 중간에 추가하는 것은 권하지 않습니다! 프롤로는 무릎 관절염 통증에 대한 근거가 아작 제한적이고 특히 70대 이고 당뇨가 있다면 주사 종류에 따라 혈당이나 감염 위험 등을 고려해야 하므로 현재 맞은 주사 이름과 성분을 확인하고 결정하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.헌혈 후 주사바늘 부위의 가벼운 통증이나 이질감은 보통 1주 정도에 걸쳐 점점 좋아져요 팔에는 힘을 줄 때만 살짝 불편한 정도라면 흔한 회복 과정일 수 있습니다! 다만 통증이 점점 심해지거나 붓기 열감 심한 멍이나 손저림 등이 생기면 확인이 필요합니다!긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목 인대재건술은 부분 마취만으로 진행하기보다는 전신마취 또 하반신 마취과 판단에 따라 달라서 정확한 마취 방법은 수술 전 결정됩니다!수술 후에는 보통 일정 기간 체중 부하를 제한하고 이후 발목 안정성근력을 단계적으로 재활합니다! 긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.손목 인대에 가벼운 염좌가 생긴 경우라면 보통 2~6주 정도에 걸쳐 점차 회복되는 경우가 많습니다! 일주일 만에 많이 좋아진 것은 좋은 경과지만 갑자기 힘을 줄 때 찌릿하다면 아직 완전히 회복된 상태는 아닙니다 당분간 손목에 강한 힘을 주는 동작은 줄이고 통증이 거의 없어질 때까지 서서히 사용량을 늘리는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가만히 누워 있어도 허리 통증이 생길 수 있습니다 오래 누워 있거나 허리가 과하게 뜨는 자세에서는 허리 주변 근육 관절에 부담이 생길 수 있습니다!옆으로 누울 때는 무릎 사이에 베개 바로 누울 때는 무릎 아래에 베개를 바쳐 허리 부담을 줄여보세요!한자세로 오래 있기보다 1시간마다 자세를 바꾸고 가볍게 움직이는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.반카르트 수술 후 회전각도 제한은 수술 후 경과 주차와 봉합 상태에 따라 허용 범위가 달라서 무작정 각도를 늘리면 재손상 위험이 있습니다!보통 초기에는 주2~3회 정도 재활치료와 매일 집에서 처방받은 가벼운 운동으로 관절 가동범위를 단계적으로 회복합니다!특히 외회전은 수술 부위에 부담이 될 수 있어 현재 수술 후 몇 주차인지에 맞춰 각도를 정하고 점점 늘리는 방식이 중요해요!