초3 여아 인데... 발에 아치가 옶고..

Question

초3 여아인대 발에 아치가 없고 발목이 무너져 보이도 무지외반증같이 엄지 발가락이 꺽여 있는데 좋은 치료법이 있나요?? 너무 걱정되요

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.초3 정도는 성장 과정에서 발 아치가 아직 낮을 수 있지만, "발목이 안쪽으로 심하게 무너지거나 엄지발가락이 눈에 띄게 휘는 경우"는 평발.무지외반 여부를 진료로 확인하는 것이 좋습니다. 우선 "소아정형외과"에서 발 모양과 보행을 평가하고 필요하면 X-ray로 뼈의 정렬과 변형 정도를 확인하세요. 치료는 대부분 발에 잘 맞는 넉넉한 신발, 활동 조절, 종아리.발 근육 운동 등을 우선 하며, 필요한 경우 의사가 "깔창이나 보조기"를 권할 수 있습니다. 성장기에는 발 모양이 변할 수 있으므로 너무 걱정하기보다 "통증.피로.보행 이상이 있는지" 살피고 , 변형이 빠르게 진행되면 진료를 서두르세요.빠른 회복을 바라며  감사합니다. 좋은 하루 되시길 바랍니다!

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분이 발 아치 무너짐과 엄지발가락 변형으로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.발에 맞는 사이즈에 발목에 안정성을 주며 발에 충격을 흡수해주는 적절한 높이에 굽이 있는 운동화와 같은 편안한 신발을 착용해주시는 것이 좋으며 아치를 유지시켜 주는 깔창을 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.평소에 통증이 없는 범위에서 발바닥 주변 근육을 강화시켜 주는 운동을 해주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 검사와 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.초등학교 3학년 여아 이시고 발 아치가 없어 보이고 발목이 안쪽으로 무너져 보이는 것만으로는 너무 걱정하실 필요는 없는 상태라고 생각되며 이 나이에 흔히 유연성 평발일 가능성도 존재하며 서 있을 때는 아치가 사라져도 까치발을 들거나 앉았을 때 아치가 다시 생기는 경우가 많으며 대부분 통증이나 기능 문제가 없다면 특별한 치료 없이 경과를 지켜보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 엄지발가락이 휘어 보이는 부분이 있거나 한다면 가까운 소아 정형외과에 방문하시어 상태 점검 받아 보시는게 좋을 것으로 생각되며 실제 무지외반증인지 평발로 인해 발 앞쪽 정렬이 변해서 그런 것인지는 확인을 해보시는게 좋을 것으로 생각되며 집에서는 간단하게 까치발 들기를 시켜보시어 발 안쪽에 아치가 만들어지는지 체크해보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.초3이라면 아직 성장 중이라 유연성 평발인지 구조적인 변형인지 먼저 구분하는 것이 중요하고 무조건 깔창이나 수술부터 할 필요는 없어요 발목이 무너지고 엄지발가락이 많이 휘었다면 발 종아리 근육 강화와 발가락 정렬 운동 필요하면 깔창 등을 고려할 수 있습니다!통증이나 피로감 걷거나 뛸 때 불편함이 없다면 성장하면서 좋아지는 경우도 있어 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다!

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.까치발했을때 아치가 다시 생긴다면 유연성 평발일 가능성이 높아서 통증이나 보행문제 없다면 특별한 치료없이 지켜보는 경우도 많습니다. 다만 말씀하신 것처럼 엄지발가락이 눈에 띄게 휘어있거나 발목 정렬이 많이 무너져 보인다면 한번쯤 소아 정형외과에서 실제 보행과 발 정렬검사를 받아보는게 마음 놓일것 같아요! 무조건 비싼 맞춤깔창이나 교정신발부터 할 필요는 없고, 깔창도 평발자체의 아치를 만들어주려는 치료라기보다 통증이나 피로를 줄이는 목적으로 사용해요.당장 큰 병이라고 생각하실 필요는 없지만 성장기인 만큼 한번 확인해보는걸 추천드려요!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조적인 평발이나 발의 변형이 없는지에 관련해서 먼저 진료를 받아보시는 것을 추천드리는데요, 정확한 진단이 우성되어야 치료의 필요여부 및 치료방향에 관련한 상담과 안내를 받으실 수 있습니다.