답변 내역

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아이들이 아프지 않고 움직임이나 성장에 문제가 없다면 움직일때 나는 뚝 딱소리는 관절에서 나는 마찰음이나 힘줄이 움직이면서 나는 소리인 경우가 많아요!특별히 부르는 병명이라기보다는 관절 잡음 정도로 표현하고 성장기 아이에게 비교적 흔하게 나타날 수 있어요!다만 소리와 함께 통증 붓기 등 생긴다면 단순 관절음과는 다를 수 있습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목을 돌릴 때만 살짝 아픈 정도라면 아예 안쓰고 걸어 다니지 않을 필요는 없습니다!단지 통증이 새이는 발목 돌리기나 무리한 운동은 잠시 줄이고 평지에서 통증이 심해지지 않는 범위의 걷기는 오히려 관절이 굳는 것을 막는 데 도움이 됩니다!걷고 난 뒤 통증이나 붓기가 더 심해진다면 활동량 줄이고 냉찜질하면서 회복하세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.뒤꿈치가 바닥에 제대로 닿지 않고 발이 앞으로 빠져 걷는다면 종아리 아킬레스건의 긴장 발목 가동범위 제한 평발 족저 정렬 문제 등이 원인일 수 있습니다!자세와 근육 문제라면 스트레칭과 보행 근력 운동으로 충분히 좋아질 수 있지만 오래된 습관이나 구조적인 문제라면 원인에 맞춘 교정이 필요합니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대가 끊어진 지 한 달 정도라면 아직 주변 조직의 부종과 염증이 남아 발목을 돌릴 때 힘줄이나 인대가 복숭아뼈 주변에서 걸리는 느낌이 날 수 있습니다!하지만 통증과 함께 반복적으로 걸린다면 힘줄이 튀어나오거나 연골 관절 내부 손상이 동반됐을 가능성도 있어 단순 회복 과정으로만 보기 어려워요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.인대 손상 후 한 달 정도라면 복숭아뼈 주변의 부종이나 인대 힘줄이 움직이면서 걸리는 느낌이 남아 있을 수 있습니다!특히 발목을 뒤로 젖힐 때 한쪽이 튀어나오는 것은 아직 부종이 있거나 발목 관절의 안정성이 떨어져서 나타날 가능성이 있습니다걸림이 반복되거나 통증 불안감이 동반되면 확인할 필요가 있어요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.갑자기 심하게 아픈 경우에는 억지로 스트레칭하기보다 따뜻한 찜질 15분 후 통증이 없는 범위에서 어깨를 천천히 앞디로 돌리는 정도가 좋아요!옷입고 벗기도 힘들 정도라면 근육이 심하게 뭉쳤거나 회전근개 점액낭 등에 염증이 생긴 경우도 있어 강한 마사지나 팔을 끝까지 들어 올리는 스트레칭은 피해주세요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.피멍 부종과 눌렀을 때 통증이 있다면 미세골절을 증상만으로 배제할 수는 없고 단순 타박상이나 인대 관절 손상일 수 도 있습니다!보통은 먼저 엑스레이로 확인하고 엑스레이에서 애매하거나 관절면 손상이 의심될 때 ct를 추가하고 항상 필요한 것은 아닙니다!비용은 병원 촬영 부위 보험 적용 여부에 따라 달라서 비급여라면 대략 5~15만원 정도로 차이가 있을 수 있으니 촬영 전 원무과에서 확인하는 것이 정확해요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.붉은점이 한쪽 다리에 갑자기 많이 생겼다면 단순 피부 자극이나 모세혈관 변화부터 자반까지 원인이 다양합니다!손가락으로 눌렀을 때 색이 옅어지는지 확인해보세요. 눌러도 색이 그대로인점들이 갑자기 많이 늘었다면 조금 더 주의가 필요합니다!특히 멍이 쉽게 생기거나 코피 잇몸출혈 발열등이 함께 있다면 미루지 말고 확인하는 것이 좋습니다!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.아이의 어깨를 말리고 처져 있다면 가슴 앞쪽을 부드럽게 늘리고 등 날개뼈 주변 근육을 강화하는 것이 도움이 됩니다 벽에 손을 대고 가슴열기, 밴드로 양손 당기기 벽에서 팔 올리기 등을 통증 없이 10회씩 꾸준히 해보세요!다만 성장기 아이의 어깨 모양은 자세뿐 아니라 척추 어깨 뼈 정렬이나 체형 문제도 영향을 줄 수 있어 억지로 어깨를 뒤로 젖히는 운동은 피하는 것이 좋아요!

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.1년 넘게 통증이 지소고디고 펜을 오래 잡을 때 뻐근하며 관절을 움직일 때 걸리는 느낌까지 있다면 단순한 타박상 후유증만으로 보기는 어렵습니다. 엑스레이에서 뼈가 괜찮았더라도 인대 힘줄 연골 같은 연부조직 문제는 확인되지 않을 수 있어요지금이라도 손 수부 쪽을 전문으로 보는 정형외과에서 확인해보는 것이 좋아요!