발목 부상으로 인한 불편한 호소 및 진단 요망

Question

한달전에 축구하다가 인대가 끊어지고 회복중에 있습니다.발목을 돌릴때 복숭아 뼈에 뭐가 걸리는 느낌이 들고 발목을 뒤로 젖혔을때 왼쪽이 튀어나오는것이 확인 가능합니다 왜 그럴까요

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.발목을 돌릴때 걸리는 느낌이 나는 경우 다친 인대 주변이 아직 불안정하거나 발목 주변 힘줄이 움직이면서 걸리는 느낌이 생기는 경우가 있습니다. 걸리는 느낌과 튀어나오는 느낌이 계속 반복된다면 단순한 회복과정인지, 힘줄이나 관절 문제가 있는게 확인해보는게 좋습니다. 축구나 발목을 많이 쓰는 운동은 피하고, 담당의사가 알려준 재활운동 위주로 천천히 회복하는것이 좋습니다. 한달정도면 아직 완전히 회복된 시기는 아니라서 무리한 운동복귀는 조심하는게 좋습니다. 빠른 쾌유를 빕니다!

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진만으로 정확한 판단은 어렵지만, 인대 파열 후 회복 과정에서 부종, 흉터 조직 또는 힘줄이 복숭아뼈를 지나며 걸리는 느낌이 생길 수 있습니다. 발목을 뒤로 젖힐 때 한쪽이 더 튀어나오는 것도 인대 손상 후 관절 정렬 변화나 부종 때문일 가능성이 있습니다. 다만 걸리는 느낌이 계속되거나 통증, 불안정감이 있다면 인대가 완전히 회복되지 않았거나 연골 손상이 동반됐을 수도 있습니다. 정형외과에서 진찰과 함께 X-ray, 필요 시 MRI나 초음파 검사를 받아 확인하는 것을 권장합니다!!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진이나 증상만으로 원인을 특정하는 것은 어려울 수 있고 불편감이 지속적이라면 병원 진료를 고려하시는 것을 우선적으로 추천드립니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 인한 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대 손상으로 아직 완전하게 회복이 되지 않은 상태에서 근육과 인대의 약화로 인하여 발목에 안정성이 떨어지며 움직임 시 통증과 튀어나오는 것이 발생할 수도 있을 것입니다.완전히 회복하실 때까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.회복 후에는 갑작스러운 무리한 운동이나 활동이 재 손상을 유발할 수 있기 때문에 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항 운동부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가는 운동으로 근육과 인대를 강화시켜 주시는 것이 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.