커큐민 좋은가요? 어디에 좋은가요오??
안녕하세요. 이준호 약사입니다.강력한 항염증 및 항산화 작용을 하는 커큐민은 체내 만성 염증 수치를 낮추고 관절 통증과 간 기능 개선에 큰 도움을 주지만, 고용량 복용 시 자궁 수축을 자극하거나 착상을 방해할 수 있다는 리스크가 있어 임신을 준비하는 여성에게는 영양제 형태의 섭취가 권장되지 않습니다.일반적인 건강 관리를 위해 복용하실 때는 지용성 성분의 흡수율을 높이고 위장 장애를 줄이기 위해 반드시 식사 직후에 드셔야 하며, 자체 흡수율이 워낙 낮은 성분이므로 제품을 고를 때는 인지질과 결합한 '메리바'나 나노 입자 형태인 '테라큐민' 같은 흡수율 개선 특허 원료를 확인하는 것이 가장 중요합니다. 대표적인 제품으로는 한독의 '테라큐민'을 추천해 드리며, 본격적인 임신 준비기에 돌입하신다면 커큐민 영양제는 잠시 멈추고 활성형 엽산과 코큐텐을 우선적으로 챙기시는 것이 안전합니다.
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에크논은 항생제 연고가 맞을까요 ??
안녕하세요. 이준호 약사입니다.일단 애크논은 항생제 연고는 아니고 소염성분 크림입니다. 약국에서 무피로신 성분의 에스로반 연고가 항생제 연고입니다. 모낭염에 사용합니다. 몸에 난 여드름에는 자극적이지만 확실한 파티마겔 추천드려요.
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제로 사이다 밤에 먹어도 잠에 이상 없겠죠?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 크게 수면에 방해될 것은 카페인 제외하고는 없지만 당분이나 탄산을 자기 직전에 먹으면 소화기계에 야근하라고 업무를 준거라서 아주 약간 방해는 할 수 있습니다.
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저녁에 먹는 영양제에대해 알고 싶습니다
안녕하세요. 이준호 약사입니다.저녁에 같이 드셔도 되는 영양제들입니다. 참고로 솔티스라는 영양제를 살펴보니 성분이 아시아티코사이드인데 간영양제로써는 그다지 추천드리지 않습니다.
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설사해서 지사제 처방받았는데 다른약이랑 두시간 간격 두고 먹으라 했는데 해열제 복용해도 되는지
안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 급하면 일단 해열제 복용시키고 열이 내리지 않으면 6시간 간격 지키지말고 4시간 후에 다시 한번 복용시켜주세요.
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자니틴정은 어느정도 복용해야 되나요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.처방약 자니틴정 말고 그냥 약국에서 구입하신 자니틴정 기준으로 말씀드리겠습니다. 최대 2주까지 복용해보시고 증상이 나아지지 않으면 병원에서 진료받으시길 바랍니다.
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니코틴 패치는 상체와 하체 중에서 어디에 붙이는 것이 효과가 더 좋나요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.효과가 좋은 곳은 살집이 있는 곳 중에서 털이 없고 건조하고 마찰이 적은 부위가 좋습니다. 이 세가지를 다 만족하는 부위는 팔이 가장 무난합니다. 그러나 결국 최소 4군데 이상의 부위를 정해서 매일 번갈아가면서 붙이셔야합니다. 어깨 삼각근을 추가해서 팔 어깨 두군데씩 총 4군데를 번갈아가면서 붙이시면 됩니다.
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프렌즈 아이드롭 권장량 이상 넣으면 어떻게 되나요?
안녕하세요. 이준호 약사입니다.큰 문제가 되는건 아닙니다. 그러나 장기간 자주 사용하게 되면 눈 표면에 자극을 주게되고 나중에는 이물감이나 건조함을 느끼게 될 가능성이 있습니다. 어지간하면 권장량을 지켜주세요.
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소화효소제나 장운동제를 섭취할때면
안녕하세요. 이준호 약사입니다.영양분이 흡수가 되려면 소화가 우선 되야만 합니다. 대신에 정상적인 소화를 하고 있는 사람이 소화효소를 먹는다고해서 흡수율이 올라가진 않습니다. 소화불량인 경우에 정상적인 소화가 되도록 도와주는 역할을 합니다.
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처방약이 너무 많아 어떻게 먹어야할지 고민입니다
안녕하세요. 이준호 약사입니다.결론부터 말씀드리면 다 같이 드셔도 됩니다. 겹치는 약도 없고 특별히 상호작용도 없습니다. 잠을 잘 못자면 감기가 잘 낫지 않고 약을 더 오래 먹어야 되는 경우가 발생할 수 있습니다. 허리디스크 통증도 마찬가지 입니다. 삶의 질을 향상시키기 위해서라도 다 드시는 게 좋겠습니다.
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