답변 내역

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.폐경이 다가오면 여성 호르몬의 분비가 불규칙 해지면서 갱년기 증상이 나타날 수 있는데 증상 때문에 일상 생활에 어려움이 있다면 스스로 참으려고만 하지 마시고 인근 산부인과를 방문하여 호르몬 치료에 대해 진료를 받아보시길 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.며칠 전 생굴을 먹고 노로 바이러스 감염이 의심되거나 복부 불편감이 있다면 당분간 음식을 잘 익혀 먹어야 하며 회와 같이 날 것은 피하시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.1개월전부터 명치와 등이 찌르는 듯한 느낌이 있다면 먼저 인근 병원을 방문하여 췌장 관련 영상 및 혈액검사, 위, 대장내시경 검사 확인이 필요하겠습니다. 특별히 이상 증상아 없다면 과민성 대장 증후군와 연관된 증상의 가능성이 생각됩니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.신체 진찰과 검사 결과 소견이 중요할 것 같습니다. 인근 정형외과를 방문하여 관절 질환에 대해 진료를 받으시고 특별한 이상이 없다면 드물지만 섬유근육통 가능성에 대해 류마티스 내과적 진찰을 권합니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.머리의 하중을 받치기 위해 경추는 정상적으로 C자 모형을 갖는데 이러한 자세가 무너지면 가해지는 무게가 증가하며 목 뒤쪽 근육 및 앞쪽 가슴 근육이 과도하게 수축해 근육 피로, 연축, 통증이 발생합니다. 또한 목 뒤쪽 인대가 약화되어 불안정해지면서 목 디스크 및 후관절의 미세 손상 및 통증이 생기게 됩니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.과민성 대장 증후군이 있는 경우 가스를 많이 만들 수 있는 음식의 경우 증상 악화를 유발 할 수 있으므로 피하시는 것이 좋습니다. 식이섬유 섭취는 변비 예방에 도움이 되나 과도하게 섭취 시 장내 세균을 통한 가스 생성이 증가 할 수 있습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.특별한 다른 처치를 필요로 하진 않으며 시간이 지나며 서서히 흡수되므로 너무 걱정하지 마시기 바랍니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.설사는 아니나 변이 다소 무른 상태 입니다. 다만 불편 증상이 없고 편안하다면 크게 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.임산부를 대상으로는 임상 시험이 불가능하기 때문에 안정성이 확인된 약은 매우 적습니다. 일부 몇 종의 약물 외에는 약 사용이 어렵기 때문에 임신 중에는 아프지 않도록 건강 관리가 중요하겠습니다.

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.골다공증을 예방하기 위해서 식습관 관리와 꾸준한 운동이 중요합니다. 평소보다 칼슘 섭취량을 늘리는 것이 좋은데 칼슘이 많이 든 음식을 먹거나 칼슘 흡수를 방해하는 음식을 자제하는 것이 좋으며 칼슘이 많이 든 음식은 멸치나 뱅어포, 우유, 치즈, 고춧잎 등이 있으며 카페인은 칼슘 흡수를 방해하고 나트륨이 많은 음식이나 인산이 많이 포함된 가공식품은 피하는 것이 좋습니다.비타민 D는 칼슘 흡수를 도와 주기 때문에 영양제나 음식 등으로 섭취해 주면 좋은데 비타민 D가 많이 든 음식으로는 연어나 고등어, 간, 우유, 계란 노른자 등이 있으며 야외에서 하루 30분 정도 햇볕을 쬐어 체내에서 비타민 D를 생성하는 것이 좋습니다. 마지막으로 주 3회 이상, 하루에 30분 이상씩 꾸준히 근력운동이나 유산소 운동을 한다면 골절 위험성과 골다공증의 위험을 낮출 수 있겠습니다.