답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.허리가 아플때는 비타민C도 좋긴하지만 고함량비타민B군, 오메가3, 마그네슘을 더 추천드립니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.피로에 좋은 영양제로 약국에서 판매하는 고함량비타민B군을 사서 매일아침식후 1정씩 복용해보시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D, 오메가3, 칼슘제는 저녁식후 한꺼번에 복용하셔도됩니다.골감소증이라면 칼슘제, 비타민D를 평생 복용하셔야합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.간에 좋은 영양제로 밀크시슬과 고함량비타민B군을 추천드립니다.과음은 피하시길바라며 운동을 주 3회이상 해주시면 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.활력이 떨어진다고 느껴지신다면 약국에서 고함량비타민B군을 사서 매일아침식후 1정씩 복용해보시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.폐경이후 여성호르몬분비저하로 골다공증이 나타날 수 있으므로 칼슘, 마그네슘, 비타민D 영양제를 추천드립니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.탄산수정도로 치아가 산화되어 벗겨지는 일은 없습니다.다만 양치전후로 드신다면 그럴 가능성이 높아지니 피하시길바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.수용성비타민의 경우 몸에서 쓰고 남은 양은 소변으로 배출합니다.지용성비타민은 체내 지방세포에 쌓여서 독성을 일으킬 수도 있습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.20대 여성이 멀티비타민, 오메가3, 밀크시슬을 꾸준히 복용하셔도 괜찮습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.커피에 들어있는 카페인때문에 위산분비량이 많아지면 속이 쓰려집니다.체질적으로 커피가 잘 맞지 않으신듯합니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.