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콜라겐 섭취시간 언제가좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.콜라겐은 공복에 드셔야 좋고 저분자 콜라겐으로 드셔야 효과를 확실히 볼 수 있습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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20대 중반에 챙겨먹어야할 영양제는 뭐가있을까요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3를 드시기 시작하셔도되고 피곤하다면 고함량비타민B군도 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
건강보조제 다양한 종류를 섭취해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.눈건강, 피로회복제, 잇몸약, 비타민, 영양제, 오메가, 글루코사민 는 같이 드셔도 괜찮습니다.만약 당뇨가 있다면 글루코사민은 빼세요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
유산균과 프로바이오틱스는 같이 먹어야하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.프로바이오틱스 안에 유산균이 포함되는 개념입니다.프리바이오틱스를 같이 드시면됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
규소수가 당뇨에 좋다는데 근거가 있나요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.규소수는 당뇨와 연관이 별로 없습니다.당뇨가 있으신분들은 오메가3가 좋습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
발가락무좀관리법알려주실분있나요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.긁으면 안되고 무좀균과 가려움증을 모두 완화시켜주는 무좀약을 사서 발라주세요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
타이레놀 학생이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.중3이라면 성인기준으로 타이레놀을 먹이셔도됩니다.머리가 자주 아프다면 오메가3, 비타민D를 영양제로 꾸준히 먹이셔도 좋아요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
간에 좋은 영양제좀 알려주세요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.간에 좋은 영양제로는 밀크시슬을 추천드립니다.간이 안좋으면 그럴 수 있습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
영양제를 4가지 정도 먹으려 하는데 뭐가 좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.고함량비타민B군, 소화효소제, 오메가3, 프로바이오틱스를 추천드립니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
신지로이드 복용시 바이오페린(피페린)은 섭취하면 안되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.씬지로이드 복용시 비페린 성분은 최소 2시간 간격을 두고 드시길바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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