답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.약이나 영양제는 식품처럼 소비기한의 개념이 없습니다.유통기한이 지났다면 아깝더라도 먹지않고 버리셔야합니다.건강을 위해 복용하는건데 오히려 건강을 해칠수가 있습니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.사람마다 효과를 볼수도있고 아닐수도 있습니다.아르기닌은 음식과 같이 먹게된다면 흡수율이 떨어지기때문에 공복에 드시고 식사는 1시간 뒤에 드셔야합니다.만성피로에는 아르기닌보다 고함량비타민B군의 효과가 좋습니다.일반 식품말고 일반의약품으로 나와있는 제품으로 드세요.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.칼슘제, 비타민K2, 마그네슘은 자기전보다 저녁식후가 좋긴한데 식사를 안하신다니 어쩔수 없네요.마그네슘도 자기전말고 점심식후에 드세요.,제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.칼슘 단일성분만 들어있는것보다는 칼슘, 마그네슘, 망간, 비타민D가 같이 들어가야 뼈를 제대로 채워줄 수 있습니다.제품마다 용량이 다르기때문에 제품표시사항을 확인 후 복용하시면 됩니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.역류성식도염은 평소 식습관이 나쁜 사람들이 잘 걸립니다.약을 먹을때는 잠깐 나았다가 약을 더이상 안먹으면 다시 심해집니다.밀가루, 떡, 고구마와 같이 위산분비가 잘 되는 음식은 줄여드시고 식후 2시간 이내에는 눕지마세요.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.술을 마시고 두통이 시작되었다면 어쩔 수 없이 나라믹정을 복용하실 수 있습니다.타이레놀은 24시간뒤에나 가능합니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.약을 물없이 드신다면 식도에 걸리게될텐데 이것이 염증을 유발할 수 있습니다.충분한 물과함께 드셔야합니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.루테인은 20mg, 아스타잔틴은 10mg정도가 적절합니다.여러가지 영양제들은 같이 드셔도 괜찮구요.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.일반의약품 중 로라타딘, 펙소페나딘을 제외한 비염약들은 모두 졸립습니다.약국에 가셔서 로라타딘, 펙소페나딘 성분의 비염약을 달라고 말씀해보세요.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.아세트아미노펜과 이부프로펜을 최소 2시간 간격으로 교차복용하시면됩니다.둘중 더 잘듣는 성분을 먼저 복용하고나서 다른 약을 2시간뒤에 복용하시면됩니다.제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.