영양제 복용 이렇게 매일 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.종합비타민, 밀크씨슬, 오메가3, 칼슘마그네슘, 콜라겐, 유산균, 프로폴리스을 꾸준히 드셔도 됩니다. 위가 안좋다면 공복에 드시는건 피해주세요.
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키성장에 필요한 영양제 가 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.1. 12세가 비타민D 5,000IU를 먹어도 괜찮습니다. 밥먹고 먹이시면 됩니다.2. 아르기닌은 큰 의미가 없을듯 합니다. 종합비타민은 추천드립니다.3. 6세에 3,000IU는 좀 과한듯하고 1,000IU정도면 좋을듯 합니다.4. 위에서 말씀드린대로 종합비타민 추천드립니다.
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다음 처방약과 타이레놀을 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다. 레프로진정, 옴스코민정, 엘도인캡슐, 무코스타정에는 타이레놀 성분의 약이 없으므로 타이레놀을 함께 병용하셔도됩니다. 하루 3회까지 같이 복용하시면 됩니다.
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약국에서 처방약을 덜받아왓을때 어떻해야하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.전화로 미리 이야기하시고 조제받은 약을 들고 약국에 찾아가시길 바랍니다. 약국의 실수라면 나머지 분량을 조제해드릴 것입니다. 대부분의 약국에 CCTV가 있으니 이를 확인해보시면 될듯합니다만, 약사님이 아니라고하면 경찰을 불러서 함께 확인하실 수 있습니다. 전체 약을 받아가신게 확인되면 나머지약은 찾을 방도가 없습니다.
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편의점에서 파는 타이레놀의 복용방법등에 차이가 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.편의점에서 판매하는 타이레놀이나 약국에서 판매하는 타이레놀이나 성분과 함량은 동일합니다. 1회 1~2정을 하루 3회복용하면 되며 음주는 피해야합니다.
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영양제 복용 시간 알려주세요:)
안녕하세요. 이민석 약사입니다.아침 식후 ▶ 멀티비타민, 비타민C, 오메가3, 아연, 징코저녁 식후 ▶비타민C, 비타민D, 비타민B12, 비타민E+셀레늄, 포타슘, 마그네슘, 징코징코와 비타민C는 아침, 저녁 둘다 넣었습니다.제 개인적인 의견이며 참고하셔도 좋고 원하시는대로 변경하셔도 좋습니다.
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엑세라민엑소 식후에 먹는 거라고 들었는데
안녕하세요. 이민석 약사입니다.엑세라민엑소는 푸르설티아민에 의해서 위장장애가 나타나기 쉬운 고함량비타민B군입니다. 아침 식사가 충분하지 않으므로 아침은 거르시고 점심 식후에 드시면 됩니다.
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종합 감기약 래피콜에이 캡슐 2정 먹고4시간 후에 타이레놀 500 2정(아세트아미노펜) 먹어도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.래피콜에이 2캡슐에는 아세트아미노펜 200mg, 에텐자미드 200mg가 들어있습니다. 2시간 후 타이레놀2정은 아세트아미노펜 1000mg이 추가됩니다. 이렇게 3회 복용하면 하루 최대량에 근접하니 세번까지는 드시지마세요. 한두번 정도는 괜찮을듯 합니다.
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어떤 종류의 약을 먹어야 하나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.음주량을 줄이시고 운동을 하셔야합니다. 또한 과식을 하신다면 음식량도 조절하셔야하구요. 과식, 음주, 운동부족은 간수치상승의 주된원인입니다. 복부비만이 심해질수록 혈압은 더 높아집니다.
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앞으로 위랑 장을 관리를 해야하는데 어떻게해야할지 모르겠습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.콩류의 음식들은 위산분비를 자극하기 때문에 속을 나쁘게할 수 있습니다. 또한 식사는 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 드셔야 건강해집니다. 자극적인 음식은 천천히 늘리시면 됩니다. 장 점막에 좋은 비타민B군, 소화를 도와주는 소화효소제를 추천드립니다.
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