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비타민먹는순서랑이렇게같이섭취해도되나요?
이렇게 매일 드셔도됩니다.젤리타입은 함량이 높지 않고 당분이 과량 들어있기때문에 추천드리지않습니다.다음에는 알약으로 드시길바래요.
약·영양제 / 영양제
24.05.31
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50대 남성이 챙겨서 먹어야 할 영양제 같은게 있을까요?
피곤하시다면 고함량비타민B군을 추천드립니다.그 외 평소 불편한 증상별로 맞는 영양제를 골라서 드실 수 있습니다.어디가 안좋은지 알려주세요.
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24.05.31
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이 영양제 정말로 효과가 있는건가요?
칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민D가 들어간 영양제는 뼈형성에 필요한 성분입니다.저녁식후 바로 드시면 효과를 높일 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.31
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이 영양제 정말로 효과가 있는건가요?
칼슘, 마그네슘, 비타민D, 아연은 뼈의 생성에 필요하고 골밀도를 높여주는 효과가 있는 영양제입니다.저녁식후에 드시면 좋습니다.
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24.05.31
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사진에 나온 영양제들 보관방법이 어떻게 되나요?
둘다 실온에 보관하시면됩니다.햇빛이 들지 않는 곳이 좋습니다.종합비타민제는 아침식후, 칼슘마그네슘은 저녁식후에 드세요.
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24.05.31
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고함량 비타민은 가루가 흡수가 잘될까요? 아니면 알약이 잘될까요?
파우더형 비타민은 비타민C가 있으며 파우더, 알약의 흡수율차이는 크지 않습니다.피로감이 심하다면 비타민C보다는 고함량비타민B군이 좋습니다.
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24.05.31
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아르기닌 복용 중인데 질문 드릴게 있습니다.
아르기닌을 1000mg드시면 효과를 보지 못합니다.최소 5000mg이상 드셔야 효과가 나타나며 공복에 복용하셔야 흡수율이 높습니다.
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24.05.31
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종합비타민과 오메가3 (비타민포함제품) 같이먹어도되나요?
오메가3에 비타민A, 비타민D, 비타민E가 들어있더라도 종합비타민을 같이 드실 수 있는 용량입니다.부작용이 나타나지는 않습니다.
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24.05.31
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피로회복 영양제 추천해 주세요ㅤㅤㅤ
피로회복에는 고함량비타민B군이 기본입니다.운동을 하신다면 아르기닌, 술을 즐겨 마신다면 밀크씨슬을 추가하시면 됩니다.
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24.05.31
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아르기린이랑 타우린의 차이가 궁금합니다.
아르기닌은 혈관을 확장시키는 효과로 혈액순환, 피로회복 효과가 있습니다.타우린은 간에서 에너지를 만드는데 필요한 성분입니다.피로회복제라고하면 고함량비타민B군이 효과는 더 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.05.31
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