영양제 선택 섭취질문 면역력향상 항생
선생님이라면 둘 중에 어떤 제품을 고르실 지 궁금합니다.
불규칙적인 생활습관 과 수면부족 불규칙,눈떨림 잦음 , hpv 바이러스 보균, 대상포진 보균(가려움 붉은 두드러기) 등에 검은 죽은 여드름자국들 등 이런 피로와 현상들로 면역력 향상과 건강을 꿈꾸려면 둘중에 어떤 영양성분 식품을 섭취하시러는지요??
1.칼슘 300mg마그네슘150mg 아연8.5mg 비타민 D 5ug(200iu)
2.총 플라보노이드 17mg 아연11mg 프로폴리스 식품
둘중에 뭘 섭취하실생각이신지요? 선택과 이유도 살짝 설명해주시면 감사하겟습니다
1.칼슘 300mg마그네슘150mg 아연8.5mg 비타민 D 5ug(200iu)
2.총 플라보노이드 17mg 아연11mg 프로폴리스 식품
문의주신 두가지 제품을 함께 복용하는 것이 현재 얻고자 하는 건강을 유지하는데 도움이 되기에 함께 복용하길 권장드립니다.
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1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
프로폴리스는 원료를 잘 고르셔야해서 선택이 좀 어렵기도하고 지금 상태면 마그네슘이 더 필요한 듯 합니다. 물론 저 용량으로는 부족하긴해요. 1번도 완벽하지는 않습니다 .비타민D는 특히 20배는 드셔야합니다.
지금 상태라면 2번 프로폴리스 영양제를 드셔야합니다.
프로폴리스는 면역세포를 활성화시켜 면역력을 높여주는 효과가 있습니다.
면역력을 높이기위한 영양제로는 2번을 추천드립니다.
몸에 염증, 알러지수치도 높으실것 같은데 고용량의 비타민D와 프로바이오틱스도 추천드립니다.
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1번은 뼈건강쪽이고 2번은 면역력쪽입니다.
둘중에는 2번이겠지만 더 좋은 구성의 영양제를 복용하셔야 좋아지실것 같네요.
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