약·영양제
영양제 선택 섭취질문 면역력향상 항생
성별
남성
나이대
27
기저질환
면역력저하 눈떨림 대상포진 죽은여드름 hpv바이러스
복용중인 약
없음
선생님이라면 둘 중에 어떤 제품을 고르실 지 궁금합니다.
불규칙적인 생활습관 과 수면부족 불규칙,눈떨림 잦음 , hpv 바이러스 보균, 대상포진 보균(가려움 붉은 두드러기) 등에 검은 죽은 여드름자국들 등 이런 피로와 현상들로 면역력 향상과 건강을 꿈꾸려면 둘중에 어떤 영양성분 식품을 섭취하시러는지요??
1.칼슘 300mg마그네슘150mg 아연8.5mg 비타민 D 5ug(200iu)
2.총 플라보노이드 17mg 아연11mg 프로폴리스 식품
둘중에 뭘 섭취하실생각이신지요? 선택과 이유도 살짝 설명해주시면 감사하겟습니다
5개의 답변이 있어요!
1.칼슘 300mg마그네슘150mg 아연8.5mg 비타민 D 5ug(200iu)
2.총 플라보노이드 17mg 아연11mg 프로폴리스 식품
문의주신 두가지 제품을 함께 복용하는 것이 현재 얻고자 하는 건강을 유지하는데 도움이 되기에 함께 복용하길 권장드립니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
프로폴리스는 원료를 잘 고르셔야해서 선택이 좀 어렵기도하고 지금 상태면 마그네슘이 더 필요한 듯 합니다. 물론 저 용량으로는 부족하긴해요. 1번도 완벽하지는 않습니다 .비타민D는 특히 20배는 드셔야합니다.
면역력을 높이기위한 영양제로는 2번을 추천드립니다.
몸에 염증, 알러지수치도 높으실것 같은데 고용량의 비타민D와 프로바이오틱스도 추천드립니다.
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1번은 뼈건강쪽이고 2번은 면역력쪽입니다.
둘중에는 2번이겠지만 더 좋은 구성의 영양제를 복용하셔야 좋아지실것 같네요.
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