답변 내역

안녕하세요. 이병열 약사입니다.다른 성분의 수면제를 추가해서 복용하실 수 있는데 약에만 의존하기보다 평소 수면위생을 건강하게 만드실필요가 있습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.얼굴에 반복적인 접촉으로 염증이 발생하면 여드름이 올라오기 쉽습니다. 이부프로펜피코놀, 이소프로필메틸페놀 성분의 여드름약을 발라주시면 가라앉힐 수 있습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.흰색 위약을 먹고 3일간 야즈를 더 먹지않아도 피임효과는 유지됩니다. 다음생리가 3일정도 더 늦어질 수는 있습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.임신준비기, 임신후 계속해서 챙겨드셔야하는 영양제는 활성형엽산, 오메가3, 비타민D가 있고 임신중 변비가 잘생기기때문에 유산균을 미리 드셔도 좋습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.간헐적단식을 하더라도 음식의 양이 많으면 뱃살을 뺄수 없습니다. 또한 간헐적단식이 다이어트에 효과적이지는 않습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.저녁식후 바로 드셔야 밀크시슬의 흡수율이 높아집니다. 엽산은 식사무관이므로 저녁식후, 자기전 상관없이 드셔도됩니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.가급적이면 수면제복용을 최소화해야 의존하지 않습니다. 너무 안좋을때만 복용하시길바랍니다. 수면제를 먹고나서 바로 잠드셔야합니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.디오스민은 상호작용이 거의 없는약성분으로 피임약과 같이 드셔도됩니다. 피임약은 휴약기를 두어야 중간에 피임효과가 잘 유지될 수 있으며 추후 생리주기에도 영향을 주지 않습니다.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.약간의 미열이 올라올 수 있으며 정상적인 부작용으로 생각합니다. 식욕부진, 몸살기는 며칠지나면 사라지겠지만 증상이 심하다면 에스트로겐 함량이 0.015mg로 낮은 피임약으로 바꿔드셔보세요. 3일 드셨기때문에 생리에 영향을 주진 않을듯하네요.

안녕하세요. 이병열 약사입니다.디스크는 완치할 수는 없지만 증상이 심해지지않게 관리만 해주셔도 심해지는걸 예방할 수 있습니다. 허리근육이 디스크를 잡아줄 수 있도록 근육을 기르셔야합니다.