어떤 영양제들을 먹어야 올바른가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다. 30대 남성의 경우 피로감이 있는 경우 고함량 활성비타민 비군의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적이며 추가로 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품을 함께 복용을 하는 것이 효과적으로 피로감을 개선하는데 도움을 줄수 있습니다.
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히알루론산이 피부에 좋다고 해서 먹어볼까 하는데 괜찮은가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.히알루론산은 피부 보습에 도움을 줄수 있으나 의약품으 아닌 건강기능식품으로 효능효과가 검증된 것은 아닙니다.
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항생제 복용시에 피해야할 주의사항이 있을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.항생제 복용시에는 음주는 반드시 피하길 권장드리며 항생제는 내성의 발생을 막기위해 임의로 중단하지 마시고 처방받은 일수를 지켜서 끝까지 복용을 하길 권장드립니다.
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오메가3 필수 영양제인가요?다른 부작용은??
안녕하세요. 송정은 약사입니다.오메가3의 경우 불포화지방산으로 혈중내 노폐물 배출 및 혈행개선에 도움을 줄수 있으며 필수 영양제는 아니며 개인의 건강상태에 따라 전문가와 상의하에 복용을 하길 권장듸며 혈압약 고지혈증약을 먹고 있는 경우 함께 복용을 해도 가능합니다.
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운동을 하면서 숙면을 못하는데 이유가 있을 까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.과도한 근육 운동의 경우에는 교감신경을 활성화 시켜 수면에 방해가 될수 있기에 너무 저녁 늦게는 과한 운동은 피하는 것을 권장드리며 저녁에는 근력운동보다느 유산소 위주의 운동을 권장드립니다.
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포스파티딜세린과 알파 GPC 질문입니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.포스파티딜세린과 알파 GPC의 경우에는 갑상선호르몬제인 씬지로이드와는 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 해도 되며 캡슐을 열어 가루만 복용을 해도 되나 10세인 경우에는 용량 조절이 필요로 됩니다.
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아이들이 먹는 키 크는 영양제들이 실제 효과가 있는건지요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.음식으로 균형 잡힌 영양소 섭취가 어려운 경우에는 이러한 영양소를 보충하는 제품들이 성장발육에 도움을 줄수 있으며 비타민디도 함께 복용을 해도 됩니다.
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감기약을 처방 받았는데 약을 먹으니 목소리가 변했어요 괜찮은건가요???
안녕하세요. 송정은 약사입니다.현재 처방받은 약중에 슈다페드정과 코대원정에는 비충혈제거 성분이 함유되어 있어 교감신경 흥분 작용으로 인해 손떨림 심장두근 거림 어지러움 증상의 가능성이 있기에 이러한 불편감이 있는 경우 처방의와 상의하에 약물을 변경 및 용량조절을 하길 권장드립니다.
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고함량 비타민B 영양제와 종합비타민 같이 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.평소에 종합비타민(Thorne Research Basic Nutrients 2/Day), 마그네슘(200mg 짜리), 오메가3 를 복용하는 경우 비맥스 메타와 중복되는 성분이 있기에 종합비타민대신에 비맥스 메타를 복용을 하길 권장드리며 비맥스 메타가 종합비타민보다 구내염 및 피로개선에 보다 효과적입니다.
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리비알을 복용중인데 3개월에 한번씩 부정출혈이 있구요(생리하는양만큼) 이럴경우에도 계속 복용을 해야하나요?? 여성호르몬의 경우 먹었다가 말다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.리비알을 복용중인데 3개월에 한번씩 부정출혈이 있는 경우 산부인과를 방문하여 검진이 필요로 되며 여성호르몬의 경우 먹었다가 말다가 하면 혈전이 반드시 생기는 것은 아닙니다.
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