대학생인데 추천하는 비타민알려주세용
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체내 기본적인 면역균형을 위해 유산균 복용을 권장드립니다 추가적으로 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다. 비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
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밀크씨슬 간 보호에 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다..잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.밀크씨슬은 장기적인 간 보호밎 개선을 위해 꾸준하게 복용하시어도 가능합니다.감사합니다.^^
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우황청심환은 몇 분 전에 복용하는 것니 맞나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요 저는 면접 1시간전에 항상 우황청심환을 마십니다. 그런데 이게 효과가 있는지 잘 모르겠는데... 대체로 몇 분 전에 마시는 것이 맞나요???약효를 위해서 최소 30분 전에는 복용하시어야 하며 1시간에 복용하시면 충분합니다. 싼 것을 마셔서 그런건가요... 비싼거나 싼것의 차이가 클까요??천연 사향인지 사향대체물질인지의 차이 입니다.
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약을 식후 30분에 먹으라고 하는데, 밥을 걸렀을 경우 빈속에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복에 복용시 위장장애가 발생하는 약물이 많기에 식후 복용으로 안내드립니다.식후 30분은 음식물과 같이 약이 섞일 경우 약효가 떨어질 수 있기에 음식물이 위에서 어느정도 내려간 후인 식후 30분이 복용법이었습니다. 하지만 현재는 음식물이 약효를 떨어뜨리는 것은 미미하고 식후 바로 복용하는 것이 복용을 잊지 않아 복약순응도가 높다고 판단되어 식후즉시 복용하시어도 무관합니다.감사합니다.^^
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건강 보조 영양제 밀크 시슬이 간 건강에 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.밀크씨슬은 장기적인 간 보호밎 개선을 위해 꾸준하게 복용하시어도 가능합니다.감사합니다.^^
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코로나19 백신 접종 후에 타이레놀은 언제 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.접종후에 보통 6시간 이후에 면역 반응으로 인해 열감이나 두통 오한이 발생하게 됩니다. 미리 복용하실 필요는 없으며 미열이나 두통 몸살기와 같은 증상이 나타났을때 복용하시면 되며 하루 최대 6알이상은 복용하지 않으셔야 합니다.감사합니다.^^
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손가락에 깊은상처 회복에 좋은 약재나음식 추천좀요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 상처부위에 통증이 있는 경우는 저녁에 소염진통제를 복용하고 주무시길 권장드립니다.상처회복에 도움을 줄 수 있는 영양소로는 아연이 있습니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 주기에 상처부위 재생을 도울 수 있습니다.감사합니다.^^
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유통기한 지난 영양제 계속 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유효기간이 지난 제품은 약물의 반감기에 따라 약효가 감소하고 변질의 우려가 있기에 복용하지 않는 것이 바람직 합니다.유효기간이 지난 물약이 팩포장인 경우 포장 그대로 가져오시면 되고 소분된 물약의 경우는 한병에 모아서 가져오시면 됩니다. 알약은 경우는 포장제를 모두 제거하시고 까서 내용물만 한군데 모아서 가져와주시면 됩니다. 바르는 외용제는 기한이 지난 제품의 경우 남은 그대로 가져오시면 회수 처리 가능합니다. 감사합니다.^^
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헤르페스에 대한 치료를 더 잘할수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.헤르페스 치료를 위해 처방받은 항바이러스의 경우 처방받은 5-7일 약은 반드시 끝까지 다 복용하시어야 하며 증상이 좋아져도 중간에 임의로 중단하시면 안됩니다.바이러스의 경우 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 발현되기에 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.이와 함께 충분한 수면과 휴식을 취하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
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영양제를 선택할 때 주의할 사항 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3의 경우 알티지 형태의 경우 저온에서 압착 추출을 하기에 불순물이 적고 산패도가 낮기에 오메가 제품중에 가장 안전하게 복용가능하기에 권장드립니다.멀티비타민과 밀크씨슬의 경우 건강기능식품으로 나온 제품과 일반의약품으로 나온 제품이 있는데 일반 의약품의 경우가 한번더 효과를 검증되어 효능효과가 표기된 제품이기에 일반의약품으로 나온 제품을 권장드립니다.감사합니다.^^
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