답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떠한 성분의 다이어트 약을 복용하는가에 따라 다를 수 있으나 디스크를 유발하는 성분의 약은 없습니다. 하지만 다이어트 약의 경우 장기간 복용시에는 몸에 무리가 갈 수 있기에 전문가와의 상의후 복용기간을 정하시어야 하며 장기간 복용시 과도한 다이어트로 인한 영양 불균형으로 탈모나 골감소증등 부작용이 있을 수 있으니 균형잡힌 영양소를 복용하며 진행하시길 권장드립니다.감사합니다.^^

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑상성약의 경우는 다른 약이나 음식물로 인해 흡수가 방해받을 수 있기에 아침공복에 단독으로 복용하실 것을 권장드립니다. 철분,비타민d는 식후에 복용하실 것을 권장드리며 철분제는 우유나 녹차 커피 와 복용시 흡수가 방해받을 수 있기에 이러한 음료와는 한시간 이상 시간차를 두시길 권장드립니다.감사합니다.^^

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떠한 건강기능 식품을 복용하고 계신가에 따라 복용 방법 및 순서가 다릅니다.유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다. 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다. 하지만 대부분의 제품은 공복보다는 식후 복용이 위장장애 예방과 흡수율을 높일 수 있습니다.감사합니다.^^

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐이 체내에 흡수되어 피부까지 효과를 보기 위해서는 콜라겐 분자크기와 함량에 따라 차이는 있으나 4개월이상 복용하시길 권장드립니다.분자크기는 500달톤이하의 저분자 제품이 흡수율이 높으며 함량은 3000-5000미리를 하루에 복용하시는 것이 좋습니다.감사합니다.^^

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인에 대한 민감도가 사람마다 다르기에 효과가 다르게 나타날 수 있습니다. 과도한 카페인 섭취는 신경 예민과 수면 장애등 부작용을 유발 할 수 있기에 적정용량의 카페인을 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 마그네슘, 종합비타민, 오메가3, 루테인은 챙겨먹고 있고 효과도 보고 있습니다.그런데 원체 예민하고 사소한 일에도 스트레스를 받는 편이라 요즘 힘이드는데, 혹시 이런 예민함이나 스트레스 완화에 도움이 될만한 영양제 같은 것이 있을까요?>>테아닌이 함유된 제품이 스트레스를 완화하고 신경을 안정시켜주는데 도움을 줄 수 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.에너지 음료에 카페인이 함유되어 있는 경우 공복에 복용시 카페인이 위산 분비를 자극하여 위에 자극감과 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 장이나 간에는 특별한 영향은 없으며 위장 보호를 위해 식후에 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.4살의 경우 하루 1000IU 4개월 아기는 400IU 비타민 디 섭취가 비타빈 디 수치 유지와 아이의 면역력베 도움을 줄 수 있습니다. 깜빡하는 경우 다음날 추가로 더 복용하게끔 하시어도 크게 상관 없으며 손등에 떨어뜨려 먹거나 음료나 음식에 섞어먹이셔도 됩니다. 비타민디는 지용성 영양소로 공복보다는 음식과 함께 먹이시는 것이 보다 효과적인 방법입니다.감사합니다.^^

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체내 기본적인 면역균형을 위해 유산균 복용을 권장드립니다 추가적으로고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군 함유제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.단백질 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다.비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜레스테롤 수치가 기준치 이상으로 나오면 의사의 판단하에 고지혈증약 복용을 시작하시어야 합니다.하지만 경계치의 수치인 경우에는 도움을 줄 수 있는 영양제로 오메가3 폴리코사놀 레시틴과 같은 혈행 개선과 나쁜 콜레스테롤인 LDL수치를 낮추는데 도움이 되는 제품들이 있습니다.감사합니다.^^