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25개월아이 밤새뒤척여서 미치겠어요
안녕하세요. 아이가 밤새 자주 움직이고 깊은 잠을 못 자니 부모로서 많이 힘들고 지치실 것 같습니다.수면 주기의 문제, 감각 예민, 분리 불안 등의 가능성이 있습니다.움직임이 180회 정도라는 건 거의 2~3분에 한 번씩이라 꽤 많다고 보입니다.단순한 성장 과정일 수도 있지만, 수면 클리닉이나 발달 전문의에게 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.온도, 소음, 조명 등의 수면 환경과 수면 루틴도 다시 점검해 보시기 바랍니다.
육아 / 양육·훈육
25.08.15
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아이로 하여금 자존감을 높여줄 수 있는 방법은?
안녕하세요. 아이의 자존감을 높이기 위해서는 아이의 성향과 기질을 존중하면서, 긍정적인 피드백과 안정된 관계를 제공하는 것이 핵심입니다.이를 위해서 아이가 잘하는 점이나 작은 성취를 달성했을 때, 구체적으로 칭찬해 주시기 바랍니다. 잘했다는 말보다도 "끝까지 집중해서 문제를 푼 게 정말 대단해."처럼 과정 중심으로 말하는 것이 더 효과적입니다.아이가 실패하거나 실수했을 때에도 감정을 수용하면서 지지해주는 태도가 필요합니다. 시도한 것만으로도 의미가 있다는 말, 괜찮다는 말은 아이의 자존감에 긍정적인 영향을 줍니다. 또한 아이 스스로 선택하고 결정할 수 있는 기회를 자주 주시기 바랍니다. 아이는 선택을 통해 자율성과 책임감을 경험하면서 자기 효능감을 올릴 수 있습니다.형제 간 비교보다는 각 아이의 개성과 강점을 따로 인정해 주시는 방식이 필요합니다. MBTI가 같다고 하더라도 표현 방식이나 욕구는 차이가 날 수 있기 때문입니다. 그리고 부모와의 애착 관계가 안정되어 있을 때, 아이는 자신을 있는 그대로 사랑받는 존재로 인식하게 되므로 아이가 하루하루 긍정적인 경험이 쌓일 수 있도록 도와주시기 바랍니다.
육아 / 기타 육아상담
25.08.14
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아이가 자꾸 계속 본 영화를 보자고 조릅니다
안녕하세요. 좋아하는 영화가 있다면 계속 보여주어도 괜찮다고 생각해요. 같은 영화라고 하더라도 보면서 느끼는 부분이 달라지기도 하고, 새로운 걸 발견하기도 하니까요. 단, 그것만 보려고 하고 다른 건 아예 보지 않으려고 한다면 그건 좀 곤란해요. 골고루 보되, 그 과정에서 한번 봤던 걸 보는 정도로 빈도를 조절해 주시기 바랍니다.
육아 / 기타 육아상담
25.08.14
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다양한 경험이 많은 사람들은 어릴 적 주변에 그런 비슷한 사람이 있었던 것일까요?
안녕하세요. 반드시 그러하다고 단언할 수는 없겠지만, 그러한 가능성이 있을 수 있습니다. 성장 과정에서는 보호자(부모님)의 모습을 보고 영향을 받고, 무언가 배우거나 느끼기도 하구요. 그러한 모습을 보며 영향을 받았을 수도 있겠습니다.
육아 / 양육·훈육
25.08.14
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고등2년 아들이 통금 시간에 대한불만?
안녕하세요. 밤 11시면 그렇게 무리한 시간이 아니라고 생각합니다.특히나 PC방이나 노래방 등 주요한 놀 수 있는 곳들은 대부분 밤 10시 이후에 출입이 제한이 되고요.밤 10시 이후에 무엇을 하면서 시간을 보내는지, 안전하고 건전하다고 생각하는지 등을 이야기를 나눠 보는 것이 좋겠습니다. 단순한 통제가 아니라 안전, 보호의 관점에서 접근을 하면서 그러한 통금 시간이 있음을 안내해 주시기 바랍니다.
육아 / 양육·훈육
25.08.14
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땀을 많이 흘리고 더운데 아이가 자꾸 샤워를 미룹니다
안녕하세요.10살 아이라면, 위생보다는 지금 하는 것(하고 싶은 것)이 더 중요하다고 느껴서 샤워를 미루는 경우가 종종 있습니다. 샤워를 귀찮은 일이 아니라 시원하고 개운한 시간으로 인식하게 해 주는 것이 좋습니다. 시원한 물놀이처럼 재미 요소를 넣거나, 샤워 후 좋아하는 활동을 약속하는 방식을 고려해 보시기 바랍니다. 잔소리를 하면 장기적인 습관으로 이어지기 어렵기 때문에, 아이의 감정을 이해하면서도 꾸준히 습관이 될 수 있도록 훈육해 주는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
육아 / 양육·훈육
25.08.14
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아이가 밤에 잠을 잘 못자고 뒤척일때 어떻게 하면 숙면을 취할까요?
안녕하세요.수면 루틴을 일정하게 유지해 나가면서, 자기 전에 자극적인 활동은 피하는 게 중요합니다.조명을 낮추고 조용한 음악이나 책 읽기를 통해서 자연스럽게 졸음을 유도해 보시기 바랍니다.낮에 활동량이 부족해도 밤에 잠들기 어려울 수 있으므로, 햇빛 아래에서 몸을 충분히 움직이게 해주는 것도 좋습니다.편안한 분위기 속에서 아이가 스스로 잠들 수 있도록 기다려주는 여유가 필요합니다.
육아 / 기타 육아상담
25.08.14
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아이에게 수학 덧셈 뺄샘 어떻게 가르치나요?
안녕하세요. 아직 7살이라면, 개념보다는 놀이처럼 접근하는 게 훨씬 효과적입니다.손가락과 블록, 과자 같은 눈에 보이는 사물을 활용해서 실제로 더하고 빼게 해 보시기 바랍니다.사탕 3개에 2개를 더 주면 몇 개인지 묻는 물음처럼 실생활과 연결된 문제로 재미를 주는 게 중요합니다.정답보다는 어떻게 샜는지 과정에 칭찬을 많이 해주면 숫자에 대한 자신감이 생깁니다.
육아 / 유아교육
25.08.14
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원래 여자 자매들은 이렇게 많이 싸우나요?
안녕하세요. 자매끼리 싸우는 건 매우 흔한 일이라고 볼 수 있습니다. 가까운 만큼 감정 표현도 거칠게 나올 수 있거든요. 특히 초등학교 시기에는 자기 주장과 독립성이 커지는 시기라서 갈등도 자주 생기곤 합니다. 부모가 중재할 때에는 감정보다는 행동에 초점을 맞추도록 하고, 편을 들기보다는 공정한 기준을 세우느 게 중요합니다. 누가 먼저인지 말하는 게 아니라 서로의 말을 번갈아 들어보자는 식으로 접근해 주세요. 싸움 후에는 감정 정리가 된 다음에 함께 이야기하면서, 어떻게 다르게 표현할 수 있었을지 생각해 보는 시간도 필요합니다. 긍정적인 상호작용을 함께 경험하면서 부드러운 관계를 유지하도록 도와주세요.주의할 점은 보호자가 너무 걱정하거나 개입이 많으면, 갈등이 깊어질 수 있으므로 때로는 적당히 지켜보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
육아 / 양육·훈육
25.08.14
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애기들 교육은 어떻게 하는게 좋을까요??
안녕하세요. 어릴 때부터 자기 주도 학습 습관을 잡아주는 건 아주 좋은 방법입니다.다만, 처음부터 혼자 하도록 유도하기보다는 부모와 함께 책을 읽고, 놀이처럼 접근해주는 게 효과적입니다.부모가 옆에서 같은 시간에 책을 읽거나, 조용히 일하는 모습은 좋은 본보기가 됩니다.책 읽는 시간이 즐거운 시간으로 느끼게 하면 자연스럽게 습관이 형성됩니다.무리하게 시키기보다는 아이의 흥미를 존중하면서 짧게, 자주 접하게 해주는 것이 좋습니다.결국 중요한 건 강제적으로 하는 것보다는 분위기와 일상의 리듬 안에서 자연스럽게 교육이 스며들도록 하는 거예요.
육아 / 유아교육
25.08.14
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