답변 내역

안녕하세요. 면역력이라는 것은 종합적인 것으로서, 단순히 하나의 행동과 습관만으로 유지되지는 않습니다. 환절기에 집안 환기와 보양식, 어린이 비타민과 영양제를 챙겨 먹는 것이 도웅이 됩니다. 그리고 축구나 줄넘기, 놀이체육 등 꾸준히 아이가 좋아하는 운동과 체력 증진 활동을 꾸준히 할 수 있도록 해 주세요. 너무 달거나 짠 음식은 지양하도록 하며, 균형 잡힌 식생활을 형성하도록 도와주세요. 무엇보다도 규칙적인 수면 시간 확보와 생활 습관 형성이 큰 도움이 됩니다.

안녕하세요.말씀해 주신 것처럼, 밤 10시에서 11시에는 잠드는 것이 성장 호르몬도 촉진되고 규칙적인 수면 습관 및 생활 루틴을 형성하는 데에 도움이 될 수 있습니다. 최소한의 수면 시간을 확보할 수 있도록, 일찍 자는 습관을 들일 수 있도록 해주세요. 늦어도 자정은 넘기지 않도록 해 주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 다리를 떠는 습관은 아직 우리나라 사회에서 예절에 어긋난다고 보는 분들이 많이 있고, 계속 습관이 누적된다면 나중에 본인이 고치고 싶어질 때에도 쉽게 고치기 어려울 수 있습니다. 그래서 어린 나이에 아이가 고칠 수 있도록 지도해 주심이 좋겠습니다. 잘못되었다는 게 아님을 설명하여 차분히 다리를 떨지 않도록 유도해 주세요.

안녕하세요. 나무 교구 놀이는 촉감이 따뜻하고 자연 재질이라서 아이의 감각 발달과 정서 안정에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 블록이나 퍼즐처럼 직접 쌓고 맞추는 과정에서 아이의 소근육이 발달하게 되고 공간지각 능력, 문제 해결 능력이 자라게 됩니다. 또한 소리가 과하지 않고 단순하여 상상 놀이가 풍부해지며 집중력이 길러질 수 있어요. 5세 아이와 함께 놀아주실 때, 아이의 생각을 존중하며 확장적인 질문을 해 주시면 효과가 더 좋습니다.

안녕하세요.워터파크에서는 아이들 에너지가 넘치므로 일정 구역을 정해서 서로 돌아가며 놀게 하면 부담이 줄어듭니다.물놀이 기구별로 시간 제한이나 순서를 정해 안전과 체력 관리를 동시에 할 수 있습니다.아이들과 함께 즐기되, 모든 놀이를 같이하기보다는 관찰과 안전 관리 중심으로 참여하면 힘을 아낄 수 있어요.중간중간 물과 간식, 휴식 시간을 충분히 갖도록 해서 아이와 부모 모두 지치지 않게 해 주시는 게 좋습니다.

안녕하세요. 홍삼은 면역력 보조식품으로 많이 먹지만, 모든 아이에게 꼭 필요한 것은 아니며 체질에 따라서 두통이나 복통, 불면이 생길 수 있어서 주의가 필요합니다. 장기간 매일 복용하기보다는 정해진 용량을 지키고 일정 기간 후 휴지기를 두는 것이 안전해요. 키 성장 목적이라면 영양, 수면, 운동이 더 중요하므로 복용 전 소아과 상담을 권합니다.

안녕하세요. 놀이기구를 그냥 타게 하기보다는 누가 천천히 내려올지 작은 미션과 게임 요소를 넣어주면 더 재미있어요.모래놀이나 술래잡기처럼 함께 참여할 수 있는 놀이를 하면 아이의 만족도가 높아집니다.무엇보다 지켜만 보기보다는 구체적인 반응과 공감을 자주 해 주시기 바랍니다.

안녕하세요.몸으로 놀아주는 것도 좋지만, 놀이 중에 지금 뭘 만들고 있는지, 왜 이렇게 했는지 열린 질문을 던지면 사고력이 자랍니다. 아이의 말에 바로 평가하지 말고, 그래서 그렇게 생각했다고 공감과 확장 대화를 해보는 것이 좋겠습니다. 아이의 말을 반복하고 요약하면 표현력이 늘고 자신감도 늘어나요. 놀이를 설명하게 하고, 상상 이야기를 덧붙이게 하는 것이 가장 효과적인 대화법입니다.

안녕하세요. 아이의 자존감을 키워주기 위해서는 아이의 성공 경험과 성취 경험을 늘려 주는 게 좋아요. 아이가 스스로 무언가를 시도하여 성공하거나, 성취하여 만족할 수 있는 경험을 쌓아 주세요. 그 과정에서 보호자와 가족들이 긍정적인 지지를 해주면 도움이 됩니다. 결과가 아닌 과정과 노력 위주로 칭찬을 해주세요.

안녕하세요. 우선은 아이의 손에 물건이 닿지 않도록 물건(특히 위험한 물건)은 가까운 데에 두지 않는 게 좋을 것 같습니다. 그리고, 어린이집 선생님과 이야기를 충분히 하셔서 아이가 물건을 던지는 행동에 대해서 동일한 훈육이 이어질 수 있도록 해주시는 게 좋을 것 같아요. 감정적으로 대하지는 않되, 규칙을 제시하여 그 규칙을 지키지 않았을 때의 훈육(물건 멀리 두기 등)을 꾸준히 실행하도록 해주시기 바랍니다.