답변 내역

시력을 보호하기 위해서 시행할 수 있는 특별한 비법 같은 것은 따로 존재하지 않습니다. 시력을 보호하기 위해서는 안구에 부담이 될 수 있는 환경을 최대한 피해주는 것이 필요하겠습니다. 예를 들자면 전가기기를 오랫동안 들여다보고 있다거나 어두운 환경에서 집중해서 무언가를 본다거나 하는 등의 상황을 피해주는 등의 방법을 실천해볼 수 있겠습니다.

몸에는 피지선(피지샘)이 존재합니다. 피지선은 피부층에 존재하는데 피지선의 기능은 피지를 분비하는 것입니다. 즉, 피지가 생기는 것은 피지선이 있기 때문입니다.

일반적으로 하루에 수분을 2L씩 섭취한다고 하여서 어지럼증 증상이 발생하거나 하지는 않습니다. 하루에 2L 이상의 수분 섭취는 권장되는 사항입니다. 우연히 겹친 증상일 가능성이 높으며, 어지럼증 증상과 관련하여서는 지속된다면 신경과나 이비인후과적으로 문제가 있지 않은지 진료 및 정밀 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다.

당뇨병이 있다고 하여서 절대 먹으면 안 되는 음식물이 있지는 않습니다. 그렇지만 아무래도 탄수화물과 당분이 많이 포함된 음식은 급격한 혈당 상승을 유발할 수 있으므로 최대한 섭취를 피하는 것이 바람직합니다. 국수는 아무래도 정제된 탄수화물인 만큼 혈당 상승을 유발할 수 있어 주의하여야 합니다. 그렇지만 절대 먹으면 안 되는 것은 아니며, 한 번 씩은 먹어도 괜찮고 섭취 후에 빠르게 혈당을 내려줄 수 있도록 유산소 운동을 해주시면 됩니다. 섭취하여도 무방합니다.

목 통증이 있을 때에 도수치료를 받는 것은 증상을 완화해주고 회복을 하는 것에 도움이 될 수 있습니다. 당연히 꾸준히 받는 것이 효과를 극대화할 수 있는 방법이긴 하지만 조금만 받는다고 하여도 어느 정도 효과는 볼 수 있습니다. 다만 목 통증의 근본적인 치료법은 아닌 만큼 효과를 전혀 볼 수 없을 수도 있습니다.

내시경 전에는 금식을 해주어야 하는데, 그 과정에는 당연히 흡연도 포함됩니다. 내시경 검사를 받기 최소 9시간 전부터는 금연을 해주어야 합니다. 검사 이후에 흡연을 하는 것은 크게 문제가 되지 않지만 용종을 제거하였거나 한다면 흡연을 하지 않는 것이 바람직합니다.

유감스럽지만 눈 초점이 안 맞아 보인다는 내용만 가지고 구체적인 상태가 어떠한지 알 수 없습니다. 사시와 같은 문제가 있으실 가능성이 있어 보이므로 관련하여서는 안과적으로 진료 및 검사를 통해서 감별 진단을 받고 그에 맞는 치료를 진행하시는 것이 필요하겠습니다. 민간요법으로 해결할 수 있는 방법은 없으며, 있다고 하더라도 과학적으로 입증되지 않은 민간요법을 의료 카테고리에서 추천해드릴 수는 없습니다.

이석증은 쉽게 이야기 하면 귀 속에서 균형을 담담하는 부위에 존재하는 돌이 제자리에서 빠지면서 귀 속의 반고리관을 빙글빙글 돌면서 어지럼증을 유발하는 질환입니다. 이석증 그 자체는 건강에는 특별한 문제가 없지만 증상이 있을 때에는 굉장히 심한 어지럼증을 유발하며, 치료를 위해서는 빠진 돌을 원래 자리로 돌려 놓는 술기를 하는 것이 필요합니다. 이비인후과나 신경과 또는 응급실에서 진행이 가능하며, 돌이 제자리에 돌아가면 완치가 됩니다. 다만 한 번 이석증이 생긴 뒤에는 종종 재발할 수 있기 때문에 만약 이석증이 생긴다면 증상이 있을 때마다 치료를 받아야 합니다. 평상시 이석증이 생기는 것을 최대한 예방하기 위해서는 머리를 휙휙 돌리는 것을 피하고 머리쪽에 충격이 갈 수 있는 것을 피하는 것이 필요합니다.

가끔씩 소화가 잘 되지 않는 상황이 있으시다면 관련하여서 충분한 육체적인 활동을 해주어 장 운동을 최대한 활발하게 해주고, 소화제나 진경제 등 약물 복용을 통해서 증상을 조절해볼 수 있겠습니다. 평소 위 건강을 위해서 특별히 섭취해주어야 하는 음식 같은 것이 따로 있지는 않습니다.

자기 전에 복용하도록 처방 받은 약이 있다면 말 그대로 자기 전에 복용하시면 됩니다. 약물을 먹고 바로 누워서 주무셔도 문제될 것 전혀 없습니다.