답변 내역

새치 및 흰머리는 노화가 되는 과정에서 모낭 부위 색소 세포가 죽으면서 발생하는 자연스런 현상으로 그것의 발생을 예방할 수 없습니다. 그렇지만 신체의 노화에 의한 증상인 만큼 평상 시 건강한 생활 습관을 유지하고 두피 관리를 열심히 해주면서 최대한 늦춰볼 수 있습니다. 안타깝게도 어떻게 하면 흰머리를 확실하게 예방할 수 있다 하는 것과 같은 방법 및 비법이 따로 존재하지는 않습니다. 병원에 가셔도 마땅한 방법은 없을 것입니다.

편두통은 두통의 일종입니다. 편측 두부의 통증이 생기는 것이며, 신경성으로 나타나는 두통입니다. 두통을 유발할 수 있는 원인을 굉장히 다양하게 각각 양상이 다릅니다. 두통에 대해서 자세히 물어본다면 편두통이냐 긴장성 두통이냐 군발성 두통이냐 이런식으로 물어보는 것이 적절하며, 약사가 그냥 두통인지 편두통인지 물어본 것은 솔직히 제대로 된 질문은 아닌듯합니다.

수면 내시경 검사를 위해서 주입하는 약물은 마취제라기 보다는 진정수면제입니다. 즉, 잠을 들게 해주는 약물이고 통증을 덜 느끼게 해주는 약물이지만 몸의 마취를 유발하지는 않습니다.

위 내시경 검사는 침습적인 검사가 아니기 때문에 자주 받는다고 하여 문제될 것 없습니다. 내시경 시술 중 발생하는 불편함과 내시경 검사에 따른 비용을 부담할 의향이 있다면 자주 받아도 괜찮으며 4-5개월만에 받아도 무방합니다.

체형이 마른 편에 콜레스테롤이 높게 나왔다면 가족력에 의한 영향이 가장 클 것입니다. 하지만 이는 고칠 수 없는 부분이기 때문에 식이와 운동이 중요합니다. 마른 체형에서도 근육이 한참 부족하고 지방이 많은 경우가 종종 있습니다. 관련하여서는 지방 섭취를 줄이는 것도 중요하지만 탄수화물을 적게 먹는 것도 중요합니다. 빵, 샌드위치 등을 최대한 줄이시길 권고드리며, 운동도 최대한 많이 해주는 것이 좋습니다.

코막힘 증상은 비강 및 상기도 부위에 감염, 염증이 발생할 경우 혈류를 증가시켜서 면역 반응을 촉진시켜 싸우기 위하여 나타나는 증상입니다. 혈류를 증가시키는 방법으로는 혈관을 확장시키는 것인데, 양쪽 모두 혈류가 증가할 경우 양쪽 코가 막히고 그렇게 되면 숨을 쉬는 기능에 문제가 생기므로 한 쪽 코로만 혈류를 증가시킴으로 인해서 한 쪽 코만 막히도록 하게 됩니다.

감기는 그것을 유발할 수 있는 원인 바이러스가 수백가지가 됩니다. 독감이나 코로나 바이러스 감염증 같이 한 종류의 바이러스에 의한 질병은 백신으로 예방할 수 있지만 감기는 원인 바이러스가 워낙 많기 때문에 예방 접종을 할 수 없습니다.

누구에게나 복근은 존재합니다. 하지만 그것이 보이려면 복부의 지방을 제거해주어야 합니다. 복근 운동은 복근을 더 선명하게 만들어줄 수는 있지만 애초에 지방으로 복근이 둘러쌓여 있으면 외부에서는 볼 수 없습니다. 체지방률을 적어도 10-12% 정도까지 빼야지 복근이 보이기 시작합니다.

체하고 나서 상태가 호전적이라면 일반 식이로 넘어가도 크게 문제될 것 없습니다. 그렇더라도 최대한 자극을 덜 주기 위해서 너무 자극적인 음식은 피하시길 바랍니다.

안타깝지만 나빠진 시력을 자연스럽게 회복시키는 방법은 존재하지 않습니다. 만약 마츠자키 시력운동법 같은 방법으로 시력이 좋아질 수 있었다면 이 세상에는 안경을 쓰는 사람이 없었을 것입니다. 시력을 인위적으로 교정시켜주는 방법은 안경 및 렌즈 착용이나 시력교정술을 받는 방법 밖에는 없습니다.