답변 내역

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 단순 포진 증상입니다. 이는 단순 헤르페스 바이러스(HSV)에 의해서 발생하는 피부 병변으로 특별한 치료가 없어도 시간이 경과하면 스스로 회복되는 경과를 거칩니다. 빠른 회복을 위해서는 충분한 휴식을 취해주고, 항바이러스 연고를 발라주는 것이 도움이 되겠습니다. 반드시 병원에 가셔서 진료를 보실 필요는 없습니다.

돌발성 난청으로 치료 받았고 1년이나 경과하였고 현재는 정상적인 상태라면 카페인, 흡연, 음주 모두 가능하긴 합니다. 하지만 재발의 가능성을 고려하였을 때에 최대한 최소로 하시길 권고드립니다.

개개인마다 햇빛에 노출되는 정도, 시간 등 차이가 있기 때문에 하루에 썬크림을 몇 번 발라야 좋다 정해진 것이 없습니다. 햇빛에 노출되기 30분 전에 썬크림을 발라주고 보통 두 시간이 경과하면 효과가 떨어지게 되기 때문에 지속적으로 노출되는 상황이라면 두 시간 간격으로 발라주는 것이 바람직합니다. 썬크림을 바르고 나서는 추후에 잘 씻어주어야 피부 트러블을 예방할 수 있습니다.

질문자님께서 말씀하시는 발가락이 저리는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.

편도결석이 너무 자주 호발하고, 편도염이 종종 재발하면 편도절제술의 적응증에 해당합니다. 하지만 편도절제술 이후에도 동일한 문제가 발생할 가능성이 있긴 하기 때문에 잘 고민해보아야 합니다. 너무 스트레스를 받을 정도로 증상이 심하시다면 수술 받는 쪽을 권고드립니다.

가정용 혈압기 보다는 보건소나 병의원에 있는 혈압기가 아무래도 더 정확합니다. 하지만 한편으로 보건소나 병원에서 혈압을 측정할 때에는 집에서 측정하는 것보다 다소 긴장된 상태이기 때문에 어느 정도 혈압이 높게 나올 수 있습니다. 때문에 집에서 측정한 혈압기 쪽이 더 정확할 것으로 사료됩니다.

불면증 때문에 고민이시군요. 수면제를 복용하여 잠을 시작하고 지속하는 방법이 있긴 하지만 이는 자칫 수면제에 의존하게 되고, 내성이 생겨 용량을 늘리게 되어, 과량 복용하게 만들어 위험하게 될 수 있습니다. 그러므로 양질의 수면을 유지하기 위해서는 평소 수면 관련 생활 습관을 교정해주는 것이 좋습니다. 다음과 같은 습관을 형성 할 수 있도록 노력해보시길 권유드립니다:1) 카페인을 되도록 섭취하지 마시고, 섭취 한다면 낮 시간 동안만 하기2) 자기 전에 휴대폰, 컴퓨터 등 전자기기 사용을 피하고 독서 등 조용한 활동을 하기3) 규칙적인 운동을 하되, 자기 전에는 운동 활동을 하지 않기4) 일정한 시간에 자고 일정한 시간에 일어나는 습관을 기르기5) 일정한 장소에서 수면하고, 수면하는 장소는 조용하고 어둡게 유지하기6) 음주량을 줄이기위와 같은 습관들을 갖추신다면 어느 정도 양질의 수면을 취할 수 있을 것이라 생각됩니다. 만약 그럼에도 좋아지지 않는다면 불면증 전문 클리닉 등에 방문하여 수면다원검사 등의 평가를 받고 전문적인 치료를 받으셔야 할 것을 추천드립니다.

올리신 수치들을 통해 보았을 때에 고지혈증 및 내당능장애(당뇨 전단계)가 의심스런 상황입니다. 내분비내과에서 진료 및 처방을 받아서 고지혈증 약물을 복용을 하시는 것이 좋겠습니다. 또한 평상시에 탄수화물과 지방, 그리고 당분이 많은 음식을 최대한 제한하시고 단백질 및 채소 위주의 식단을 구성하시길 권고드립니다. 종류와 무관하게 꾸준히 규칙적으로 운동을 해주는 것 또한 매우 중요합니다. 잘 관리하시길 기원하겠습니다.

치아 교정을 하는 중이더라도 치루 수술이 가능합니다. 다만 전신 마취 하에 수술을 하는 것이라면 사전에 교정 중이라는 정보를 수술 예정인 병원 측에 전달하시어 주의할 수 있도록 하는 것이 바람직합니다.

말씀하시는 증상들은 장염의 가능성이 있긴 하지만 그보단 단순히 소화불량 증상이 있으신 것일 가능성이 높아 보입니다. 진경제 및 위장관운동조절제 등의 약물을 복용하며 경과를 지켜보시길 권고드리며, 증상이 지속된다면 소화기내과적으로 진료 및 처방을 받으시길 바랍니다.