답변 내역

약물에도 유통 기한이 존재하는 이유는 해당 기간이 지나면 약물의 효과가 떨어지며 부작용의 위험성이 증가하며 오염이 될 우려가 있기 때문입니다. 당연히 유통 기한이 지나면 사용하면 안 됩니다. 폐기하시길 바랍니다.

코로나 바이러스 감염증은 일반적으로 1-2주 이내에 회복이 되는 경우가 대부분입니다. 하지만 경우에 따라서는 그보다 오래 지속될 수 있습니다. 사람마다 치료 기간이 다르기 때문에 얼마나 지속될지 알 수 없으며 회복에 어느 정도 시간이 소요될지 예측할 수 없습니다.

벤치프레스 운동은 말씀하신 쇄골과 가슴뼈를 이어주는 부위에 많은 자극이 가는 운동으로 사료됩니다. 해당 부위의 관절염이 있다면 운동으로 인해 상태가 악화될 우려가 있기 때문에 하지 않으시는 것을 권고드립니다.

흡연은 기흉의 재발에 영향을 주는 요소입니다. 그렇기 때문에 수술을 받으셨더라도 흡연을 지속하게 되면 그만큼 기흉이 재발할 가능성이 높아지게 됩니다.

어떠한 영양제인지는 모르겠으나 일반적으로 영양제는 몸에 부족한 만큼만 흡수가 되며 잉여분은 소변을 통해서 배출됩니다. 그렇기 때문에 소변의 입자 농도가 높아지기 때문에 진해지게 됩니다.

허리 통증이 있다고 하여서 무조건 수술을 하여야 하는 것은 아닙니다. 상태에 따라서 보존적 치료를 통해서 회복이 될 수도 있으며 수술적 치료가 불가피할 수도 있습니다. 병원에서 어떠한 진단을 받으셨는지 모르겠으나 수술을 권유 받으셨다면 그것이 적절한 치료법이기 때문일 것입니다. 이와는 별개로 허리 통증이 있다면척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다.

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말씀하시는 증상만 가지고 정확한 상태 평가를 할 수는 없지만 턱 관절이 다소 불안정한 상태일 가능성이 있어 보입니다. 관련하여서 구강악안면외과적으로 진료 및 검사를 한 번 받아보시길 권고드립니다.

1. 현재 우세종인 오미크론 및 켄타우로스 변이는 감염 후 5일이 경과되면 전염력이 많이 사라지게 되며, 7일 정도 경과 하면 사실 상 전파력이 없다고 통계적으로 보고 있습니다. 그렇기 때문에 7일간 격리를 하고 나면 거의 전파력이 없다고 판단할 수 있고 일상 생활에 복귀하여도 됩니다. 하지만 낮은 확률로 전염력이 남아있을 수 있기 때문에 추가적으로 3일간은 마스크를 착용하여 주의하는 것이 안전합니다.2. 코로나 바이러스 감염증은 여느 감염성 질환과 마찬가지로 감염 이후 증상이 나타날 때까지의 잠복기가 존재합니다. 짧게는 이틀부터 길면 14일까지 잠복기가 지속될 수 있으며, 평균적으로는 약 4-5일 정도가 잠복기입니다.

혈당을 관리하는 데에서는 어떤 음식이 좋고 어떤 음식을 먹을지 보다는 어떠한 음식을 먹지 않는지 중요합니다. 고탄수화물, 고당분 음식물을 먹을 경우 혈액 내 혈당이 급격하게 치솟을 수 있기 때문에 피해주어야 하며, 고단백질과 채소 위주의 식단을 유지하여 원활한 당 조절을 유도할 수 있습니다. 운동은 매 식후 30-1시간 가량 간단한 유산소 운동을 하여 혈당 상승을 최대한 억제시켜 주어야 하며, 장기적으로는 근력을 키워 기초대사량 및 근육의 당 사용을 최대한 높여놓는 것이 좋습니다.당 관리에 술을 마시는 것은 나쁩니다. 그 이유는 췌장에 타격을 주기 때문입니다. 췌장은 인슐린을 저장하고 분비하는 장기인데, 이러한 췌장이 타격을 받으면 인슐린의 분비 및 저장 능력이 저하되어 혈당 조절에 장애를 유발할 수 있기 때문입니다.잘 관리 해보시길 기원하겠습니다.안타깝지만 당뇨는 완치는 어렵습니다.