답변 내역

수면이 잘 유지되지 않는 것도 불면증의 일종일 수 있습니다. 일단 수면 습관 및 환경을 잘 조절하여서 숙면을 취할 수 있도록 노력을 해보시길 권고드리며, 만약 그럼에도 효과적이지 않다면 불면증 관련 정신건강의학과 진료 및 치료가 도움이 될 수 있겠습니다.

아쉽지만 해당 주관적인 증상 정보만 보고 건강에 이상이 있는지 여부를 구체적으로 파악하기는 어렵습니다. 증상이 있고 불편함을 느끼시는 만큼 관련하여서는 진료 및 검사를 한 번 받아보는 것이 아무래도 안전할 것으로 사료됩니다.

사레에 걸리는 것은 기도에 이물이 넘어가지 않도록 하는 보호반사 작용입니다. 사레에 걸렸다는 정보만 보고 병원에 가보아야 한다고 판단할 수 없으며, 보통은 별다른 문제가 일어나지 않습니다.

근육 경련이 온다는 정보만 보고 바로 치료가 필요한 상태인지 아닌지 등 여부를 구체적으로 판단하기 어렵습니다. 혹시 모르므로 진료 및 검진은 받아보는 것이 안전하겠습니다.

어떠한 문제가 있어서 생기는 증상인지 모르겠으나 정상적으로라면 생기지 않아야 할 증상인 만큼 관련하여서는 병원에서 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

치핵(치질)은 항문 주변의 혈관이 울혈되면서 덩이처럼 볼록 튀어나오는 질환입니다. 치질의 과반수 이상 대부분의 경우가 화장실에 장기간 앉아 있으면서 항문에 과하게 많이 힘을 주는 등의 습관으로 인해서 발병합니다. 그렇기 때문에 치핵이 발생하는 것을 예방을 위해서는 위의 습관을 최대한 피하여야 합니다. 만약 치핵이 생겼더라도 상태가 경증이라면 좌욕과 같은 비침습전인 치료 방법을 통해서도 호전될 가능성이 있습니다. 하지만 만약 치핵의 정도가 심하다면 수술적 치료가 필요합니다.

아쉽지만 손가락과 손가락 사이 마디 쯤이 아프다는 이야기만 보고 관절염인지 어떤지 병원 진료가 필요한지 등 여부를 구체적으로 파악하기는 어렵습니다. 그렇지만 정상적으로는 있지 않을 증상이므로 병원에서 진료 및 검진을 받아보는 것이 도움이 될 수 있어 보입니다.

일주일이면 손톱이 충분히 자라날 정도로 충분한 시간이 아닙니다. 경과를 더 지켜보아도 될 것으로 보이나 걱정된다면 피부과에서 진료 및 검진을 받아보는 것도 괜찮은 생각입니다.

수분을 충분히 섭취해주지 않을 경우 순환에 좋지 않은 영향을 줄 수 있으며 단백질 섭취가 불충분할 경우 영양불균형이 올 수 있습니다. 소변이 농축되면 샛노랗게 보일 수 있습니다.

요로결석을 예방하는 특별한 방법이 따로 있거나 하지는 않습니다. 그렇지만 과하게 비타민D와 칼슘 섭취를 하는 것이 위험요인으로 작용할 수 있으므로 주의하시고 탈수가 생기는 것 또한 좋지 않으므로 수분을 충분히 섭취해주시는 것이 필요합니다.