답변 내역

윗몸일으키니는 허리에 부담을 많이 주는 운동이 맞으며, 잘못 하였을 경우에는 말씀하신 것처럼 허리에 치명적인 부상을 일으킬 수 있는 것이 맞습니다. 사실입니다.

종기는 그 내부에 뿌리가 존재하기 때문에 단순히 차 있는 고름만 제거해주는 것으로는 근본적인 해결이 되지 않으며 계속 고름이 차게 되는 문제가 반복될 수 있습니다. 그렇기 때문에 정확하게 치료하기 위해서는 뿌리까지 제거해주는 것이 필요한데, 혼자서 하기 어려우시다면 병원에 가시어 절개 및 배농을 받으시는 것을 권고드립니다.

지방간은 과도한 알코올의 섭취 및 과도한 내장지방의 축적으로 인해서 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 지방간이 있다면 금주를 하는 것과 동시에 탄수화물 및 지방 섭취를 최소화 하고 단백질이 풍부한 음식과 채소 위주의 식단을 섭취해주며 규칙적인 운동을 꾸준히 해주는 것을 통해서 관리해줄 수 있습니다.

만성적으로 피로한 증상을 유발할 수 있는 문제의 원인은 빈혈이나 전해질 불균형 같은 문제부터 시작하여 갑상선 기능 저하증 같은 질병까지 굉장히 다양하게 여러가지가 존재합니다. 때문에 단순히 피로하다는 증상 및 정보를 통해서 그 구체적인 원인이 무엇인지 파악하는 것은 현실적으로 어렵습니다. 관련하여서는 증상이 지속되고 생활에 불편함을 유발하는 정도라면 내과적으로 정밀 검사를 통해서 원인을 최대한 찾고 그 원인에 따른 치료를 진행하시는 것이 필요하겠습니다.

아무래도 귀지가 많이 쌓여 있으면 그만큼 물리적으로 소리가 들어오는 것을 차단하는 효과가 있어서 잘 들리지 않는 것에 영향을 줄 수 있습니다. 귀지를 빼면 소리가 조금은 더 잘 들릴 수 있습니다.

질문자님께서 말씀하시는 발목 부위의 뼈 소리가 나는 증상은 관절 부위가 맞닿으면서 발생하는 마찰음입니다. 통증이나 기타 특이 증상이 없다면 크게 신경 쓸 것은 없으나 장기간 반복된다면 관절염을 유발할 수 있으므로 조심하는 것이 좋겠습니다. 걱정되신다면 정형외과적으로 발목 건강에 이상이 없는지 진료 및 검사를 통해서 확인해보시길 권고드립니다.

추운 날씨에는 그만큼 주변의 습도 또한 낮아 매우 건조해지게 됩니다. 그렇기 때문에 날씨가 추워지게 되면 쉽게 피부가 건조해지고 갈라지게 될 수 있습니다. 그러한 영향에 의한 것일 가능성이 가장 높아 보입니다.

아쉽지만 질문자님께서 말씀하시는 두통 증상만으로는 비특이적인 증상이기 때문에 그 구체적인 원인을 딱 알 수는 없습니다. 두통 증상을 유발할 수 있는 원인은 너무나도 다양하게 존재합니다. 그렇기 때문에 두통 증상만 가지고는 그 증상의 원인 및 그에 맞는 치료법을 알 방법이 없습니다. 과거에 두통에 대하여 관련된 정밀한 검사를 받은 경험이 없다면 중추신경계의 구조적 원인에 의한 두통을 감별하기 위해 CT 및 MRI 등의 정밀 검사를 받아보시는 것을 필요할 수 있습니다. 이러한 정밀 검사에서 특별히 이상이 없다면 두통은 신경성일 가능성이 높으며 장기적으로 약물 요법을 통해서 조절하며 경과를 지켜보는 것이 최선입니다. 신경과에서 진료 및 검사, 치료를 받아보시길 권고드립니다.

변비 증상이 있다면 평소 식습관을 섬유질이 풍부한 음식들, 즉, 채소 위주의 식단으로 변경하는 것도 도움이 되고 규칙적인 운동을 통해서 장 운동을 활발하게 하는 것도 도움이 되겠습니다. 많은 분들께서 이 정도 만으로도 많은 효과를 봅니다. 하지만 그럼에도 변비 증상이 지속될 경우에는 소화기내과에 방문하시어 변완화제, 변비약 등을 처방 받아서 복용하시는 것이 좋겠습니다. 이러한 약물은 장기 복용하여도 안전한 편이긴 하지만, 약물을 중단할 경우 반사적으로 변비가 다시 생기고 악화될 가능성이 있으므로 신중하게 복용하시길 권유드립니다.

강원도 특정 지역에서는 모기를 통해서 말라리아에 걸릴 위험이 있습니다. 그렇기 때문에 헌혈을 제한하는 지역들이 있으며 그러한 지역에서 군 복무를 하였다면 일정 기간 동안 헌혈을 하지 못합니다. 보통 군복무를 하였다면 2년간 헌혈을 하지 못합니다.