답변 내역

도수가 다른 안경 두 개를 번갈아가면서 사용하시는 것은 썩 바람직한 행동이 아닙니다. 기존에 사용하셨던 안경이 도수가 이제 맞지 않게 되었기 때문에 해당 안경은 착용하지 않으시는 것이 안구 건강에 좋습니다. 현재 시력에 맞는 새롭게 맞춘 안경만 착용하시는 것을 권고드립니다.

말씀하시는 무릎의 딱딱딱 거리는 소리가 나는 증상은 무릎의 관절이 서로 맞닿으면서 발생하는 마찰음일 가능성이 높습니다 관련하에서는 통증이나 붓기, 열감 등의 증상이 동반되지 않는다면 크게 문제될 것 없는 현상입니다. 그렇지만 만성적으로 반복될 경우에는 혹시라도 관절이 닳게 될 수도 있으므로 주의는 하는 것이 좋겠습니다.

목 디스크는 경추 부위의 디스크가 터지거나 하는 문제에 의해서 수액이 노출되고 그것이 뒤에 존재하는 척수신경을 누르면서 발생하는 질환입니다. 척추 신경은 척추 쪽에만 있는 것이 아니라 팔다리 쪽으로 말초 부위로도 신경이 분포 하고 있으며 그렇기 때문에 디스크가 발병하게 될 경우 단순히 목 통증만 있는 것이 아니라 어깨와 팔 쪽으로도 뻗치는 듯한 방사통이 발생할 수 있는 것입니다.

체중을 감량 하는 것이 혈압을 낮추어주는 효과가 있을 수 있는 것은 맞는 말입니다. 그렇지만 그 효과가 나타나는 정도는 사람마다 천차만별이며 별다른 효과를 보지 못하는 경우도 흔히 있습니다. 이는 특히 가족력과 같은 유전적인 요인에 그래서 혈압이 높은 분들에게 해당하는 이야기입니다. 체중을 감량하였음에도 혈압이 떨어지지 않는다면 항고혈압제를 먹는 것을 고려하시는 수밖에 없겠습니다.

치약에는 살균을 하는 성분이 포함되어 있어 매우 그럴싸한 주장으로 보이지만 상한 음식을 먹고 나서 치약을 먹는 것은 아무런 도움이 되지 않는 행위입니다. 의학적으로 전혀 근거가 없는 주장입니다.

고지혈증은 쉽게 얘기하자면 몸에 과도하게 많은 지방이 쌓인 것인데 구체적으로 특히 내장지방이 많이 쌓인 것을 뜻합니다. 관련하여서 수치가 높게 나와서 걱정이 되신다면 최대한 지방을 세우고 쌓이지 않도록 관리하여서 약을 먹지 않도록 노력해보시는 것을 추천드립니다. 평상시에 탄수화물 및 지방이 많은 음식을 최대한 주의하시고 단백질이 풍부한 음식과 채소 위주의 식단을 구성하여서 식사를 하시길 권고드립니다. 또한 종료하는 상관없이 규칙적이고 꾸준한 운동을 해 주어 근육량도 늘리고 체지방량도 줄이는 것이 현재 상황에서 개선을 하는 적절한 방법입니다. 마른 쉽지만 솔직히 실천은 매우 어려운 방법이긴 합니다.

유감스럽지만 말씀하시는 내용을 통해서 치매 여부를 감별진단할 수 없습니다. 말씀하시는 증상은 단순 건망증에 의해서도 충분히 나타나는 증상이기 때문에 해당 증상을 통해서 뇌의 질병이 있거나 문제가 있다거나 하는 것을 파악할 수 없습니다. 많이 걱정이 되신다면 뇌 건강에 이상있지 않은지 신경과적으로 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.

현실적으로 화상으로 인하여 발생한 흉터를 완전히 없애는 것은 매우 어려운 일입니다. 재생 연고 등을 통해서 치료를 기대하시는 분들이 많지만 솔직히 그것을 통해서는 치료가 불가능한 수준에 가까우며, 최대한 상처를 희미하게 만들도록 노력해보기 위해서는 피부과나 성형외과 같은 병원에서 레이저시술을 받는 것이 가장 현실적인 방법입니다. 피부과에 방문하시어 상담을 한 번 받아보시는 것을 권고 드립니다.

역류성 식도염과 관련하여서 가장 좋지 않은 것은 식사를 하고 나서 얼마 지나지 않아서 눕는 습관입니다. 그렇기 때문에 식사를 한 이후부터는 최소 두 시간 이상은 소화가 될 수 있도록 해주기 위해서 앉아 있거나 서 있는 자세를 유지해 주시고 눕는 자세는 최대한 피하시는 것을 권고드립니다. 또한 과도하게 꽉 끼는 옷을 입는 것도 역류성 식도염에 대해서 안 좋은 영향을 주기 때문에 주의하시길 바랍니다. 마지막으로 지나친 지방 및 탄수화물의 섭취는 역류성 식도염을 악화시키는 요인이기 때문에 식단을 잘 관리하는 것도 중요합니다.

우리의 눈은 주변 환경의 밝기에 적응하기 위해서 동공의 크기를 조절하게 됩니다. 쉽게 설명을 드리자면 빛이 많은 밝은 환경에서는 그만큼 많은 시각적 정보가 들어오기 때문에 동공을 축소하여서 빛이 들어오는 양을 차단해줍니다. 반대로 어두운 환경에서는 빛이 없기 때문에 그만큼 시각적 정보가 충분히 들어오지 않아 최대한 잘 보기 위해서 동공을 크게 해줘 많은 정보를 받아들이게 됩니다. 어두운 환경에서 동공이 커져 있는 상태이다가 갑작스럽게 빛이 들어오는 환경에 노출될 경우에는 갑작스럽게 많은 양의 시각적 정보가 동공을 축소시키기 전에 들어오게 되기 때문에 눈이 부시는 증상이 발생하게 됩니다.