답변 내역

햇빛 화상을 입게 되면 손상 받은(죽은) 피부 상피가 각질화 되면서 벗겨지는 증상이 나타납니다. 자연스런 현상이며, 스스로 떨어지도록 기다리시는 것이 바람직합니다. 직접 떼면 상태를 악화시킬 수 있으므로 추천하지 않습니다.

수술 후 붓기가 빠지는 것은 시간이 해결해주는 수밖에 없습니다. 수술 부위가 감염이 되지 않도록 잘 관리해주시고, 붓기 자체에 대해서는 하고 계신 얼음 찜질을 지속하며 경과를 지켜보는 수밖에 없습니다. 환부를 쉬어주는 것 또한 중요합니다.

질문자님의 증상은 디스크가 의심되는 증상입니다. 관련하여 정확한 상태 평가를 위해서 정형외과 또는 신경외과에서 진료 및 MRI 검사를 받아보시길 권고드립니다.디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

근력 운동을 하는 것이 탈모증과 연관되어 있다는 의학적인 근거는 없습니다. 남성호르몬이 많이 분비가 되어 탈모를 촉진시킨다니 그럴싸한 말 같지만 근거 없는 이야기입니다.

생리통은 생리 주기에 따라서 자연스럽게 동반되는 현상이기 때문에 근본적으로 해결할 수는 없습니다. 혹시 모르니 자궁내막증 등 생리통을 악화 시킬 수 있는 요인이 있다면 발견하여 치료를 하여야 하며, 만약 특별한 이상이 없다면 관련하여 이부프로펜 등의 진통제를 복용하면서 통증을 조절하는 것이 최선입니다.

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 이비인후과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다. 증상만 가지고 코로나를 감별할 수 없기 때문에 걱정된다면 검사를 받아보아야 합니다.

이유 없이 멍이 잘 생긴다면 가장 먼저 혈액 응고 장애를 의심하여야 합니다. 대부분은 선척적이긴 하지만 간혹 후천적으로도 질병이 발생할 수 있습니다. 혈액 응고 장애와 관련하여 혈액종양내과에서 정밀 검사를 받아보시고 결과에 따른 치료를 받으시길 권고드립니다. 만약 이러한 검사에서 특별한 이상이 없다면 간 또는 신장 질환에 의해서 그럴 수도 있으니 관련된 과의 진료 및 검사를 받아 보시는 것이 좋겠습니다.

거북목과 같이 장기간에 걸쳐서 발생한 문제에 대해서는 장기간 올바른 자세를 유지하고 자세 교정에 도움이 되는 피트니스, 필라테스 등의 운동을 해주면서 장기적인 관점에서 서서히 교정하는 수밖에 없습니다. 병원에서 시행하는 물리치료, 도수치료 등은 보조적인 수단일 뿐 근본적인 치료법이 아니며, 안타깝게도 단기간에 거북목을 치료하는 방법은 안타깝게도 없습니다. 거북목에는 필라테스나 피트니스 같은 자세 교정 운동이 도움이 되겠습니다.

한국인이 유전적으로 당뇨병에 더 취약하거나 하다는 의학적인 근거는 없습니다. 아무래도 동양인에서는 근육량이 상대적으로 적고, 내장 지방이 상대적으로 많아 인슐린 저항성이 상대적으로 높기 때문에 당뇨가 더 쉽게 발병한다고 볼 수 있습니다. 그렇기 때문에 식이요법 등 생활 습관을 건강하게 유지하여야 당뇨병을 에방할 수 있습니다.

말씀하시는 증상은 발작성 상심실성 빈맥과 같은 부정맥의 가능성을 시사하는 증상입니다. 관련하여서 심장혈관내과에서 진료 및 24시간 홀터 검사 등 정밀 검사를 통해서 질병을 감별해보시길 권고드립니다. 심근경색이 의심스런 증상은 딱히 없어 보입니다. 만약 심장혈관내과적으로 이상이 없다면 심리적인 원인에 의한 증상임을 고려해보아야 하겠습니다.