답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반 및 척추의 비대칭 및 근육의 불균형이나 전정기관의 기능저하로 인해 발생할 수 있지만 보다 정확한 소견은 관련된 진료 후 확인하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확한 소견은 주치의분의 소견을 들어보시는 것이 좋겠지만, 관절의 구축이나 유착이 발생할 가능성이 있으며 필요시에는 추기적인 조치나 수술을 적용할 가능성도 존재합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후 초기 회복기에 기초적인 근력운동을 적용한 이후 보행이 가능한 시기 부터는 체중부하를 적용하는 한발서기나 바로 선 상태에서의 근력운동이 가능할 것으로 생각되고, 이후 스포츠나 운동을 위한 기능 회복 목적의 재활을 시작하는 단계 입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.후두하근으로 생각되는데요, 가볍게 압박을 하시거나 압박한 상태로 고개를 끄덕이는 동작을 수회 반복하여 주시면 긴장완화에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.필요하다면 주치의분과 상담을 통해 추가적인 검사를 고려하셔도 좋겠고, 앉아계실 때 꼬리뼈 주변에 가해지는 압박을 줄이기 위해 도넛형 방석을 사용하시거나 평소 골반 주변의 스트레칭을 꾸준히 적용해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 근육경련과 같은 증상일 수 있으니 열감이 있다면 아이스팩을 해주시거나 그렇지 않다면 온찜질과 같은 방법을 적용하며 경과를 지켜보시고, 증상이 심해지거나 오래 지속될 때 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.표시하신 위치의 근육긴장이나 장시간 한가지 자세를 유지하는 경우 혈액순환 저하 및 신경의 압박등에 의해 나타날 수 있으며 주기적인 자세변경이나 움직임을 해주시면 증상완화에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관절 수술 이후 저하된 기능이나 근육의 불균형과 같은 문제로 발생하거나 개별적인 무릎의 근골격계 질환에 의해 나타날 수 있으므로 지속적이라면 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육경련은 근육의 긴방이나 자세에 의한 것도 있지만 질환의 이차적인 증상이나 영양소의 불균형에 의해서도 발생할 수 있으므로, 지속시에는 병원 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.유산소 운동 이외에도 가벼운 스트레칭이나 마사지 또는 근력운동과 같은 빙법이나 충분한 휴식을 취해보시도, 증상의 호전이 없다면 병원 진료나 업무시 자세 또는 환경에 대한 변화도 고려해보시면 좋겠습니다.