답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락을 구부리는 힘줄이나 이를 지배하는 신경 또는 근육의 발달이 선천적으로 이상이 있을 가능성도 존재합니다.정확한 소견은 병원에 방문하셔서 진료와 검사를 통해 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 상처에 물이 묻었을 때에는 젖은 거즈를 제거하고 물기를 충분히 말려 건조시킨 후에 새것으로 교체하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 근육이나 힘줄과 같은 근골격계의 문제와 관련해서는 정형외과나 재활의학과등의 진료과목을 방문하시는 것이 좋습니다.2. 붓기가 열감이 동반되는 경우에는 냉찜질을 하시고 열감이 없다면 온찜질을 하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별다른 충격 없이 지속적으로 멍이 발생하는 것은 단순히 혈액순환이 저히되는 것이 아닌 질환에 의해 발생할 수 있겠는데요, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 정확한 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아직은 일상생활에 큰 문제는 없지만 부하가 발샐할 때 통증이 나타나는 것으로 보아 최소 4-8주 이상은 시간이 더 필요하겠습니다.병원 진료도 필요하시면 받아보시는 것이 좋고, 무게 운동의 복귀 시점에 대한 자가점검은 양 손목의 악력을 비교하거나 체중을 지지해보시는 방법, 매달리기를 했을 때 통증이 발생하지 않는지 점검도 해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 간식은 크게 문제가 되지는 않습니다. 간단한 커피나 간식거리 주시면 보통 감사히 먹습니다.2. 간혹 감사하게도 상품권을 받는 경우도 종종 있는데요, 치료 후에 두분이서 대화하며 건네주시는 것이면 크게 문제가 되지는 않습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.견갑골 안정화 운동이나 폼롤러를 통해 광배근을 푸는 방법, 운동 전 견갑골 가동범위를 위한 스트레칭을 진행하신 후에 운동을 해보셔도 좋겠습니다.어깨관절은 자유도가 높고 팔과 어깨뼈, 등뼈가 복합적으로 움직임에 관여하기 때문에 프리웨이트시에 어느 한 움직임이 과도하거나 제한된다면 패턴이 꼬여 통증이나 불편감이 발생하는 경우도 존재합니다.운동강도를 낮추거나 머신으로 대체해보셔도 좋겠지만 프리웨이트를 하실 때 증상이 계속된다면 병원진료도 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.TFCC와 같이 손목의 안정성을 담당하는 인대나 힘줄과 같은 연부조직에 부상으로 인해 말씀하신 부위에 통증이 나타날 수 있습니다.재발이나 만성적인 통증이 진행되는 경우가 많기 때문에 통증이 지속되고 계시다면 일시적인 증상완화 수단인 겔을 사용하는 것 보다는 병원에 방문하셔서 진료를 받는것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 발목을 꺾어서 소리가 나지 않는다고 정상적이지 않은 것은 아닙니다.2. 뼛조각이 있는 경우 이로인해 발생하는 자극이 통증이니 염증반응을 일으킬 수 있고, 발목기능이 저하되어 혈액순환의 저하나 체액의 저류와 같은 붓기에 영향을 줄 수 있습니다.3. 우려가 되시는 경우에는 검사결과를 지참하셔서 다른 병원에도 방문하셔서 소견을 들어보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 주변의 신경이 자극이나 압박을 받아 빌생하는 방사통이나 다리 근육에 가해진 긴장이나 신체피로 및 혈액순환의 저하등으로 영향을 받을 수 있겠습니다.증상이 지속되어 발생하시거나 점차 심해진다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.