안녕하세요.전문가입니다.
정형외과
Q. 팔목 힘줄이 반으로 갈라지면 얼마나 치료받아야하나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.힘줄이 반으로 갈라졌다는게 끊어 졌다는 의미 라면 최소 4주 정도는 기브스 하여야 할 듯 합니다.충격파 치료는 염증부위에 상처를 내어 회복을 촉진시키는 치료라서 치료 후에 일시적으로통증이 발생 될 수는 있습니다.큰 문제는 아니고 치료받을 떄 조금 약한 강도로 해달라고 하시면 덜 할 듯 합니다.
정형외과
Q. 유방초음파 검사 시 화면에 표시하시면 모두 문제가 있는 것인가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 종양일 가능성이 있기에 체크를 해놓지만악성인지 양성인지는 조직검사를 해보아야 압니다.검사 후 의료진과 적절하게 상의 하셔서 다른 검사도 추가적으로 하시길 바랍니다.
정형외과
Q. 사고를 당해서 수술을 하면서 몸에 뼈를 대체하는 것을 삽입하게 되는데, 어떤 것을 삽입하나요? 부작용은 없나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.대부분 몸에 해가 되지 않는 금속을 수술 때 삽입을 합니다.다만 수술 부위나 주변 부위가 뻐근하고 불편할것이고 후유증이 상당 할 겁니다.건강하게 사셨다니 다행스럽네요. 말씀 못하실 정도로 불편하긴 하셨을 겁니다.
정형외과
Q. 어깨탈골데 불안해서 잠을 잘 못잡니다
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.어깨 탈골이 장기화 되면 수술 밖에 답이 없습니다.꾸준한 재활로도 어느정도 잡아줄 수 있지만어렸을 때 손상 되었다면 인대나 관절낭, 근육들이 재기능을 못할 확률이 높습니다.수술 하시기 힘든 상황이라면 어깨가 빠지지 않는 자세를 유지하시고회전근개 운동을 해주시길 바랍니다.
정형외과
Q. 발바닥에 쿠션이 있는 양말을 신으면 피로가 덜 느껴질까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 쿠션감있는 양말이나 깔창을 착용하면장시간 걷거나 서있을 때 도움이 되기는 합니다.다만 장시간 사용시 종아리쪽 근육과 힘줄의 단축을 유발 시키므로 사용시 주의 하여야 합니다.
정형외과
Q. 허리디스크 수술후 염증생겻을때 검사
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.엠알아이나 씨티 촬영 하여야 확인 할 수 있습니다.엑스레이는 뼈에 손상만 볼 수 있고 심한 염증이나 붓기 정도는 보이기도 합니다.~
정형외과
Q. 무지외반증은 수술 밖에 답이 없는건가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.정도에 따라 교정이 가능한 경우가 있고수술을 하여야 하는 부분이 있습니다.수술 해당 되는 경우는 신발을 신기 힘들거나 가만히 있어도 아프고변형이 심하거나(엄지발가락이 2번째 발가락 밑으로 드간다던지 위로 올라 오는 변형)일때 수술을 합니다. 또한 교정에 도움이 되는 운동도 장기적으로 하여야 하기 떄문에교정이 쉽지 않습니다.
정형외과
Q. 무릎 통증이 지속될 때 병원에 가야 하는 시점은 언제인가요??
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.통증이 발생되고 2~3일 이후에 방문하면 됩니다.일시적인 통증은 2~3일 정도 지나면 사라지기 때문에이후에도 통증이 느껴진다면 일시적인 통증이 아니라 문제가 있는것이므로최대한빨리 방문하는게 좋습니다.
정형외과
Q. 발목인대 재파열됐는데 정말 조금이라도 돌아가면 안되는 건가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 가능하면 발목 인대가 놀라지 않게 안움직이는게 가장 좋은데요인대 손상 정도에 따라 가동범위가 다르기에정확한 것은 의료진에게 물어보는게 가장 좋습니다보호대 끼고 양반다리 정도는 할 수 있다면 해도 됩니다.통증이 없는 범위에서 움직이는것은 오히려 회복에 도움이 된다는 연구도 있으니과하게만 움직이지 않으면 될듯 합니다.
재활·물리치료
Q. 마사지 받을때에서 어떤 방식이 좋은가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.마사지의 방법은 뭉친 근육이나 부위에 따라 다양한 기법을 사용합니다.일반적으로 찌뿌둥하고 뻐근한 통증에는 강한 압력이 들어가는deep tissue 마사지가 효과적입니다.추가로 따듯한것과 같이 받게 된다면 hot stone 마사지가 좋을 듯 합니다.