발바닥에 쿠션이 있는 양말을 신으면 피로가 덜 느껴질까요?
발 앞쪽이랑 뒷꿈치에 쿠션이 있는 양말 광고가 뜨는데, 실제로 많이 걸어도 피로감이 느껴지지 않고 발목등에 무리가 가지 않는지 궁금합니다.
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안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
쿠션이 있는 양말은 발 앞쪽과 뒷꿈치에 추가적인 충격 흡수 기능을 제공하여 발에 가해지는 압력을 줄여줍니다. 이러한 양말은 편안한 착용감을 제공하여 장시간 걷거나 서 있을 때의 불편함을 감소시킵니다.
발목을 안정적으로 지지하여 무리가 가지 않도록 도와줄 수 있으며, 통기성이 좋은 디자인이 많아 발을 쾌적하게 유지합니다.하지만 효과는 개인의 발 모양이나 사용 환경에 따라 다를 수 있어 실제 사용해 보고 자신의 발에 맞는지 확인하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
실제로 쿠션이 있으면 충격완화를 하여 발바닥도 덜 아프고 근육이나 힘줄 인대에 피로도가 떨어지긴 합니다. 그래서 요즘은 백화점 같은 곳에서도 사람 발 모양에 맞춰서 쿠션을 개선하여 깔창에 입히는 방식으로 해서 깔창을 판매하기도 합니다. 근데 여기서 하나 중요한 것은 쿠션에 의해 신발에 발이 너무 꽉끼는 상황은 만드시면 안됩니다. 그럼 발쪽에 혈액순환 장애 문제가 생겨서 다리가 붓거나, 발가락쪽에 문제가 생길 수 있습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 그리고 요즘 날이 추워 담이 걸리거나 근육통이 많아지는 계절이라 특히 몸 따뜻하게 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
쿠션이 있는 신발을 신으신다면 발이 땅에 닿을 때 충격을 흡수해 주어 발목을 보호해 주는데 도움이 될 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
쿠션이 있는 양말은 발의 피로감을 줄이고 편안한 착용감을 제공합니다.
발목을 잘 잡아주어 장시간 걷기에도 무리가 덜 가도록 도와줍니다.
땀 흡수력이 뛰어나 쾌적한 발 상태를 유지할 수 있습니다.
겨울철에도 따뜻하게 착용할 수 있어 유용합니다.
전반적으로 이러한 양말은 편안한 보행을 지원합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발바닥에 쿠션이있는 양말을 신는다면 발바닥쪽으로 생기는 충격이 감소되는 효과를 기대해볼수있습니다
하지만 발의 정상적인 아치유지와 지지면이 달라지기때문에 장기적으로봤을때에는 다른 문제가 생길수도있습니다~
자세한건 병원에서 전문의와 상담해보시고 결정하시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발 앞쪽과 뒤쪽에 쿠션이 있는 양말을 신어주시면 발에 가해지는 충격을 흡수하여 발과 발목의 피로감을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 특히나 장시간 걷거나 서있을 때, 쿠션이 발에 가해지는 압력을 완화시켜 줄 수 있습니다.
이 외에도 발에 충격을 완화 해주기 위해서 쿠셔닝이 좋은 깔창이나 신발 등을 착용해보시는 것도 좋을 것으로 생각되고, 통기성이 좋은 소재를 착용하시어 땀이 차지 않도록 해주시는것도 장시간 걷거나 운동시에 도움이 될 것으로 생각됩니다.
그렇지만 개인의 발의 구조나 걷는 방식에 따라서 쿠션 양말의 큰 효과를 보시기 힘들 수도 있기 때문에 본인에게 잘 맞는 양말 및 신발을 선택해보시면 좋을 것 같습니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
네 쿠션감있는 양말이나 깔창을 착용하면
장시간 걷거나 서있을 때 도움이 되기는 합니다.
다만 장시간 사용시 종아리쪽 근육과 힘줄의 단축을 유발 시키므로 사용시 주의 하여야 합니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
쿠션감이 있는 양말이나 깔창의 사용은 발바닥에 전해지는 충격을 분산시켜 발바닥을 통증이나 피로도를 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 불안정한 지지면으로 인해 발목 관절에.
부담 이 높아질 수 있어. 근력운동과 병행하여 주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
사진으로 올려주신 제품의 형태로 유추를 해보자면, 쿠션으로 발에 충격을 어느정도 흡수할 수 있을 것으로 기대됩니다. 그러나, 장시간 사용시에는 불편감이 발생할 수 있으므로, 활동량이 많으신 경우에는 잠시 휴식을 취하시는 것을 추천드립니다.