안녕하세요.전문가입니다.
정형외과
Q. 경미한 추돌사고인데도 왜 몸이 아프고 뻐근한 건가요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.교통사고라는게 그렇습니다. 당일에는 충격이 들어와도 아프지가 않은데, 이후에는 충격이 느껴져서 아파지기 시작 합니다.또한 내 신체 일부가 문제가 있다면 그쪽으로 통증이 발생됩니다.ex) 목디스크 환자는 목에 통증이 옵니다.그러므로 평소 아픈곳이 있다면 병원 치료를 꼭 받으시는게 좋습니다.
정형외과
Q. 살이 찌면 다리 땡김이 생길수 있는건가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 아무래도 살이 찌면 체형의 변화가 와서 평소 무리하지 않아도 아프거나 불편한 증상이 나타날 수 있습니다.우선적으로 체중을 감소 해보시고, 변함이 없다면 신경성으로 다리가 땡길 수도 있으니 정확한 검사를 해보시는게 좋습니다.주소 배가 나오는 분들은 허리 뒷쪽이 젖혀진 상태로 오래 계서서 디스크도 많이 닳아 있는 경우가 많습니다.
정형외과
Q. 걷기불편하고 다리가 끌리며 절룩거림
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.말초신경의 문제가 있는것 같습니다. 근전도 검사를 하시거나 근력 테스트를 해봐야 할 듯 합니다.까치발들고 걷기가 안된다면 디스크 손상일 수도있고, 마미증후군 등 신경성 손상을 의심해보아야 합니다.
정형외과
Q. 요추촬영에서 척추후방전위증이 나왔는데 어떤 운동이 좋을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.후방전위증의 경우 몸을 많이 구부리게 되면 발생 되기는 하는데요. 가능하면 펴는 운동을 자주 해주시면 좋을 것 같습니다. 아마 말씀하신 증상도 후방전위 떄문에 나타난것 같습니다. 후방전위가 있는 분들보면 유독 피부도 마찰되어서 변색 된 경우도 있거든요. 이런 동작들을 자주 해주시면 좋을듯 합니다. 추가로 척추안정화 운동도 같이 병행하시는게 좋습니다.10초씩 버티기 3~5회 정도 해보시길 바랍니다.
정형외과
Q. 어깨 조영제 MRI 검사를 하는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.어깨 조형제를 넣는 이유는 그냥 찍었을 때 보다 선명하게 보이기 때문에 투입하고 촬영을 합니다.미세손상이나 파열등을 보기 편하거든요.
정형외과
Q. 태생적으로 척추가약한 사람도많나요??
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.꼭 그렇지만은 않습니다. 유전적으로 약한 경우도 있지만 성장하면서 척추는 성장하기 때문에 어렸을 때부터 약한 경우는 없습니다.다만 성장기나 유아기 때 사고나 제대로 된 성장을 못했다면 어른이 되어서도 척추가 약해져서 자주 손상되거나 다치게 됩니다. 우리의 뼈는 적절한 충격을 가해 주어야 튼튼해지기 때문에 어른이 되어서도 꾸준한 근력운동과 유산소를 병행 하시면 충분히 건강해질수도 있습니다.
재활·물리치료
Q. 목이 불편하면 배게없이 자는게 편한가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.목이 아플 떄는 베개가 없는게 편할 수도 있습니다. 평소에 본인이 쓰던 베개가 맞지 않다면요.오히려 베개가 본인 목에 알맞다면 베개가 없는게 더 불편할수도 있구요,가능하면 베개를 사용하고 주무셔보시기도하고 없이도 주무셔보시기도 해보시면 좋을 듯 합니다.이후에 베개가 있는게 편하다면 베게 높이를 수건으로 조금씩 조절하시면서 높이를 찾아가는것도 좋구요
정형외과
Q. 무릎 연골 미세골절술........
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 충분히 재활 하시면 가능합니다.아직 어린 나이기에 재활을 꾸준히 하시고 적극적으로 하시길 바랍니다.군대 같은 경우는 연골손상은 4급까지는 안나오고 3급정도 나올가능성이 잇습니다.다만 신체검사 결과에 따라 조금씩 달라 질 수도 있구요.
정형외과
Q. 손가락에서 뚜둑소리가 나는이유는 뭔가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.뼈와 뼈 사이에는 관절이라고 하는데요. 관절에는 관절액이 있습니다. 관절액에 들어있는 기포가 터지는 소리라고 알려져있기는 합니다. 다만 기포가 터지는 소리말고도 힘줄, 뼈가 닳는 소리도 있기 때문에 뼈가 닳게 되면 뼛가루가 관절에 쌓이면서 뼈가 굵어지는것이라고 보면 됩니다.
정형외과
Q. 팔이 자꾸 아파옵니다 그이유가 목에도 있는지~
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.팔을 많이 쓰거나 안좋은 자세에서 나타나는 통증이 아니라면 목 떄문일 가능성이 노습니다. 저리기 까지 한다면 목 신경이 문제가 있다는 뜻입니다. 가능하면 신경외과나 정형외과 가셔서 신경차단술(주사치료)를 받으시면 효과적일 것으로 보입니다. 디스크성이 아니라면 어꺠와 팔에 있는 신경이나 혈액순환 저하로 나타날 수도 있으니 가벼운 스트레칭과 마사지로 한번 풀어보시기도 해보시면 좋을 듯 합니다.