안녕하세요.전문가입니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 우리 가족이 지난 2018년도에 넘어져서 오른손 손목에 수술을 하였는데 몇일전 눈길에 넘어져 다시 손 목이 골절이 되어 수술을 하여 입원중 인데 손을 사용 할수 있을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.골절 된 부분이 수술이 잘 되었다면 충분히 재활 가능 할 겁니다.다만 손상정도를 정확히 알수가 없어 예후를 말씀드리기 어렵습니다.담당 의료진과 상의해보시는게 가장 좋겠습니다. 다만 대부분의 수술 후 재활을 꾸준히 받다보면 충분히 좋아지기는 합니다. 섬세한 동작제외하고는 아마 잘 회복 될 것으로 보입니다.
재활·물리치료
Q. 목이 너무 뻐근해요 좋은 방법 있을깡ㅅ?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.목과 어깨 관련된 통증은 대부분 견갑골의 위치가 안정적이지 못해서 나타나는 경우가 많습니다.견갑골을 모아주시는동작을 해보시고 통증이 사라진다면 견갑골을 모아주는 운동과 스트레칭을 해주셔야 합니다.움직이기 힘들다면 따듯한찜질로 이완만 시켜주어도 되지만 여유가 된다면 견갑골 모아주는 운동을 해주시는게 좋습니다아래 동작을 한번 해보시길 바랍니다.10초(회) 3~5회 정도가 적당 합니다.여유가 된다면 수건으로도 해주시면 좋습니다.
정형외과
Q. 거북목 어지러움 증상……………..
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 거북목이 있는 분들 중 다수가 어지러움증을 느낍니다.대부분 뒷목에 있는 근육으로 인해 나타나긴 하는데, 심한분들은 목 앞쪽 근육으로 인해서 나타나기도 합니다.어지러움증, 두통, 편두통, 시야저하 등 얼굴쪽에서 나타나는 증상이 주 증상입니다.다만 어지러움증에서 우선적으로 고려해야할 진료는 이석증과 전정기관쪽이라서 이비인후과를 먼저 방문해보시는게 좋습니다. 이후 이상이 없다면 거북목을 개선해야 좋아질 듯 합니다.
정형외과
Q. 고관절을 다치면 치명적인가요?? 아는 지인이 고관절을 다쳤는 데... 아예 움직이질 못 합니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.고관절은 인체의 중심인 골반뼈와 함께 체중을 견뎌주는 관절 이므로,관절을 다치거나 아플 경우 체중을 받는 모든 자세에서 통증을 느낍니다.옆으로 누웠을 때에도요.다만 손상 정도에 따라 다르겠지만 고관절 골절이라면 움직이기 많이 힘들겁니다.
재활·물리치료
Q. 손목터널 증후군은 아예 손목을 안써야 낫는건가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.손목을 안쓰고 살 수 있다면 안아플수도 있습니다. 다만 손목을 써야 하는 일이 많기 떄문에 손목을 장기간 쓸수있게 강화해주는 방법이 가장 좋습니다. 손목을 강화하는 방법중에 가장 간단한것은 팔굽혀 펴기 처럼 손목을 바닥에 지지 한 상태에서 버텨주는 운동이 그나마 효과적이지만 처음에는 아플수 있어서 벽에 버티거나, 책상, 싱크대 높이 정도에서 버티는 훈련으로 점진적으로 강화 해주는게 가장 효과적입니다. 심할 경우 약물이나 주사치료 까지 병행 하셔야 합니다.
정형외과
Q. 갈비뼈 모양이 달라요 진료받아봐야할까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.사람마다 약간의 불균형은 있습니다. 뼈의 형태가 이상하거나 조금씩 차이가 나는것은 당연하지만통증이 발생된다면 문제가 됩니다. 그동안 살면서 불편하지 않았다면 그냥 사셔도 되긴 하는데요. 만약 진료를 보게 된다면 방법은 수술 밖에 없을 겁니다. 그냥살던지요. 수술 하실 정도는 아닌거같아서 그냥 지내는게 조ㅓㅎ아보여요.
재활·물리치료
Q. 한의원 입원하게되면 받는 치료는 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.한의원은 양방병원이랑 달라서 양한방일 경우는 수액도 놔주기는 합니다. 한의원만 있는곳에서는 침과 물리치료 핫팩 정도하고 자동차사고에 전문적인 병원이라면 추나요법까지 같이 병행 합니다. 가능하면 병원에서 하는 치료는 다 받으시는게 좋습니다.
정형외과
Q. 손가락 인대봉합 힘줄봉합 건봉합 수술 후 실밥이 보이는데 괜찮은 건가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 병원 방문하셔서 제거 해달라고 해야 합니다.의료진들마다 냅둬도 된다라고 하시는분들도 계시고, 녹는 실이라서 괜찮다라도 하실 수도 있습니다.일단 방문하셔서 제거해달라고 하시는게 좋습니다.피부가 더 재생되기전에 째야 좋습니다.
정형외과
Q. 갑자기 왼쪽 등뒤 날개뼈 아래가 아픈이유가뭐죠?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.정형외과나 신경외과 가시면 될 것 같습니다. 아마 급성으로 나타나는 담으로 보이는데요. 담이라는것은 근육이 과도하게 뭉치게 되면 나타나는데, 무리하지 않더라도 그간 쌓여왔던 근육 뭉침이 버티기 힘들어서 나타났다고 보시면 됩니다. 가능하면 파스와 따듯한찜질로 근육을 풀어주시고 마사지를 할 수 있는 도구들이 있다면 마사지라도 자주 해주시면 좋을 듯 합니다. 등쪽 부분에 빨간색 찐한부분은 광배근이라고 하는 근육으로 많이 나타나는데, 무거운것을 드는 동작이 많으면 자주 뭉치기는 합니다.
재활·물리치료
Q. 배주름 관련해서 질문이 있습니다. 답변부탁드립니다
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.아이들의 경우 피부 탄력이 매우 좋다보니 식사 후에 배가 많이 늘어나기 때문에 보이는것으로는 정상으로 보입니다.복부 근력의 저하나 근육 위축이라면 움직임이나 동작 테스트에서 아마 양성이 나올 것 같습니다만사진으로 보기에는 정상으로 보입니다.