안녕하세요.전문가입니다.
정형외과
Q. 관절와순파열 관련하여 궁금해서 질문 올립니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.그럼요 관절와순파열은 어깨 움직임이 과할때 손상 되는 조직입니다.야구공던지기, 배드민턴, 무거운거 들기 등다양한 움직임에서 손상이 나타납니다.심한 손상이 아니라면 보존적치료로 완화가 가능하며어깨 재활을 꾸준히 하시는게 성인이 돼서 손상되는것을 막을 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 수족냉증에 가장 좋은 방법은 뭥에요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.수족냉증에 가장 좋은것은 적절한 유산소 운동입니다.체내 기초 체온을 올려주는게 말단 부 체온 올려주는 방법 중에 가장 효과적입니다.또한 심하다면 교감신경이나 혈관 확장 시켜주는 약물적 치료도 있는데, 내과계열쪽으로 방문하시면 될 것 같습니다.
정형외과
Q. 무릎 관절통증 치료는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.어떤 치료를 받으셨나요?약물치료만 하셨다면 주사치료와 같이 특수한 치료를 병행 해보시는것도 방법이고체외충격파나 도수치료, 운동요법을 같이 해보시는것도 좋습니다.
정형외과
Q. 어제 수영을하다 어깨가 빠졌는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.엑스레이로는 인대손상, 근육손상을 알수가 없습니다.뼈의 손상만 검사하는 검사 장비라고 보시면 됩니다.인대나 근육을 보려면 mri를 촬영 하시는게 가장 정확 합니다.가능하면 mri 찍어보시고 어깨 보호대 잘 착용 하시길 바랍니다.
정형외과
Q. 쇄골과 어깨끝부분이 만나는 부분에 통증
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.견쇄관절염으로 보입니다.주로 자세가 구부정하거나 어깨를 많이 쓸때 통증이 발생 되는 부분인데통증이 심하시다면 주사치료나 약물치료를 하시면 금방 완화 됩니다.이후 체형교정과 함께 근본적인 원인 치료를 해주시면 됩니다. 운동치료와 도수치료를 추천 드립니다.
정형외과
Q. 걸음걸이가 사람마다 다르고 바른걸음걸이를 하지 못하는 사람도 많은데 재활이나 교정으로 가능한가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 아무래도 심하게 틀어지지 않았다면어느정도 수기로 교정이 가능하고 운동으로도 교정이 가능하기는 합니다.또한 걸음걸이가 정상보행에서 틀어진다면 신체불균형과 근골격계 문제가 생길 수도 있습니다.
정형외과
Q. 도수치료 실손보험 적용 안되는거 관련질문
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.신규 가입자들만 보장이 감소할것 같습니다. 현재 갖고 계신 실비는 유지 잘 하시고아직 시행되기 전이니까 변화 될 가능성도 있습니다.받던 치료는 꾸준히 받으시면 되고 이후 보험사와 상의 하시길 바랍니다.
정형외과
Q. 무지외반증 각도는 의사마다 재는법이 다르나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.아무래도 각도 재는게 사람이 하는것이다 보니 조금씩 차이가 나기는 합니다. 7도면 차이가 좀 나기는 하네요.2~3도 정도 차이는 의미 없기는 한데 .. 한번 다른 병원도 방문 해보시는것이 좋습니다.
정형외과
Q. 정강이 부으면 병원안가도 괜찮은건가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.붓고 통증이 심하다면 아마 미세 골절의 가능성도 있습니다.다만 타박상 경우에도 붓고 통증이 심하기 때문에2~3일정도 지나도 통증이 변함없이 아프다면 병원 방문해보시는게 좋아 보입니다. 냉찜질을 해주시는게 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 매트리스 선택 기준이 있으신가요?!!
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 물렁한것 보다는 딴딴한게 허리에 좋습니다.가능하면 누워보고 선택하는게 좋고허리가 아플 경우 양손으로 몸을 지지 하는 일이 많은데침대가 딴딴하면 지지하는 손에도 부담이 덜 들어 갑니다.