안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 방아쇠수지증후군 치료 안하면 손가락이 굳나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.방아쇠수지증후군을 장기간 방치하면 염증이 지속되어 손가락의 굽힘과 폄이 제한될 수 있으며, 심한 경우 손가락이 굳어 움직임이 어려울 수 있습니다. 현재 치료 중이지만 증상이 개선되지 않는다면 추가적인 치료, 예를 들어 스테로이드 주사나 수술을 고려하는 것이 좋습니다. 적절한 치료로 손가락의 기능을 회복하는 것이 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 일반가정집에서 적외선치료기를 사용해도 될까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 가능합니다. 적외선 치료기 하실때 피부에 너무 가깝게 하지마시고, 너무 뜨겁게만 하지 않으시면 됩니다. 한번하실때 20~30분 내외로 하시면됩니다. 약한 온도로 장시간 해도 상관없긴 한데, 화상만 주의 하시면 됩니다.
재활·물리치료
Q. 허리 아플때 도움되는 운동 있을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.아래 운동을 한번 해보시는것을 추천드립니다.10회씩 3~5회 정도 해보시고 부담된다면 횟수를 줄이시면 좋을 듯 합니다.
정형외과
Q. 근육이 찢어졌다는데 수술없이 통증주사
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.어깨 근육이 찢어졌을 경우, 통증 주사는 염증을 줄이고 통증 완화를 도와주는 효과가 있습니다. 수술 없이 치료할 수 있는 경우도 많지만, 회복에는 시간이 걸릴 수 있습니다. 꾸준한 재활 운동과 관리가 병행된다면 통증이 더 나아질 가능성이 높습니다.
재활·물리치료
Q. 양반다리를 하면 허리통증에 안좋다고 하는데 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.양반다리는 허리와 골반의 자연스러운 정렬을 방해할 수 있습니다. 오랜 시간 앉아 있으면 허리 근육에 불균형이 생겨 통증이 악화될 수 있습니다. 또한, 혈액순환이 저하되어 염증이 생길 수 있습니다. 양반다리로 인해 얻는 장점보다는 단점이 많아서 하지 않는것을 추천 드립니다.