안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
정형외과
Q. 다리가 아파서 절뚝거리는데 다른쪽이 아플 수 있나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 좌측에 무게를 실을 수 없다보니 우측으로 체중을 실어서 그런듯 합니다. 많이 아프다면 종아리 근육을 마사지를 해주거나 족욕을 해주시면 도움이 될 듯 합니다.
정형외과
Q. 어깨 피려고 힘 주고 다니면 어깨 넓어지나요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.아무래도 구부정한 상태보다는 어깨를 피고 있는데 넓어져 보이기는 합니다. 넓어지려면 근육 운동을 해야하는데 펴는것만으로는 넓어지기가 쉽지 않습니다. 어깨를 넓어지게 하려면 저항 운동을 하셔야 합니다.
정형외과
Q. 갑자기 밤마다 무릎 경련이 심해져서 걱정됩니다
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.경련의 경우 다양한 원인이있는데요. 근육 과부하, 근손실, 혈액순환, 심리적 이유로 경련이 나타나는데 대부분 근육을 많이 써서 경련이 납니다. 평소에 안하던 동작을 했거나 일이 너무 고되거나 그랬다면 일시적으로 경련이 나타난것이라고 보시면 됩니다. 근육을 많이 쓰면 혈액순환에 문제가 생기거든요. 가능하면 따듯한 찜질을 자주해주시고 순환이 잘 되게 다리를 위로 올리는 스트레칭을 많이 해주시면 도움이 될 듯 합니다.
정형외과
Q. 친구 목 꺾어 뼈소리 내줬는데 괜찮나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.크게 문제가 될 것 같지는 않습니다. 그러나 해당 동작은 전문가가 하는것과 일반인이 하는것과는 의학적으로 차이가 있고 문제가 생길수있는 행위이므로 안하시는게 좋습니다.
정형외과
Q. 무지외반증 수술을 해야할까말까 고민중이에요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.수술의 경우 비수술적인 치료를 다 받아보시고 하시는 것을 추천 드립니다. 아직 젊으시기에 발가락 교정 운동과 무릎 고관절 체형 교정을 해주시면 그나마 예방 가능한데요. 근처 체형교정 센터나 도수치료 받을 수있는 곳 가셔서 재활을 받아보시는것을 추천 드립니다.