안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
정형외과
Q. 이거 사진 보시고 염증인지 봐주시겠습니까?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 사진이 업로드 되어있지않아 상태를 확인 할 순 없습니다.질문자님의 내용을 통해 답변을 드리면 현재로썬 수술 후 회복되는 과정에선 충분히 붓기가 동반되며 움직이면 통증 및 만지면 통증이 있을 순 있습니다.다만 질문자님께서 통증이 너무 심하거나, 붓기, 열감 등 이상 반응이 나타난다면 꼭 병원에 적절한 조치를 받으시는게 맞습니다.현재 상태에 대한 확인 및 소견은 현 담당의에 판단하에 진행이 되겠지만 만약 지금과 같은 상황이 지속되거나 붓기가 가라 앉지않는다면 다시 병원에 내원하셔서 진통제 처방 및 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 질문자님께선 관리를 하셔야 하는 부분이 현재 수술 부위를 만지거나 자극을 주는것은 회복에 영향을 줄 수 있고 염증을 더 악화 시킬 수 있으니 주의가 필요하며, 붓기가 심하다면 냉찜질(10분 ~ 15분, 하루 3회 이상)과 휴식을 취하시고 다리를 베개를 깔아두고 올려놓는것이 좋습니다.만약 수술 부위에서 발적, 열감, 붓기, 극심한 통증, 고름, 진물 등 이상 반응이 나타난다면 즉시 병원에 가셔서 처치를 받으시길 바랍니다.너무 걱정마시고 지금은 회복기간에 나올 수 있는 반응으로 충분한 관리와 치료를 해주시고 상태에 따라 적절한 처치를 받으시면 건강히 회복 될 수 있습니다^^
정형외과
Q. 체외충격파는 어떤 원리인가요???
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.체외충격파는 인체 밖에서 충격파를 인체내에 통증 부위로 충격파를 전달하는 치료입니다.원리로는 미세 손상을 일으켜 조직의 재생 및 치유 과정을 유도하고, 염증 물질 및 통증 물질을 감소시켜줍니다.보통 족저근막염 같은 경우엔 충격파 치료를 하게되면 극심한 통증을 호소 할 수 있지만 치료가 진행되다보면 점차 충격파 강도는 올라가게되고 통증을 느끼는것은 현저히 줄어드면서 일상생활시 아픈것은 줄어들겁니다.상태에 따라서 주 2회 ~ 3회를 할 수 있으면 상태가 좋아지면 점차 횟수를 줄이고 치료 텀을 늘릴 수 있습니다.가장 정확한것은 담당의 또는 담당 물리치료사 선생님께 현재 상태 확인 및 치료 횟수에 대한 안내를 받아보시길 바랍니다.평소에 쿠션이 있는 편한 운동화 신기, 깔창 사용하기, 종아리 및 발바닥 가볍게 마사지 및 스트레칭 해주기 등 관리를 해주시는것도 도움이됩니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 얼음찜질할때 반깁스 빼고 찜질해도되나요?? 얼음찜질해도 붓기가 안빠지는 원인은 무엇인가요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 반깁스를 잠시 제거하고 통증 부위에 냉찜질을 해주시길 바라며 냉찜질이 끝난 뒤엔 다시 반깁스를 제자리로 고정 해주시는게 좋습니다.지금과 같이 인대가 많이 늘어났다면 상태에 따라 염증 반응(붓기, 열감, 통증, 발적, 움직임 제한 등)이 심하게 나타날 수 있으며, 냉찜질은 한번 할 때 약 10분 ~ 15분정도 하루에 4회 ~ 5회 정도 꾸준히 해주시는게 좋으며, 당분간은 무리하게 움직이거나 해당 부위에 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.또한 붓기가 너무 심하다면 다시 병원에 내원하셔서 현재 증상에 대한 내용 전달 후 적절한 조치를 취하시고 여러 치료들을 병행 해보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 무릎 경련 및 통증이 지속되는데...어떡하져
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 MRI 검사 판독이 중요하며 판독 결과에 따라 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.또한 지금과 같은 경우엔 신경 전도의 문제, 근육의 문제 등 여러 원인을 의심해볼 수 있으니 MRI에서도 큰 명확한 답변이 없다면 신경전도 검사, 근전도 검사를 해보시길 추천 드립니다.현재로썬 주사치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파, 약물치료 등 여러 비수술적인 치료가 있으니 병원에 내원하셔서 현 상태에 따른 적합한 치료들을 병행 해보시길 바랍니다.만약 정확한 원인을 파악하기 어렵다면 현 병원이 아닌 다른 병원 또는 대학병원에 내원하시길추천드립니다.또한 현재 체중이 많이 나간다는 점은 관절의 무리가 갈 수 있기에 체중 관리도 필요하므로 일상생활시 무리가 되지않는 강도의 운동과 균형잡힌 식단 등 일상생활의 개선을 해주시길 바랍니다.너무 걱정마시고 적절한 조치를 취하시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 인대파열 깁스 치료 후 찌릿거림은 근육 문제인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황은 깁스를 착용하면서 신경의 압박 또는 인대 손상시 신경을 건드림, 깁스 착용 기간동안 근육과 관절이 경직된 상태에서 움직이는 동작에서 통증 유발 등 여러 원인을 의심할 수 있습니다.다만 현재로썬 지금은 무리하게 재활을 하기보단 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 다시 한번 상담을 해보시고 명확한 답변이 없다면 필요에 따라 다른 병원에 내원하셔서 재진료 또는 정밀검사인 mri 촬영을 통해 이차적인 손상이 있는 지 확인 해보시길 바랍니다.지금으로썬 병원에서 충분한 조치가 필요하면 질문자님께선 무리하게 움직이거나 해당 부위에 자극을 주는것은 최대한 피하시는게 좋습니다.너무 걱정마시고 적절한 조치를 받으시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^