안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 5키로 원판이 발등에 떨어졌어요 높이는 30
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 타박상에 의한 연부조직(인대, 힘줄, 근육, 신경 등)의 손상인지, 뼈의 문제가 생긴것인지는 검사와 진찰을 통해 감별 진단이 필요합니다.당분간은 무리하게 움직이는것은 자제하시고 해당 부위에 자극을 주거나 압박을 주는건 피하시는게 좋습니다.지금은 정형외과, 통증의학과 등 병원에 내원하셔서 엑스레이 검사와 필요에 따라 초음파 검사를 해보셔서 감별 진단을 받고 적절한 치료와 관리를 하시길 바랍니다.적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 엄지 발가락에 염증난 이후로 몸이 많이 안좋아졌어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 지금과 같은 증상이 모두 연관이 될 수도, 없을 수도 있습니다.발가락 같은 경우는 알레르기 반응 또는 피부질환의 문제로 보여지며, 팔저림은 외과적 문제, 심장 부근 쪽 통증은 내과적인 부분입니다.우선 팔저림은 신경이 눌리거나 잘못된 자세로 인해 저림 증상이 나타날 수 있으며 수면 후 심장쪽 통증은 수면 자세, 근육통, 갈비뼈 눌림, 심장 문제 등 여러 질환을 의심해볼 수 있습니다.현재로썬 내과에 먼저 내원하셔서 심장 통증에 대한 진료를 먼저 받아보시고 적절한 치료 또는 관리를 해주시길 바라며, 발가락과 팔 저림은 상태에 따라 조금 더 불편한 부분으로 먼저 진료를 보시는걸 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 오른쪽다리옆쪽찌릿한통증의 원인은 뭘까요~그리고 오른쪽목도같은증상이 나타나는데 어떤병원으로가서 진료를 받아야 할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 다리와 같은 경우는 여러 질환(허리 디스크, 좌골신경통, 허벅지 외측 피부신경 포착 증후군 등)들의 공통적인 증상들이 많습니다.목쪽도 마찬가지로 목 디스크, 흉곽출구증후군, 일자목 또는 거북목에 의한 통증 등 지금은 목과 다리 모두 다 검사와 진찰을 통한 전문의에 감별진단이 필요합니다.찌릿한 느낌은 신경의 문제로 접근을 해보는것이 좋습니다.뼈, 근육, 힘줄, 디스크 등 여러 요인이 신경을 건드리거나 압박을 하면서 지금과 같은 증상이 나타나기에 가볍게 넘기기보단 치료를 받으시길 바랍니다.병원은 정형외과 또는 신경외과에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 적합한 치료를 받으시길 바랍니다.너무 걱정마시고 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 이부분 통증이 심합니다. 이 부분을 뭐라고 부르나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.해당부위는 대흉근, 소흉근이며 팔과 봤을땐 이두근과도 연관이 되어있습니다.현재와 같이 운동 후 통증이라면 자세적인 문제 또는 무리하게 하다보면 통증을 유발 할 수 있습니다.통증이 가벼운 통증이라면 평소에 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.다만 통증이 반복되다보면 인대, 근육, 힘줄 등 손상 및 염증 반응이 일어날 수 있으니 이런 상황엔 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 운동은 휴식하면서 필요에 따라 치료를 받으시고 충분한 관리 및 운동 자세에 대해 한번 더 숙지해보시길 추천드립니다.건강한 삶이 되시면 좋겠습니다^^
Q. 침대 모서리에 박았는데 멍이 들었어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 연고를 발라주고, 냉찜질을 하면서 염증 반응을 막아주는게 좋습니다.또한 통증이 있거나 멍이 너무 진하다면 정형외과 또는 외과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 현재 상태에 따른 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.지금은 하루 이틀 정도는 경과를 지켜보다가 혹시나 통증, 열감, 붓기, 움직임 제한, 멍의 호전이 없음 등 이상 반응이 나타난다면 꼭 병원에 내원해주시길 바랍니다.당분간은 해당부위에 자극을 주는것은 최대한 피하시고 멍을 만지게 되면 주변부위에 모세혈관이 터져 더 심하게 멍이 번지니 주의하시길 바랍니다.너무 걱정마시고 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^