안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 가슴 위쪽에쑤시는 것 같이 통증이 있어요 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금 같은 경우는 검사 및 정확한 전문의에 진단이 필요해보입니다.단순 근육의 긴장에 의한 증상, 림프에 문제, 혈액순환의 문제 등 여러 문제가 의심이 되지만 추측보다는 정확한 검사를 통해 진단을 받아보시길 바랍니다.지금과 같은 통증은 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다.최대한 빠른 시일내에 내원하셔서 치료 후 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 임산부 아킬레스건 통증에 대해 문의드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 아킬레스건염 같은 경우 염증의 질환이기에 염증의 증상인 붓기, 열감이 나타날수있지만 현재 붓기와 열감이 없다면 아킬레스건은 가능성이 낮지만 배제하긴 어렵습니다.현재 임신중이시기에 임신기 같은 경우는 호르몬의 다양한 변화, 전신의 붓기, 피로도 쌓임 등등 여러 원인에 의해 지금과 같은 증상이 나타날수있습니다.또한 임산부이시기에 검사(엑스레이) 같은 경우 제한이 될 수 있고, 약물치료도 제한이 될 수 있기에 통증이 심하다면 병원(정형외과, 산부인과 등)에 내원하셔서 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.평소에 가볍게 보호자분께서 앉은 상태로 가볍게 종아리 및 발바닥 마사지를 해주는것도 좋습니다.꾸준한 관리와 적절한 조치를 통해 건강하셨으면 좋겠습니다^^
Q. 종아리 말고 정강이있는쪽이 아픈데 어느곳을 마사지 해야 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 많이 걷거나 뛸 때 정강이쪽이 아픈 이유는 다리를 가슴쪽으로 당기는 동작시정강이쪽 근육들이 작용을 하면서 근육의 피로도 및 긴장도가 높아지면서 통증을 유발할수있습니다.대표적으로 정강이 통증을 유발하는 전경골근을 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시길 바랍니다.또한 평소에 무리하게 걷기보단 충분히 휴식을 취하면서 관리를 해주시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 손바닥에 파란핏줄보이고 부었는데 병 원 가야할까요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.핏줄이 보이는건 정맥 혈관입니다.다만 부었기에 현재로써는 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 받아보시길 바랍니다.또한 자극을 주거나 무리하게 움직이기보단 충분한 휴식과 치료를 통해 경과를 지켜보시길 바랍니다.지금과 같은 이유는 증상을 파악하기어렵기에 검사 후 진단을 받으시는걸 추천드립니다.빠른 시일내에 회복되시길 바랍니다^^
Q. 온몸이 뻐근할 경우 마사지 받나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.마사지같은 경우는 뭉친 근육과 피로해진 근육을 풀어주면서 컨디셔닝에 도움을 줍니다.평소에 틈틈이 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주면서 근육의 컨디션을 조절 해주시고 마사지같은 경우는 종종 받아보시길 추천드립니다.마사지 도구로는 폼롤러, 마사지볼, 땅콩볼, 괄사 등 을 추천드립니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^