임산부 아킬레스건 통증에 대해 문의드립니다.
현재 임신 15주차이고 며칠전부터 아킬레스건이 조금 뻐근하더니 오늘은 아침에 일어났는데
걸을때마다 욱씬거리는 통증이 있습니다.
가만히 있을땐 통증이 전혀 없고 걷거나 스트레칭을 하면 통증이 있어요.
붓기나 열감도 없습니다.
임신중 증상의 하나로 봐도될지 아니면 정형외과 내원을 해봐야할지 문의드립니다.
그리고 붓기나 열감이 없는데도 아킬레스건염일수 있을지도 궁금합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
임신 중 아킬레스건의 통증이 생기는것은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
대부분 체중 증가와 함께 체내 호르몬 변화로 인해 인대와 힘줄의 이완이 발생해 통증이 나타날 수 있습니다.
하지만 말씀하신것처럼 가만히 있을 땐 통증이 없고 걷거나 스트레칭할 때 있는 이유는 힘줄에 압력이 가해지면 나타나는 것이므로 초기단계에 아킬레스건염을 의심해볼 수 있습니다.
(앞서 말한것처럼 임신 중 체중 증가로 인해서도 인대의 계속된 부하로 인해 통증이 나타날 수 있어, 발목과 아킬레스건에 무리가 가지 않게 충분히 휴식을 취해주시고 시간이 되신다면 냉찜질도 해주세요.)
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
임신 중 호르몬 변화로 인해 인대와 힘줄이 이완되고 체중 증가로 인해 발과 발목에 부담이 가해질 수 있습니다 이러한 변화는 아킬레스건에 통증을 유발할 수 있습니다
활동량이 증가하거나 평소와 다른 운동을 하게되면 아킬레스건에 과도한 스트레스가 가해져 통증이 발생할 수 있습니다
아킬레스건염 건초염 등 다른 원인으로 통증이 발생할 수 있지만 붓기나 열감이 없다는 점에서 급성 염증으로 보기는 어려울 수 있습니다
대처방법은
무리가 가지않도록 충분한 휴식을 취하세요 활동을 줄이고 통증이 있는 발을 쉬게 해주는것이 좋습니다
통증이 있는 부위에 얼음찜질을 통해 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다 하루에 20분정도 적용해주세요
통증이 심하지 않다면 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 풀어준느것이 도움이 될 수 있습니다 하지만 통증이 증가하지 않도록 주의해주세요
임신과는 보통 큰 관련이 없는 증상입니다. 족저근막염이나 아킬레스건염 같은 문제의 가능성을 고려해볼 수 있는 양상의 증상으로 정형외과적으로 진료 및 검진을 한 번 받아보는 것이 적절하겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
임신 중에는 호르몬 및 체중 증가로 인한 신체의 자세 변화로 인해 여러가지 신체의 변화가 일어 날 수 있습니다.
임신중에는 릴락신이라는 호르몬이 분비되어, 이 호르몬으로 인해 관절과 인대가 느슨해지고 이로인해 통증 및 염증이 생겼을 수도 있고, 체중증가로 인한 자세 변화로 인해 체중이 앞으로 쏠리면서 발목과 아킬레스건에 과도한 스트레스로 인해 염증이 발생 할 수도 있습니다.
붓기나 열감 및 통증이 있다면 아킬레스 건염을 의심해 볼 수는 있으나 다행히 붓기나 열감은 없다고 하시니 크게 걱정하시지 않으셔도 될것 같습니다.
일단 충부한 휴식 및 안정 가벼운 스트레칭 및 편안한 신발을 신어 주시고 찜질을 통해 근육을 이완시켜 보시면 좋을 것 같습니다.
만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
우선은 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법이 좋겠는데요, 불편감과 통증이 있으신 상황이니 진료를 받아보시고 통증 완화를 위한 물리치료나 다른 적절한 치료방법에 대해 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 아킬레스건염의 경우 초기에는 증상이 없을 수 있는데요, 통증이 나타나기 이전부터 염증이 진행되거나 운동시나 활동량이 많은 경우 증상이 나타나는 경우가 있습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 아킬레스건염 같은 경우 염증의 질환이기에 염증의 증상인 붓기, 열감이 나타날수있지만 현재 붓기와 열감이 없다면 아킬레스건은 가능성이 낮지만 배제하긴 어렵습니다.
현재 임신중이시기에 임신기 같은 경우는 호르몬의 다양한 변화, 전신의 붓기, 피로도 쌓임 등등 여러 원인에 의해 지금과 같은 증상이 나타날수있습니다.
또한 임산부이시기에 검사(엑스레이) 같은 경우 제한이 될 수 있고, 약물치료도 제한이 될 수 있기에 통증이 심하다면 병원(정형외과, 산부인과 등)에 내원하셔서 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.
평소에 가볍게 보호자분께서 앉은 상태로 가볍게 종아리 및 발바닥 마사지를 해주는것도 좋습니다.
꾸준한 관리와 적절한 조치를 통해 건강하셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
임신 15주차에 아킬레스건 통증을 경험하시는 것은 여러가지 원인에 의해 발생할 수있습니다 일반적으로 통증, 붓기, 열감 등을 동반하지만 붓기나 열감이 없는 경우에도 문제가 있을 수 있습니다. 임신중에는 항상 자신의 몸 상태에 주의를 기울이고, 통증이 지속되면 전문가와 상담하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
임신 중 체중의 증가와 자세의 변화로 인해 아킬레스건에 부담이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다.
지금처럼 붓기나 열감이 없이 통증만 있는 상태라면 일시적인 피로로 인한 통증일 수 있으나 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
붓기나 열감이 없어서 아킬레스 건염일수있습니다. 임산부 같은경우에는 배가 앞으로 빠지면서 허리의 정렬때문에 다리로 들어가는 힘도 변할수있습니다. 많이 걷거나 뛸때 아킬레스건염이 걸릴수있지만 자세로인해서 종아리에 힘을 많이주는 자세가 되다보면 서있거나 가볍게 움직일때도 아킬레스에 지속적으로 무리가 갈수있기때문에 아킬레스의 뭉침이나 더 나아가 힘줄염이 생길수도있습니다.
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
임신중에 아킬레스건염이 발생하는 경우도 있습니다.
활동량이 줄거나 체중이 늘면서 생길수 있어요.
가까운 정형외과 방문하세요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
일단 임산부의 경우 작은 스트레스나 충격에도 염증반응이 생길수있기때문에 조심해야합니다
증상이 있다면 병원에방문하셔서 검사를받아보시고 어떤문제때문에 그런건지 확인해보는게 가장 좋습니다!
그리고 전문의와 상담후에 태아에게는 영향이 가지않을 치료방법을 찾아보고 처방받는것이 가장좋습니다!
임신중에는 관절이 약해지는 경우가많기때문에 증상이있다면 관절보호대를 착용하시고 찜질을 적용해준다면 도움이될수있습니다!
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~