안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 개물림 2주 됐는데 항생제만으로도 치료 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로써 딱히 주치의에 추가적인 치료 제안이 없다면 현재 복용중인 약과 처치를 하면서 좀 더 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 딱지같은경우는 제거하게되면 출혈 또는 세균 감염이 될 수 있기에 건들지말고 처치를 하면서 보호를 해주시길 바랍니다.틈틈이 병원에 내원하셔서 회복 상태 체크 및 적절한 치료와 조치를 취하시길 바랍니다.무리가 가거나 자극을 주는것은 피하고 흉터없이 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 앉아있는게 허리에 제일 안좋은 자세인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.오랜시간 앉아있으면 척추와 허리에 압박이 가면서 무리가될수있습니다.유튜브에 골반경사운동을 검색해보셔서 쉽게 따라할수있는것을 참고 해보시길 바랍니다.추가적으로 장시간 앉기보다는 틈틈이 일어나서 스트레칭과 조금씩 걷는것을 해보시길 바랍니다^^
Q. 족저근막염은 완치가 가능한 것인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 상태에따라 치료가 다르겠지만 주사치료, 약물치료, 체외충격파 등 여러 치료가 있으니 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.평소 틈틈이 종아리와 발바닥을 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시고 족저근막염은 시간이 걸리는 질환이기에꾸준히 치료와 관리를 통해 건강히 회복하시길 바랍니다^^
Q. 신발을 오래 신으면 오른쪽 뒷꿈치 부분만 닳는데 어떤 원인인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 이렇게 한쪽만 닳는 경우는 보행시 한쪽을 많이 쓰는 경우가 있거나 반대로 다리를 끄는 행위로 나타날수있습니다.또한 서있을때의 체중 지지의 문제, 자세에 의한 문제 등 여러 상황을 고려해보시길 바랍니다.만약 통증이있거나 불편함이 있다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.통증이없다면 헬스, 필라테스와 같은 균형을 잡아주는 운동을하면서 경과를 지켜보길 바랍니다,현재로썬 꾸준한 관리가 필요합니다^^
Q. 새끼 발가락을 집에서 세게 부딪혔는데 골절일까요 아니면 타박상일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로써는 단순 타박상 또는 연부조직의 손상, 골절로 의심이 갑니다.골절의 정도에 따라서 다르겠지만 현재로썬 모두 의심을 해보시길 바랍니다.또한 병원에 내원하셔서 엑스레이, 초음파 검사 등을 통해 좀 더 정확한 검사를 통해서전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.지금 할수있는건 무리하게 움직이지마시고, 자극을 주는것은 최대한 피하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^