안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 족저근막염 치료 기간 어느정도 걸리나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 상태에 따라 다르겠지만 병원 시스템상 입원치료가 가능한 병원이 있을순있습니다.보통 족저근막염은 약물치료와 주사치료, 체외충격파 등이 있으며 상태에 따라 다르기에 기간은 얼마나 걸릴지 정확하지않지만 보통 6주 ~ 6개월 정도로 생각하시길 바랍니다.다만 꾸준한 치료와 정기적인 검사를 통해 전문의와 상담을 하시면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 레이져 치료의 효과가 궁금합니다..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.레이저 치료는 다른 치료들과 다른게 자극이 없기에 느낌이 안납니다.레이저 치료의 효과는 통증 완화와 조직 회복의 도움을 주는 치료입니다.염증 물질을 억제 시키고 조직의 재생을 도와 통증의 회복에 도움을 줍니다.비침습적 특성상 느낌은 없겠지만 충분히 치료가 가능한 치료이니 걱정하지않으셔도됩니다^^
Q. 목디스크 초기는 스트레칭 만으로도 좋아질 수 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.디스크가 나타난 위치 및 상태에 따라 다르겠지만 보통 초기라면 평소에 틈틈이 스트레칭과 바른 자세 유지 등 관리를 꾸준히 하신다면 충분한 도움을 받을 수 있습니다.보통 디스크는 척추의 압박으로 나타나기에 바른 자세를 유지하는것이 척추에 무리가 가지않고스트레칭 및 가볍게 마사지를 하면서 근육의 컨디션 조절을 해주시는것도 좋습니다^^
Q. 근골격계 질환이 무엇인지 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 근골격계 질환은 몸을 무리하게 사용하거나 반복되는 동작에 의해서 뼈, 관절, 근육 등 통증이 나타나는것을 통틀어 근골격계 질환이라고 합니다.그래서 너무 무리하게 움직이거나 강한 자극을 유발하는 동작을 반복되게하는것은 좋지않으며충분한 휴식을 취하면서 몸에 무리가 가지않게 일을 하시길 권유드립니다.또한 통증이 있다면 참지말고 초기에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 적절한 치료를 받으시는게 중요합니다.평소 틈틈이 스트레칭과 관리를 통해 건강한 삶을 유지하시길 바랍니다^^
Q. 대학병원 MRI 판독결과, 허리 요추디스크 2곳으로 결론나왔습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 정확한 상태를 파악하기위해선 엑스레이 및 추가적인 검사와 전문의에 진단이 필요합니다.저림 같은 경우 보통 디스크가 신경을 압박하여 저림 증상이 나타날수있지만 근육들이 신경을 건드리는 경우가있습니다.대표적으로 다리 저림을 유발하는 좌골신경통은 허리 디스크처럼 저림을 유발하지만 디스크에 문제가 아닌 이상근의 문제로 신경 저림을 유발하는 경우가있어서 이 부분은 전문의 또는 물리치료사를 통해 평가 및 검사를 받아보시길 바랍니다.현재 증상은 정형외과, 통증의학과, 신경외과, 재활의학과 등 내원하셔서 검사를 받고 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^