안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 안녕하세요 걸음을 걸을때 양쪽 무릎이 시큰거리며 다리에 힘이 빠지며 무릎이 휘청거려 넘어질려고 합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재는 무릎 관절의 통증 및 안정성 부족으로 보입니다.여러 원인이 있겠지만 퇴행성 관절염, 하체 근육의 약화로 인한 다리 힘 부족, 연골이 많이 닳아서 시큰거림 등 나타날수있습니다.현재 증상은 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단하에 치료를 받으시길 적극 추천드립니다.너무 무리하게 움직이는것은 삼가하시고 보호자 동반하에 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다.건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 무릎연골주사 맞아도 되나요? 부작용이 걱정됩니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 어떤 주사냐에 따라 다르겠지만 연골 주사는 히알루론산 성분이 대표적입니다.무릎 연골의 윤활 작용 및 통증 완화를 시켜주는 주사치료이며부작용이 적고 긴 텀을 주어 몇 차례 맞는 주사입니다.부작용이라 한다면 주사통, 히알루론산 알레르기 반응, 감염 등이 있지만 상대적으로 부작용이 적은 치료입니다.현재 상태를 파악하긴 어렵지만 이런 경우는 주사치료, 약물치료, 물리치료, 체외충격파 등이 있으며 전문의와 상담 후 신중히 선택하시길 바랍니다.병원은 환자분에게 적절한 치료를 제시하지만 치료는 환자의 선택이므로 부담갖지말고 신중히 선택 후 치료받으시길 바랍니다^^
Q. 계단을 올라가는 것보다 내려갈 떄 무릎에 더 안좋은 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.계단을 올라갈때보다 내려가는게 무릎이 더 영향을 받는것은 무릎의 큰 하중을 주게되고 무릎 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.퇴행성 관절염이 있거나 연골이 닳은 경우엔 충격의 흡수가 크면서 통증을 유발 할 수도 있습니다.무릎이 불편한 경우는 계단보단 에스컬레이터, 엘리베이터 사용을 권장드리며 통증이 있다면 병원에 내원하셔서 전문의에게 적절한 치료를 받으시길 바랍니다^^
Q. 새끼 손가락쪽에 부딪혀서 통증이 있었는데 지금은 없어요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 특정 상황에 통증이 있다는건 여전히 회복이 되지않았기에 나타나는 증상입니다.한달 정도 넘으셨지만 지금이라도 병원에 내원하셔서 검사를 통해 적절한 치료를 받으시는걸 적극 추천드립니다.현재로썬 엑스레이 및 초음파를 통해 검사를 할 수 있고 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다^^
Q. 근육파열 부상부위 냉찜질과 온찜질 관리 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통은 급성기(48시간 이내)에는 냉찜질을 추천드리며 며칠정도 지나게되면 온찜질을 추천드립니다.다만 열감과 붓기가 심하다면 냉찜질을 해주시는게 좋지만 많이 가라앉았다면 온찜질이 회복에 도움이됩니다.친구분 말씀대로 보통 며칠 지나고 상태에 따라서 냉찜질이 아닌 온찜질이 맞습니다.다만 개인의 상태에 따라 냉치료가 필요한 경우도 있습니다^^