안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 무릎이 너무 아픈데 무릎통증을 완화 할 수 있는 방법은 뭔가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 무릎 통증의 원인 파악이 중요합니다.연골이 닳아서 통증이 나타나는지, 관절염에 의한 증상인지, 무리하게 일해서 통증이 나타나는지, 허벅지 근육이 부족해서 통증이 나타나는지 등등검사를 통해 전문의에 감별진단이 필요합니다.아직은 나이가 젊으시기에 너무 걱정하지마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복하시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이기 보단 충분한 휴식을 취하고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^
Q. 내성발톱 시술하고 비에 젖었는데 어떻게 해야하나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 상태에 따라 다르겠지만 물기 제거 및 소독, 감염 주의가 필요합니다.집에 소독 및 처치를 할 수 있는게 있다면 소독과 처치를 해주시고 강한 자극을 주거나무리하게 움직이기보단 충분한 휴식을 취하시길 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되시기 바랍니다^^
Q. 몸의 통증 근육이 아픈 이유는 뭔가여!???
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 운동을 많이 하고 아픈 이유는 피로 물질인 젖산이 쌓이게되면서 근육통을 유발 할 수 있습니다.다만 다른 문제로 인한 근육 부상, 힘줄 인대 손상으로 인한 통증이 나타날수도있기에 검사를 추천합니다.몸의 근육통이 있다면 스트레칭 및 가벼운 마사지를 해주시는것도 좋으나저리거나 통증이 있다면 그런 경우는 전문의에 상담이 필요해보입니다.건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 연골 주사 맞을시 부작용 같은건은 없나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 연골 주사는 무릎의 통증 완화와 부작용이 적은 주사입니다.다만 필요성에 따라 주사가 필요하다면 주사치료를 하시고 괜찮다면 전문가와 상담 후 신중히 선택하시는걸 추천드립니다.부작용은 거의 없지만 주사통, 감염, 연골주사의 성분이 히알루론산 알레르기 반응이 나타나는 경우가 드물게 나타납니다.주사치료뿐 아니라 물리치료, 체외충격파, 약물치료 등 여러 적절한 치료가 있으니 상담 후 선택하시길 바랍니다^^
Q. 손등에 핏줄이 울퉁불퉁하게 튀어나오는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 손등에 핏줄이 튀어나오는건 정맥류로 피부층이 얇거나 노화, 혈액순환 문제 등으로도 나타날수있습니다.다만 통증을 유발하거나 저림증상, 피부의 창백 등 큰 문제가 없다면 괜찮지만 불편함이 느껴진다면 꼭 전문가와 상담하시길 바랍니다.크게 문제되는것은 아니지만 꾸준한 건강관리를 해주시길 바랍니다^^